| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > лан, бум серьезными |
лан, бум серьезными
если я завтра на ужин, который у меня в 13:30 съем 250 гр. (в сыром замороженном виде) красной рыбы, запеченной в фольге с лимоном, без гарнира - это много? слишком большая порция? или разделить на обед и ужин, но с гарниром?
сколько от 250 гр. в заморож. виде после запекания остается?
MaryPoppins © (13.09.2005 20:09)
Прямая ссылка
ужас , у вас чегото очень рано ужин происходит. это совсем немного рыбы, тем более красной. смотря какой гарнир вы готовите, можно запечь также овощи, или салат сделать с авокадо.`
mamaolchik © (13.09.2005 22:09) Прямая ссылка
успехи потихонечку, сейчас я как говорится застряла, плюс нежеланные “празники” начались. но я не отчаиваус, как говорится не в один день москва строилась. 10 кило потеряла, будет время ещё несколько раз по 10 потеряю=) главное чувствую себя при таком питании во много раз лучше.
mamaolchik © (14.09.2005 11:09) Прямая ссылка
MaryPoppins © (13.09.2005 20:09)
ужас , у вас чегото очень рано ужин происходит. это совсем немного рыбы, тем более красной. смотря какой гарнир вы готовите, можно запечь также овощи, или салат сделать с авокадо.`
mamaolchik © (13.09.2005 22:09) Прямая ссылка
хаха! да пойдёт, я уже за неделю привыкла, вечером даже печенюшки лопаю и ничего, я просто на данный момент в 5 утра встаю, 1-завтрак часов в 6, 2-ой в 10:10, я его на обед заменяю, и вторая пауза у нас на работе в 13:10, вот это мой второй обед и ужин 2 в 1:)))))))
приезжужаю домой в 17:00, там только чай, фруктик или овощ, ну и плюс когда варю пробую (как получилось) и усё:)) но я вечером и печенюшками балуюсь:)))))
нет, а завтра у меня день, так сказать, короткий - как выяснилось - будет, получается на завтрак творожная масса 0,3% с изюмом и чуточкой сахары, а вся рыба без гарнира будет съедена между 13:00 и 14:00, а вечером уж посмотрим, у меня в холодикльнике ещё суп овощной стоит, без поджарки, из мяса только пару фрикаделек, так что можно и его будет
а как ваши успехи?
MaryPoppins © (13.09.2005 23:09) Прямая ссылка
MaryPoppins © (13.09.2005 23:09) Прямая ссылка
Ой,ну если ты после 13:30 спать не ложишься,то съешь ты эту рыбу,вреда не будет. наоборот,от морепродуктов только польза одна.
Диамант © (13.09.2005 23:09) Прямая ссылка
Диамант © (13.09.2005 23:09) Прямая ссылка
успехи потихонечку, сейчас я как говорится застряла, плюс нежеланные “празники” начались. но я не отчаиваус, как говорится не в один день москва строилась. 10 кило потеряла, будет время ещё несколько раз по 10 потеряю=) главное чувствую себя при таком питании во много раз лучше.
mamaolchik © (14.09.2005 11:09) Прямая ссылка
А обед у Вас во-сколько? В 8 утра? :-)
Марионелла © (14.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Марионелла © (14.09.2005 09:09) Прямая ссылка
