| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > У вас спрошу |
У вас спрошу
Что лучше пить после тренировки - простую воду или изотонические напитки (powerade)???
И как скоро после тренировки можно пить - сразу или полчаса подождать?
Соланж © (23.06.2005 13:06)
Прямая ссылка
Девушки, вы что, только на диетах сидите, в спортзал не ходит никто?...
Соланж © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
я хожу. Пью До, после и во время тренировки.
Марионелла © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
а если не то и не другое
ЛТ доела шоколадку © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Соланж © (23.06.2005 13:06)
Девушки, вы что, только на диетах сидите, в спортзал не ходит никто?...
Соланж © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
я хожу. Пью До, после и во время тренировки.
Марионелла © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
А что именно пьешь-то? Воду или изотоники?
Соланж © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
Соланж © (23.06.2005 14:06) Прямая ссылка
а если не то и не другое
ЛТ доела шоколадку © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
я их не пью. пью воду.
matrix © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
matrix © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
лучше сразу не пить. я когда теннисом занималась пила только через 20-30 минут (сейчас из-за совмещения работы и учебы тренироваться не получается).
пить лучше всего водичку CONTREX (она не задерживается в организме и выводит шлаки, обогащена магнезией)
GR@PE © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
GR@PE © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Но это именно вода, не изотонический напиток?
Соланж © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Соланж © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Вода. Изотоники не полезны для почек.
GR@PE © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
GR@PE © (23.06.2005 15:06) Прямая ссылка
