| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > лишние кг... |
лишние кг...
здравствуйте!
у меня истерика..я никогда не была худенькой..но я добилось желаемой стройности и последний год прекрасно выгляжу...и вот!!! одеваю юбку 44-46 размера и она мне как раз!!!хотя весной болталась!!!я знаю много диет..но от них меня уже тошнит(особенно от гречки),помогите диетой! как можно за три дня скинуть три кг??? а потом просто мало есть...у меня прибавилось как раз кг 3 в бедрах..ООО,УЖАС! тепреь нет настроения идти в клуб,в академию,общаться с друзьями..полная апатия...тока мысли о животе и бедрах!
жендосина © (07.09.2005 10:09)
Прямая ссылка
:( Я буду кефир или йогурт. Я очень буду стараться
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
я думаю надо пит ровно стоко сколько хочется, организм же не дурак, знает наверно... я очень мало пью например..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
мда ты права..
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
жендосина © (07.09.2005 10:09)
За 3 дня совсем нереально. И вообще- быстрые скидки веса очень временны. Доберешь ещё больше. Попробуй изменить сам принцип питания. Вот я, например, питаюсь по группе крови. Очень хорошие результаты ( постепенно, за полгода) Зато надолго))) Если не сорваться- то навсегда. И ещё- не ешь на ночь, откажись от сахара и мучного, побольше движения
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Тебе надо встряску организму - попробуй 2-3 дня разгрузочные дни - а потом просто меньше ешь и откажись от всего вредного!
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
2-3 дня поголодать?
жендосина © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
жендосина © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
не обязательно голодать, пей кефир или ешь яблоки, или творог, или курица
http://www.mcvita.ru/eating/razgruz_day.html
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
спасибки! замечательный сайт!
полная сил и энергии © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
полная сил и энергии © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Я вот сегодня на арбузе/Хотя бы полдня
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
хаха- а вторые полдня на сале))) особенно вечером)
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
:( Я буду кефир или йогурт. Я очень буду стараться
PRADA © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Давай, мы в тебя верим, молодец!
Я тоже с тобой сегодня, выпила только чашку кофе и чашку чая и много воды, на обед овощной салат и 2 яйца, вечером стакан кефира)))
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лель,нам,нехудым,воды много нельзя.До 1 л в день.Так говорят врачи.Так что не усердствуй
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Да ну? А везде пишут не меньше 2 литров...
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
а потом отёки везде..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
А у меня вот нет отеков, не страдаю, правда, если на ночь арбуз съем иль воды напьюсь - бегаю по 10 разза ночь -ужас
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я думаю надо пит ровно стоко сколько хочется, организм же не дурак, знает наверно... я очень мало пью например..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
не, если так рассуждать, что организм не дурак, тотогда и есть надо скоко хочешь получется...
Лёлька) © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
мда ты права..
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Я вообще больше 1 Литра немогу
PRADA © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
PRADA © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я тоже не могу больше литра, не требуётся.. а насилком пила отёки били..
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Яблочко, ты мне не ответила по-поводу лит-ры. Пожалуйста
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
написала написала
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Yabloko © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Брехня.То есть так говорят диетологи.Нужно разграничивать людей полных и тех,кто просто разгружается.Оказывается,что вода обменные процессы то как раз и тормозит.Мы пытаемся ее вывести из организма,и сами же искусственно вливаем в напитках.Причем в этот лит входит и суп,и чай-кофеи,и воды
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Можно за ночь потерять даже 5-7 кг.
Сильные мочегонные.
Но оно вам надо?
Можно и ласты откинуть.
Terminator2 © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Terminator2 © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
А вот и авторитет)Здравствуйте.Я искренне так считаю.Потому как Ваши советы касательно питания
мне помогли.
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Жу © (07.09.2005 11:09) Прямая ссылка
спасибо, я не ем сахар уже очень давно,а вот на ночь я как слон нажираюсь и потом себя ненавижу...раньше у меня была сила воли...но как только начались проблемы в личной жизни..налегла на бутерброды и макдональдс..всё!надо браться за себя! но все-таки, хотелось бы знать парочку диет таких разгрузочных...
жендосина © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
жендосина © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Ешь нормально в течение дня, тогда обжираться на ночь просто не захочется
мыша © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
мыша © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
