| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > а что тогда кушать? |
а что тогда кушать?
если пишут:.... исключи жирное, мучное, сладкое, жареное.
Что вы едите?
Ну сладкое, мучное понятно, а с остальным?
Мона © (07.10.2005 09:10)
Прямая ссылка
Овощи! в сыром виде можно только капусту, морковку, а остальные? Если жарить нельзя, что все время варить в пароварке?
И мясо, птица тоже только отварное, раз жаренное нельзя?
Тоска!
Мона © (07.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Мона © (07.10.2005 09:10)
овощи!
нежирное мясо, птица...
Марфа Васильевна © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
а из чего брать жиры тогда? масло кушать наверное?
Lightblue. © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Lightblue. © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
И ты постоянно придерживаешся такого питания, без срывов? Как похудела за год?
Май © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Май © (07.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Овощи! в сыром виде можно только капусту, морковку, а остальные? Если жарить нельзя, что все время варить в пароварке?
И мясо, птица тоже только отварное, раз жаренное нельзя?
Тоска!
Мона © (07.10.2005 11:10) Прямая ссылка
я все запекаю в духовке или на гриле
Toxik © (07.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Toxik © (07.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Нежирное мясо, запеченное, рыба, сырые или тушеные овощи :)
Alja (c) © (07.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (07.10.2005 12:10) Прямая ссылка
