Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2005 года >  Метод

Метод

Подскажите, как можно в домашних условиях определить, что под кожей: жир или мышцы. Может как-то на ощупь это понятно.
Dina © (23.06.2005 16:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


конечно понятно! делюсь опытом - если ты не занимаешься спортом, это жир:) о мыщах нет и речи
matrix © (23.06.2005 16:06)
Прямая ссылка

С утра 30 мин упр-й, иногда вечером по 2-3 упр-я добавляю. Ем не жирную пищу, много белка и хороших углеводов. Но дело в том, что гинеколок велел мне поправиться. Я и поправляюсь, только хочу определить за счет чего. Хотелось бы, чтоб основная масса приходилась на мышцы.
Dina © (23.06.2005 16:06)
Прямая ссылка

тогда беги в спорцал и занимайся на тренахерах, без нагрузки мышся не особо растут
matrix © (23.06.2005 16:06)
Прямая ссылка

Пока 50 кг не будет в спортзал запретили. Объяснили, что сердце пока мало и нагрузка такая слишком большая. Но я так думаю, что если у меня серьезный дефицит, то организм все вещества на построение расходует? Или как он с ними поступает?
Dina © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

рост какой? и что за проблема с весом?
matrix © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

рост 172 см. Проблема ненормальная, чересчур увлеклась диетой, причем без жира и белка почти. В основном фрукты с овощами. Теперь понимаю, что горько жалею обо всем.
Dina © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

Почему жалеешь? И как ты сбросила вес до 50-ти ( какой был раньше???)...я вот очень хочу сбросить....у меня с тобой рост примерно одинаковый...вес у меня 52, но хочу 50!!! Расскажи!!! Ну очень интересно!!!
сыр © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

Dina!!! Ну расскажи! Расскажи ! рАскажи! Как??? Ка сбросила???
сыр © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

она ж сказала - ничего не ела, жесткая диета на овощах и фруктах. ПОвторять не рекомендую
matrix © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

ну почему же не повторять-то...??? А может всё же "она" ?( Dina) скажет??? :-)
сыр © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

она ж все сказала
ЛеньТанька © (23.06.2005 18:06)
Прямая ссылка

Меня интересует ВЕСЬ процесс!!! Что именно и в каких дозах (порциях)... Ну позвольте ж Dane ответить-то!!!Ну и впрямь, дамы!....:-)
сыр © (23.06.2005 19:06)
Прямая ссылка

так тебе надо есть нормально просто, сбалансированно и спортом заниматся
matrix © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

вернешься к обычному питанию, и все вернется. "Хороший" жир и белок необходимые продукты для здорового питания и хорошего самочувствия. Чем больше мышечной массы, тем больше сжигается калорий, так что в спортзал! это только для пользы тела!
fox33 © (23.06.2005 22:06)
Прямая ссылка

Ой, а у меня 52 кг! Рост 171 где-то... Конкретно спортом не занимаюсь, зарядка -тож мин. 30-40. в день... Как-то мне тож гениколог сказала недавно, что я худая и мне надо бы вес поднабрать...а я наоборот сбросить 1-2 кг хочу....
сыр © (23.06.2005 17:06)
Прямая ссылка

если можешь напрячь - значит мускулы, а нет - значит сало
Fru © (23.06.2005 18:06)
Прямая ссылка

верно
Tixonia © (23.06.2005 22:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору