| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Тушка(( |
Тушка((
Прочитала я всё это и не поняла в чем смысл похудения? кушать гречку мы уже проходили. тогда почему худеют?
тушка © (16.05.2005 13:05)
Прямая ссылка
вот это ясность изложения! Респект
Марионелла © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
:))))))
Золотая осень © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
просто надо меньше жрать, и больше двигаться:))))
Ксанка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
для толчка, попробуй сеть на другую диету, ну и лето же:))
двигайся, активный отдых, хождение пешком побольше , ну и даж не поленись, не на лифте, а по лестнице:))) высе всместе дает потрясающие результаты, ну и активный секс тож оч помогает:)))
Ксанка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
тушка © (16.05.2005 13:05)
вот это ясность изложения! Респект
Марионелла © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
:))))))
Золотая осень © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
просто надо меньше жрать, и больше двигаться:))))
Ксанка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
во сразу понятно)) РОСТ У МЕНЯ 175 ВЕС 62. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 58. НЕ МОГУ НИКАК(((
тушка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
тушка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
для толчка, попробуй сеть на другую диету, ну и лето же:))
двигайся, активный отдых, хождение пешком побольше , ну и даж не поленись, не на лифте, а по лестнице:))) высе всместе дает потрясающие результаты, ну и активный секс тож оч помогает:)))
Ксанка © (16.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ну они ещё блокнитики ведут, записывают, когда и что едят, обсуждают... Это потом не уходит. Начинаешь есть какую-то фигню, себя спрашиваешь “а надо ли мне это?" Вот это там главное, не просто через силу гречку есть (многие пишут, как они не ожидали, насколько им каша понравится. Это ж неё просто так)
Это не просто диета, как я понимаю, а скорее попытка понять свой организм и с ним договорится.
Мне нравится, какой упор идет на положительные эмоции, особенно при прогулках. После этого курса, мне кажется, будешь себя больше любить и по-хорошему с собой поступать, так что это долгоиграющие изменения. поэтому и худеют стабильно.
marlen © (16.05.2005 20:05) Прямая ссылка
marlen © (16.05.2005 20:05) Прямая ссылка
