| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > ХОчу кушать!!! |
ХОчу кушать!!!
все время кушать хочу. А когда диетничаю - болит очень голова,падает давление - что потом думаешь - лучше быть толстой, но здоровой. Как с этим бороться.....(
АНА © (12.08.2005 16:08)
Прямая ссылка
Влюбиться
GR@PE © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Вы думаете, аппетит от этого пропадет? Тогда ж она совсем ходить не сможет
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
В мужа влюбитесь!!!
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Точно!!!!
Состояние влюбленности вообще позитивно на организьм влияет=))
GR@PE © (12.08.2005 18:08) Прямая ссылка
шоколадка насыщает ненадолго, она больше подойдет, как лакомство, а не основное блюдо:-))
Клетчатка насыщает (овощи, фрукты), белки, сложные злаковые. Чтобы салат из капусты насытил вас, добавьте в него оливковое масло, которое, кстати очень полезно.
Вообщем организму нужно все, и белки, и жиры, и углеводы. Весь трюк лишь в том, в каком количестве и качестве их съедать.
fox33 © (13.08.2005 02:08) Прямая ссылка
так в чем проблема? кушайте на здоровье, только правильно и спортом занимайтесь. И настроение будет хорошим и внешний вид:-))
fox33 © (13.08.2005 02:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 16:08)
Помните, что ограничивая себя, вы после окончания диеты "наедаете" все с лихвой. Проще перестроить свое пищевое поведение, начав раз и навсегда питаться правильно
На грани похудения © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Поддерживаю. Только вот себя никак не могу настроить на правильную ноту.
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
мне кажется, тут хитрый психологический ход нужен.ТАААААкой стимул!!!!!Кто поделится вариантами??)))
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Влюбиться
GR@PE © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Вы думаете, аппетит от этого пропадет? Тогда ж она совсем ходить не сможет
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
О!!!!! Точно!!!Это ответила ЗНАЮЩАЯ женщина!!!
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Классный совет,но я (елки-палки)замужем, дите и т. д. Не годится.(((
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
В мужа влюбитесь!!!
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Точно!!!!
Состояние влюбленности вообще позитивно на организьм влияет=))
GR@PE © (12.08.2005 18:08) Прямая ссылка
А мужчинки каких девочек любят - мягеньких или костлявеньких? (ой!щас меня выкинут из этого форума за ересь...))))))
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Вот я и хочу перестроиться.... Но как -то зеленым чаем не наедаюсь.Все время чуство голода присутствует.Да и это ерунда Говорю-же ПЛОХО мне,когда голодная.Рвота, и в обмороки падаю.....Горе мне,горе.!!!!!!!
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
АНАчка, Вам ни в коем случае на такой голодной диете нильзя сидеть. У меня такое тоже случается от голода. Когда я хочу есть, то ни о чем, кроме еды и думать не могу. Вам нужно постепенно приучать Ваш желудок к меньшим объемам пищи. И выбирать такие продукты, которые богаты витаминами, белками, быстро насыщают, но в то же время малокаллорийны. Т.е. составить для себя "правильное" меню.
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Да, Вы правы.Надо просто меньше кушать, но кушать надо.Ну вот какие продукты,например , быстро насыщают.? Я знаю - шоколадка насыщает, а капуста - не очень(мягко сказано)
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Капуста, кстати, очень даже насыщает, только она стимулирует газообразование в кишечнике, это неприятно. Другое дело, что шоколадка, конечно, вкуснее!!!
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
шоколадка насыщает ненадолго, она больше подойдет, как лакомство, а не основное блюдо:-))
Клетчатка насыщает (овощи, фрукты), белки, сложные злаковые. Чтобы салат из капусты насытил вас, добавьте в него оливковое масло, которое, кстати очень полезно.
Вообщем организму нужно все, и белки, и жиры, и углеводы. Весь трюк лишь в том, в каком количестве и качестве их съедать.
fox33 © (13.08.2005 02:08) Прямая ссылка
так в чем проблема? кушайте на здоровье, только правильно и спортом занимайтесь. И настроение будет хорошим и внешний вид:-))
fox33 © (13.08.2005 02:08) Прямая ссылка
это ты себе так внушаешь. Жалеешь ты себя очень. Хочешь кушать - кушай, но полезное. Например, салат из овощей с кашей гречневой.
Филона © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Филона © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
зеленый чай в больших количествах! главное первый день пережить :)))
Toxik © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Toxik © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
По-моему, зеленый чай еще больше снижает давление?
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Тоже кушать хочу © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
в зеленом чае полно кофеина! он тонизирует и бодрит :)))
Toxik © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Toxik © (12.08.2005 16:08) Прямая ссылка
а действительно лучше быть тольстой, но здоровой:) Спортом займись лучше, что-то не идут тебе диеты.
marlen © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
marlen © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Много знакомых толстых спортсменок . Не верю. Сама занималась, а когда по вынужденой причине ненадолго прекратила - ох, меня разнесло.Где истина?
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
АНА © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
истина только в том, что тебе подходит. Судя по всему диеты твоему организму не оцжень (или ты неправильно питаешься, но это лучше не на форум, это лучше к диетологу, дело индивидуальное).
мне спорт помогает, и только он, на смаом деле.
а если тееб ничего не подходит, то значит твоему организму в твпем весе хорошо.
а толстые спортсменки гораздо привлекательнее исюдавших на дейтах дам, моё мнение.
marlen © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
marlen © (12.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Надо занимать спортом или чем-нибудь поинтереснее, например, танцами!! Взраслой женщине положено около 2000 ккал в день-посчитай, это не так уж сложно!!!
Соль © (12.08.2005 21:08) Прямая ссылка
Соль © (12.08.2005 21:08) Прямая ссылка
По-моему, 2000 в день - норма не для геншины а для мужчини. Если к тому же хочешь похудеть - 1200 в самый раз.
e-Lena © (12.08.2005 22:08) Прямая ссылка
e-Lena © (12.08.2005 22:08) Прямая ссылка
