| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > Вопрос к стройным |
Вопрос к стройным
Вопрос к стройным: ваши стратегии
Девочки, можете ответить на такой вопрос: как вы боретесь с раздражением?
Вот толстые люди берут котлету и батончик - и через пять минут - не вздохнуть, но и раздражения нет.
А у вас какие способы?
Потому что я из-за этого только не могу дальше двинуться - половину сбросила, но как разозлюсь, обижусь, просто что-то не нравится - так все на свем пути сожрать готова. И поняла, что не умею просто с этим раздражением что-то другое делать - только заедать
Семирамида © (21.07.2005 15:07)
Прямая ссылка
такая постановка вопроса, что мне ничего нельзя написать((((((
коровёнка © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
нееее заедат не надо... я куру или иду на форум или отвечаю на е-мэйлы клиентам.....
iriska_iriskina © (22.07.2005 03:07) Прямая ссылка
Ты куришь?????
Наташа © (22.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Семирамида © (21.07.2005 15:07)
а я наоборот..ем только тогда когда не злюсь и не раздражаюсь...а во когда стресс или че-то та мне клеится вообще не ем...
А еще - если дома, то включаю громко музыку и танцую
Crazy Horse © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Я не про обмен веществ - что-то мне этот обмен на этот раз похудть не помешал
А вот как с раздражением бороться - я не знаю. Танцы - это классно, но я дома только вечером бываю, а весь день как быть?
Семирамида © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Семирамида © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
хреновый совет конечно, но я курю
perl © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
perl © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
совет не лучше - 50 грамм?
Да у меня та же проблемма - раздражаюсь быстро - успокаиваюсь медленно :(
Кола © (21.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Кола © (21.07.2005 18:07) Прямая ссылка
А я если очень злая или сил совсем нет еду вечером в спортклуб, залезаю через силу на беговую дорожку и хожу оч.быстрым шагом час (бегать не могу). Оч.хорошо помогает, опять же калории сжигаются. А потом можно сауной или турецкой баней залакировать. Мне оч.помогает, еду потом домой довольная и гордая собой. А в течение дня лучше фрукт какой-нибудь сжевать, отвлекает.
Ленхен © (21.07.2005 20:07) Прямая ссылка
Ленхен © (21.07.2005 20:07) Прямая ссылка
1. а вы уверены, что стройные не едят??:)) Дело ведь не в еде, а в обмене веществ. У меня подруга ест как мамонт все подряд, а весит 49 кг и мечтает хотя бы 55.
2. у вас действительно спадает раздражение, когда вы поедите?
3. Когда психую или нервничаю вообще есть не могу. Раздражение не спадет это точно, скорее еще больше станет.
Золотая осень относит себя к толстым © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Золотая осень относит себя к толстым © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Ось, с первым согласна на все 100 - тоже полно знакомых: по две тарелки макарон с кАклетками и сверху все это майонезом стрескают и хоть бы фиг что-нибудь вылезло и весь 50 кг при росте 180 кг.
Оооот какой обмен веществ.
А чтобы его увеличить надо увеличить мышечную массу!
Когда психую есть вообще не хочется.
spy © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
spy © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
А я хоть и строиная, но не могу много есть, да ещё и с маёнезом. Организм сам отказывается, привык, зараза, к салатикам, йогуртам и нежирному мясу :) Но и сладкое ем (умеренно), не могу отказаться.
Кстати, когда нервничаю - тоже есть не могу. Если совсем перебор со стрессом и не уснуть - спасаюсь бренди. И знаю, что это ПЛОХО :(
Alja (c) © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
мне кажется если обожраться наоборот можно раздражение к себе вызвать на этапе похудения
Футя © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Футя © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
такая постановка вопроса, что мне ничего нельзя написать((((((
коровёнка © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
я ем много но всякие овощи, морепродукты, сыры, грибы, сладкое терпеть не могу , мучное тож беее:)
kalrtioss © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
kalrtioss © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
на мой взгляд надо приучить себя при обидах или раздражении не сть, а заменить это например рисованием, питьем зеленого чая, бегом и т.д.
Марфа Васильевна © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а я как стала правильно питаться, мне теперь котлеты-булки и не помогают, они меня ещё больше раздражают. Я хожу, если стрессую. Выхожу на улицу и пару кругов вокруг квартала.
marlen © (21.07.2005 19:07) Прямая ссылка
marlen © (21.07.2005 19:07) Прямая ссылка
а я курю тогда
Lightblue © (21.07.2005 23:07) Прямая ссылка
Lightblue © (21.07.2005 23:07) Прямая ссылка
нееее заедат не надо... я куру или иду на форум или отвечаю на е-мэйлы клиентам.....
iriska_iriskina © (22.07.2005 03:07) Прямая ссылка
Ты куришь?????
Наташа © (22.07.2005 10:07) Прямая ссылка
