| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > разгрузка или несколько дней? |
разгрузка или несколько дней?
Что по-вашему лучше, разгрузочный день (на воде, напирмер) или долгосрочное снижение калорий (я не про изменение образа жизни, а про диету)? Что лучше переноситься организмом?
мне на самом деле худеть особенно сейчас не надо, но что-то легкости не хватает в теле...
[про занятия спортом я знаю]
marlen © (01.06.2005 09:06)
разгрузочный джень-только не на воде. а на кефире 1% например!
Марфа Васильевна © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
эхх, я в Америке, нетути у нас тут кефира (в больших городах есть, а у нас нет).
[соскучилась я по кефиру и вообще молочному российскому...]
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
но на воде (на мой взгляд) тоже нельзя!
надо что-ьл есть... например яблоки (штуки 3 в дунь)
Марфа Васильевна © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
а что будет?
мне кажется, от яблок (да от любой еды) только буду чувствовать, чтоп себя ограничиваю....
А на воде можно себя уговорить, что, мол, организм очищается, освежается.
Самочувствие от одной воды плохое или как? Вредно или просто некомфортно?
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
я (да и многие тут) выдержать не могут!
постоянное чувство голода! нервное состояние, дискомфорт- от кефира такого нет!
здесь писали много вариантов разгрузочных дней (и на молоке, и н воде, и на кефире, и на грече) - поищи -почитай. может тебе что-то другое подойдет-понравится
Марфа Васильевна © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
спасибо, поищу.
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
да ничего... Организм начинает себя жрать, идёт отравление, голод, головная боль... Вы что думаете, это так легко - голодать?
Бенитка © (01.06.2005 12:06) Прямая ссылка
а че у вас есть?:) можно купить этот гриб или как его правильно:) заливать его молоком и самой кефир делать
Футя © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Футя © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
можно поискать, конечно... Наверняка где-то что-то запрятано. про гриб парвый раз слышу ... (завтра приду в магазин, спрошу “есть у вас гриб для кефиру?", вот они удивятся:)))
Но если серьезно, томне б побыстрее, завтра, например:)
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
:))) тебе завтра гриб нужен или ты завтра разгрузиться хочешь?:)
Футя © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
хочу легкости завтра. к вечеру:)
шоб леталось:)
ну или хотя б немного получше себя физически почувствовать.
а гриб поищу... интересно мне теперь. Но это не так срочно.
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
бегай, я седня с собакой 6 км, собака никакая:) может у тебя в позвоночнике дискомфорт?:)
только я не знаю гриб он называется или еще как нибудь по другому, какие то беленькие то ли микроорганизмы то ли растения в кучке:)
Футя © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Футя © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Не кушай после 18.00 - и не парься!!!
olechka_777 © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
ааа, спасибо.
я знаю, что для многих работает, а для меня нет:) Мне, можно сказать, одно удовольствие -- прийти домой, на диван с книжкой, ну и сжевать чего легонького, но вкусного. А иначе и жизнь не в жинь.
Я просто качество жизни хочу улучшить, не летается мне последнее время, грустно (всякого много) и тяжело физически...
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 09:06) Прямая ссылка
marlen, сайт про диеты и там в самом конце разгрузочные дни, может какой подойдет:)
Футя © (01.06.2005 10:06)
Прямая ссылка
Футя © (01.06.2005 10:06)
спасибо, Футя.
А спортом (бегать, в частности) у меня лучше получается, когда мне немного в теле полегче (нефиг было так на пиво в выходные налегать. Это я от стресса -- с другом переругалась вдрыж... ну и так далее “а в остальном, прекрасная маркиза, ...")
Все, завтра как угодно -- разгрузочный день!
всем хорошего дня. таким, как я -- спокойной ночи!
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
а-а-а ну так помиритесь:) счастливо:)
Футя © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Футя © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
и сразу нашла, что хотела!!!!
Очищающая диета. Красота. Организм дал добро!!!
урая:)
marlen © (01.06.2005 10:06) Прямая ссылка
ты ток особо не увлекайся:)
Футя © (01.06.2005 13:06) Прямая ссылка
