| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > А вот как научиться |
А вот как научиться
поменьше есть? Я очень часто голодная, и довольно много ем. А потом соответственно: тяжесть в животе и иногда даже на лице что-то проявляется. Правда на вес все это никак не влияет уже давно держу свои 50 кг(рост 170см). Может надо как-то по-другому питаться, правильно?
Заинька © (06.07.2005 15:07)
Прямая ссылка
Нда... Совет на славу.
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ой, честно? может это у меня такие мысли от в последние два дня голодной депрессии, у меня такое желание, чтоб мне можно было все-все есть, и я тогда бы ела круглосуточно, без разбора, все в подряд :))))))))))
p.s. на диете в пмс - это жестоко, сегодня снился большой торт с масляным кремом и шоколадом :))))))
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Не, достаточно представить, как растягивается желудок, тяжесть... шлаки.... портится кожа, забиваются сосуды... Беее :)))))
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Мдя. Дилемма. Жрать меньше надо, но худеть не надо. Видимо это тупик.
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
И по многу???
Ну ты даешь :)
Вообще считается надо есть 6 раз, и маленькими порциями.
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
вы смешная всетаки, нет такогого явления как растянутый желудок, он только расстягивается когда в нем пиша а потом стягивается обратно, есть психологически расстянутый “желудок” или просто голодные глаза. это я вам говорю как медик
azh smeshno stalo, bez obid © (06.07.2005 22:07) Прямая ссылка
Ну посмейся, мне не жалко :)
А как с медицинской точки зрения объяснить, что если урезать количественно рацион, то дня 2-3 очень хочется есть, а потом уже нет?
Alja (c) © (06.07.2005 23:07) Прямая ссылка
желудок может как говорится усохнут, если человек долгое время не ест, поэтому после голодвки нельзя сразу наедаться, очутится на том свете можно только так.
А то что ест меньше хочется , просто организм перестраивается.
Аналогичный вопрос если человек неделю не поел почему ему уже есть не хочется? желудок изчез?
Желудок сам по себе еды не требует, еду требует мозг.
smeus' © (07.07.2005 23:07) Прямая ссылка
Если не поправляешься, то всё нормальн, хороший обмен веществ значит, супер! Попробуй раздельное питание
Bober © (06.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 15:07)
Тяжесть в животе может быть из-за вида продукта и не обязательно его кол-ва.
А “много ем” это очень относительно!
Не переживай на эту тему.
Princess Be © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Princess Be © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Много - это на уровне взрослого мужика. Читаю форум: люди после 7 не едят аж до завтрака! Это ж минимум 12 часов! Я за это время начну на людей бросаться.
Заинька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
я тоже :)
Princess Be © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Princess Be © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
:))))), ой, девчонки, а у меня сегодня голодная депрессия была, завидовала всем ,кто может себе позволить есть без ограничений :)))) на самом деле вы не представляете как вам повезло :))))
а если не поправляеетесь ешьте себе на здоровье, тяжесть в желудке снимать банально фесталом или мезимом, или есть простое упражнение, после еды, подойти к стене, прижиться спиной, вытянуть руки вверх и постоять так 5 минут :))))
Toxik © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а еси ещё втянуть живот, или хотя б наптячь мышцы пресса, ток так даже его мона подтянуть, живот ...
уссурийский тигр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Нда... Совет на славу.
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
простите, какой из????
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
есть до отвала, и избавляться от тяжести в желудке с помощью мезима и ... ну что ты ещё назвала :)
ЗАЧЕМ????? Жрать надо меньше в любом случае. И, кстати, избирательно.
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ой, честно? может это у меня такие мысли от в последние два дня голодной депрессии, у меня такое желание, чтоб мне можно было все-все есть, и я тогда бы ела круглосуточно, без разбора, все в подряд :))))))))))
p.s. на диете в пмс - это жестоко, сегодня снился большой торт с масляным кремом и шоколадом :))))))
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Не, достаточно представить, как растягивается желудок, тяжесть... шлаки.... портится кожа, забиваются сосуды... Беее :)))))
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
о, молодца, дай пять!!! группа поддержки! :)))))
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Все бы ничего, но вот идешь ты куда-нибудь с друзьями, или по работе куда-то едешь и понимаешь, что все люди, как люди, а тебя скоро жрать припрет. При чем по полной программе: с урчанием в животе и иногда даже головной болью. Мешает это. Потому и думаю, что делать.
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
стакан воды выпивать???
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
А для чего?
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
заполняет желудок, "отбивает" чувство голода, мне в этих целях очень чай зеленый без сахара помогает, часа на 2 аппетит отбивает
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Спасибо,попробую! Надеюсь худеть не начну?
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
от зеленого чая! скорее всего начнешь :((
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Мдя. Дилемма. Жрать меньше надо, но худеть не надо. Видимо это тупик.
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Начнеш если есть куда худеть. Если будешь нормально кушать, и не морить себя голодом, то просто от того, хкто пьешь зеленый чай, вряд ли похудеешь :)
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Попробуй есть маленькими порциями. Поначалу будет чувство голода, но дня за 3 желудок привыкнет, и все будет нормально.
Это как раз к теме о растянутом желудке :)
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
А как часто? Так же как обычно?
Я, наверное, вся - один большой желудок. :)))
Заинька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
6 раз в день, не шучу))))
уссурийский тигр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
А как часто ты обычно ешь?
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
4-5 раз. Иногда больше.
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Заинька © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
И по многу???
Ну ты даешь :)
Вообще считается надо есть 6 раз, и маленькими порциями.
Alja (c) © (06.07.2005 16:07) Прямая ссылка
вы смешная всетаки, нет такогого явления как растянутый желудок, он только расстягивается когда в нем пиша а потом стягивается обратно, есть психологически расстянутый “желудок” или просто голодные глаза. это я вам говорю как медик
azh smeshno stalo, bez obid © (06.07.2005 22:07) Прямая ссылка
Ну посмейся, мне не жалко :)
А как с медицинской точки зрения объяснить, что если урезать количественно рацион, то дня 2-3 очень хочется есть, а потом уже нет?
Alja (c) © (06.07.2005 23:07) Прямая ссылка
желудок может как говорится усохнут, если человек долгое время не ест, поэтому после голодвки нельзя сразу наедаться, очутится на том свете можно только так.
А то что ест меньше хочется , просто организм перестраивается.
Аналогичный вопрос если человек неделю не поел почему ему уже есть не хочется? желудок изчез?
Желудок сам по себе еды не требует, еду требует мозг.
smeus' © (07.07.2005 23:07) Прямая ссылка
Если не поправляешься, то всё нормальн, хороший обмен веществ значит, супер! Попробуй раздельное питание
Bober © (06.07.2005 17:07) Прямая ссылка
есть мало, но часто
Dezi © (07.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Dezi © (07.07.2005 14:07) Прямая ссылка
