| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > БЕДА! |
БЕДА!
8 месяцев я не ем сладкое (иногда шоколад), мучное, картошку, макароны (если и ем – то крайне редко и мало). Ем 4 раза в день через каждые 3 часа по немногу!по ходу еще и питаться стараюсь раздельно! В основном овощи! Весной занималась 2 месяца спортом, ОЧЕНЬ не много похудела по объему. Потом уехала в отпуск на месяц и поправилась! И за 1,5 месяца после отпуска все пухну и пухну!
На спорт к сожалению сейчас нет денег!, а дома нет места и времени! Работа в основном сидячая….
Я все соблюдаю! Почему я не худею? И главное: почему я полстею?!!?!?!?!
Галина © (01.09.2005 09:09)
Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 09:09)
я совсем отчаялась!
я с трудом влезаю в вещи которые покупала в начале лета, не влезаю в весенне-осенние, которые носила весной (т.е. осенью носить нечего, т.к. не влезаю).
мне даже сексом заниматься тяжело стало, особенно сверху!
Галина © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Марш к эндокринологу, там назначат анализы на гормоны, там и должно проясниться. Удачи!
КсЮ © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
КсЮ © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
вы так считаете? что все дело в гармонах?
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
У меня подруга потратила на эндокринологов огормные деньги.Проверили всю от и до 10 раз.Весит 85-88кг при росте 175. Никаких отклонений не обнаружено, но ей то от этого не легче. Такой понимаете ли тип фигуры.
Худышка © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Худышка © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Думаю, рацион надо изменить резко, и все таки попытаться найти время на спорт.
А сколько тебе лет и какой вес рост?
Лёлька) © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.09.2005 09:09) Прямая ссылка
26 лет, рост 160, вес примерно 65 кг.
со спортом точно не получится!
как изменить рацион? на что?
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Попробуй посидеть на низкоуглеводной диете. У меня подруга 5 лет оставалась в одном весе 65 кг (причем ела очень мало), потом за полгода похудела на 10, просто сменила рацион - очковая диета, кремлевская называется, стараешься есть мясо, рыбу, птицу, минимум овощей, практически фрукты нельзя
Лёлька) © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
я так фрукты почти не ем, и соки редко пью (томатный в основном, редко).
про эту диету знаю много и таблицы есть.
дороговата она конечно...
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Движение - вот секрет успеха.
Худышка © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Худышка © (01.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ЗНАЮ! сама спортсмента бывшая!
но НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ! при всем огрмно-огромном желании!Г
галина © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
галина © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
На нет и суда нет. Вы хотите фантастических результатов, ничего не делая Так не бывает. Если не спорт-так хоть помногу ходить пешком в день.
Худышка © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Худышка © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
я заниматься очень хочу, но нет возможности к сожалению.
пешком хожу...
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Попробуй по группе крови питаться. Быстрых результатов нр будет, но зато надежно и навсегда)
ti-to © (01.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ti-to © (01.09.2005 15:09) Прямая ссылка
а ОК пьете (контрацепитивы)? или какие то еще гормональные препараты?
Umni © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Umni © (01.09.2005 11:09) Прямая ссылка
противозачаточные пью. пью почти 9 лет.
а толстеть начала только последние лет 5.
а за последние 0,5 года особенно. Это я отменила в апреле и перешла на новоринг.
с этого месяца опять пью противозачаточные
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Главное поставить перед собой цель и осознать, что похудеть тебе действительно необходимо. Как правило первые килграмм 3-4 аются легко. Потом какя-то остановка. Главное в это время не отчаиваться, а дальше идти.
Я с февраля похудела на 15 кг. При этом сказать, что предпринимала какие-то специальные действия не могу. Стала есть овощи, салаты. Меньше мучного. Исключила всё жареное (а если очень хотелось, то жарила на оливковом масле).Начала заниматься Тай-бо (очень эффективно, советую). Кроме того, каждый день делаю небольшую (минут на 5-10) зарядку утром и вечером. Сейчас организм привык к моему нынешнему весу. Ем всё подряд. Не толстею. Тьфу-тьфу-тьфу
N © (01.09.2005 12:09) Прямая ссылка
N © (01.09.2005 12:09) Прямая ссылка
я делаю все тоже самое!
ем овощи, нежирные молочные продукты
не ем мучное, сладкое -
НО Я ТО НЕ ХУДЕЮ!!!!!!!!
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Галина © (01.09.2005 13:09) Прямая ссылка
