Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2005 года >  Разгрузочный день правильно

Разгрузочный день правильно

Всем привет. Вот хочу на выходных устроить себе разгрузочный день. Опыта нет совершенно. Подскажите умные люди, что употреблять можно. 1,5 яблок - не тяжелоовато? кефира много в меня не влезет. может можно другие фрукты употреблять или еще какие-нибудь варианты? И вроде пить надо много, да? Расскажите, как вы разгружаетесь
Жанна Дак © (30.06.2005 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


вбейте в поиск "разгрузочные дни" - тут давалось очень много вариантов таких вот дней
Vanilla © (30.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

попробую
Жанна © (30.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

1. кефирный 2. салатный (овощной или фруктовый) 3. гречневый/рисовый (для меня самый простой) 4. супной (не на мясе) в любом кол-ве 5. устроить ген.уборку в доме, чтобы забыть о еде)))
Бася © (30.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

Мне салатный нра. Можно любые фрукты смешивать, но не заправлять ничем?
Жанна © (30.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

я люблю: яблоки, апельсин, киви)))) йогуртом а вообще дать настояться в своем соке))так вкуснее
Бася © (30.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

Мне 5-ый пункт понарвился)))) но чисто для меня легче всего 3 или 4
spy © (30.06.2005 12:06)
Прямая ссылка

А как рисовый?
571 © (30.06.2005 12:06)
Прямая ссылка

отвариваешь стакан риса, не солить. делишь на порции (завтрак, обед....) и запиваешь или соком или молоком или кефиром я так сидела 3 дня, не голодно и для меня вкусно)))) минус 2.5 кг, но это вода уходит
Бася © (30.06.2005 13:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору