| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > банан на завтрак |
банан на завтрак
я каждый день утром пью кофеёк с бананом (вместо печенья)но пытаюсь похудеть это вредно для фигуры каждый день по банану
Anna Rita © (05.07.2005 10:07)
Прямая ссылка
творожок самое то. Отказываться от белков думаю не стоит ;-)
Марионелла © (05.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Anna Rita © (05.07.2005 10:07)
совсем даже невредно. Полезно. Тем более с утра. Ешь на здоровье
ti-to © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
ti-to © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
согласно,т.к. банан это кладезь Калия и съев его ввырабатывается гормон счастья - серотонин:)
spy © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
ну ниче себе, сегодня же куплю бананы! :))))))))
Toxik © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Toxik © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
а я то думаю чего я такая счастливая сегодня)))
просто говорят что бананы очень колорийны чутли не один банан приравнивается к тарелки манной каши
Anna Rita © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Anna Rita © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Вобще, банан натощак - очень полезно для желудка. Только, ИМХО, для завтрака 1 банан - маловато
Vanilla © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Vanilla © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
а я вот подсела на рагу овощное, тушу в растительном масле: капуста+кабачки+морковь+перец болгарский+лук+помидоры.
просто ем такое на завтрак, обед и ужин (для меня очень сытно получается). вот думаю, а так ли безопасно такое рагу? (картошку не добавляю)
Toxik © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Toxik © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
безопасно, мало только его есть. А белки?!
Марионелла © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Марионелла © (05.07.2005 10:07) Прямая ссылка
ну вот вчера кусок печени жареной съела, думаю может белки попробовать исключить? или вот идея про банан по утрам мне понравилась, я отказалась от сахара в кофе, с бананом будет вкусно :))) или творожок обезжиренный с бананом?
Toxik © (05.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Toxik © (05.07.2005 11:07) Прямая ссылка
творожок самое то. Отказываться от белков думаю не стоит ;-)
Марионелла © (05.07.2005 11:07) Прямая ссылка
я прошлым летом тож капусту с водой тушила и кабачки или баклажаны добавляля и кастрюльками ела и плюс огурцы с помидорами тазиками кушала похудела очень быстро только желудок растянула но результат был на лицо, а этим летом что то на бананы потянуло
Anna Rita © (05.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Anna Rita © (05.07.2005 12:07) Прямая ссылка
