| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Помогите советом! |
Помогите советом!
Мне уезжать на море через 14 дней,
скажите очень ли будет вредно, если я ограничу резко свой рацион?
хотелось бы подтянутся!
ИЛИ может мне 3 дня на разгрузочных днях посидеть - например, кефирный,яблочный,овощной?
размер желудка уменьшится - и есть потом белок+ овощь. КАК?
Лёлька) © (07.09.2005 09:09)
Прямая ссылка
а я работаю переводчиком с туретского... могу помочь если вопросы будут..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я сама выучила за 4 месяца (даже никто не верит), но я каждый день занималась часами..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я по самоучителю начинала, но там маленький объём, а потом просто по словарю.. просто слова, вот задай себе цел например 10-15 слов в день и учи... с граматикой послойнеё было правдо.. я первоё время говорила (я ходит школа)
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
а словари тоже не продаются??? будут вопросы пиши я те помогу со свазками слов..
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 09:09)
я бы на твоём месте не стала делать разгрузочные дни.. море и так повлечёт за собой аклиматизацию,т. е. стресс, затем по позвращении вновь аклиматизация будет, а если перед этим ещё и рахгрузки делать и рацион резкоменять, можно организм совсем с тодку сбить
Моталка © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Моталка © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ведь все перед отпуском стараются сбросить пару - тройку кг, просто значит меньше есть?
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Да ты в отпуске и похудеешь.Будешь плавать загарать.На жаре особо есть не хочется.Главное, приехав не сорваться. Не повторяй моей ошибки.
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Это точно. Я на куррорте ела как кабан, и похудела на 4 кг. Плавай побольше. На тренажеры ходить не ленись, побольше экскурсии- и поредок))))) Правда я не знаю куда ты едешь
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
В Турцию еду
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Воо. И я оттуда. Тогда все нормально. Сразу по приезжу сходи в турецкую банию, сделай пиллинг тела и вперед))) Похудеешь. Гарантирую. Личный опыт
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Да, на отдыхе я тоже худею всегда - 2-3 кг. Но хотелось бы и к нему чуток) О да! Турецкая баня - это класс! с массажем)
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Точно. Как заново родилась. Особенно городская бания (Алания). В отеле не то. Выходишь , как помолодела лет на 10)))) Хочю опеть туда. Даже турецкий учю)))
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Да ты что? А где ты была в Алании? в каком отеле, я до сих пор не определилась в какой курорт ехать
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Я была 18 км. недоезжая Алании. Местечко Авсаллар. Отель Жалихан. Это если любишь спокоиствие. Плеж шикарный. Песок. Камней нет. Премо на берегу. А если хочешь развлечении- редом отель Аспендос. Там и дискотека тебе, и пазвлечения. Правда подороже. Ехала через ТЕЗ ТОУР.
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Жалихан)))
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ну вот опеть переводет не так ((( Буква У Жалихан
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Я
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
вооо. буква Я в начале
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Спасибо! Сейчас посмотрю.
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Давай))) Только вот у нас в Жалихан уже мест нет. Я за 2 месеца брала. А в Аспендос есть. Но у вас может по- другому. Там 3 звезды.
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Вообще я хотела поехать в 4 иль 5 иль ваще клубный - у меня мужчина башляет, вот я и выбираю чтоб УСЕ было))))
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Так там тоже усио)))) Только тортов поменьше. Да и в 5 часто бывает хуже 3. По себе жаю. Ну если так хочешь- редом отел РУБИЦ (только выбирай 1 корпус, второй не у море) Он 5 звезд. Редом с моим отелем. Главное- плеж. Или езжай в Ботаник. Там даже аквапарк свои.
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Ок, пойду в турагенство завтра и все распрошу про эти отели)
Лёлька) © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Давай. Только осторожно. Бывает впаривают дрень. Где мест свободных много. В форумах лучше поищи. Там отзывов много. Мне ещё очень хвалили АНАНАС .4 звезды, в самой Алании.
Подруга ездила- в полном восторге.
ti-to © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
а я работаю переводчиком с туретского... могу помочь если вопросы будут..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ОООО. Класс. А трудно выучить? Я пока мучаюсь)) С 20 в универе занетия начутся. А пока сама-сама.
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я сама выучила за 4 месяца (даже никто не верит), но я каждый день занималась часами..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
а потом 1 год работала в Туретской строительной компании, там у мнея хорошая практика была.. и вот теперь переводчиком стала..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
У меня мечта-идея одолеть язык.. Жаль, что ты не в Литве живешь... Я бы тебя поэксплуатировала. Так где лит-ру взеть?
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я по самоучителю начинала, но там маленький объём, а потом просто по словарю.. просто слова, вот задай себе цел например 10-15 слов в день и учи... с граматикой послойнеё было правдо.. я первоё время говорила (я ходит школа)
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Ясно. Спасибо. Попробую)))
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
если захотет получится, сам язык не сложный.. вот смотри 15 слов в день это не трудно в месяц получаётся 450, за 4 месяца получаётся 1800 слов, уже спокойно сможешь общатся...
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ещё мне очень помогало радио и тв, я не знаю у вас может не ловит туретское радио... я постоянно слушала и питалась поймат знакомые слова... так лучше запоминалось....
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
У нас не ловит ((((И самоучитель не купить. Даже в универе занетия перенесли. Группу не собрать ((( Все только на еуроязыки кдаются. Турецкий не популерен. Вот я и нашла в интернете немного. Те все выйчила. Со свезками слов сложно.
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
а словари тоже не продаются??? будут вопросы пиши я те помогу со свазками слов..
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Спасибо. Словари поишью. Если что- буду обрашаться
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Яблоко. Ты куда пропала?
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Молодец. Вот это воля. Я то что нашла в интернете, выучила, но это мало. А по какой литературе ты учила? В универе 150 еуро за семестр. Надеюсь там научат....
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
За 14 дней чуда не сделать, а вот хуже - очень легко.
Не забивайте себе голову.
Чтобы быть в форме надо заниматься спортом всегда, а не вдруг перед отпуском. Тем более за 14 дней.
Если начнёте сразу после отпуска, то к следующему сезону уже будете подтянутой. А любой голодовкой - подорвёте иммунитет.
Terminator2 © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Terminator2 © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
