Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Сколько очков в селедке и |
Сколько очков в селедке и
соленых огурцах?Кто скажет?
Вых-ль © (17.05.2005 13:05)
Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 13:05)
ещё кто-то сидит на очковой? Я думала, что таких больше нет))))
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Да я, со вчерашнего дня))Я так-то не полная, при росте 17-, вес 56, но хочется подсушить мышцы
Выхухоль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
так спортом суши, зачем издеваешься над организмом?
Бенитка © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Не получается подсушить одним спортом, тренер сказал уменьшать углеводы, а очковая именно тем и хороша.
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
нет, не надо очковую! Просто уменьшай углеводы, но не подсчитывай очки!!!!!!! Фрукты и овощи обязательно ешь!
Бенитка © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
(Шепотом от очковцев), я так и делаю и витаминки пью.
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
я как вспомню, так вздрогну ((( Брррр... Хорошо, что жива осталась))) И толку-то ну никакого, зря себя мучила и истиазала
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
А в чем мучения заключались?В походе в туалет?
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
и в походах тоже. Смотри выше, всё написала. Теперь питаюсь по группе крови- прекрасно себя чувствую и вес летит))))
Ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
А ссылка есть?У меня первая группа
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
н у меня первая. Комп новый, ссылки в нем нет. Наизусть не помню. Лилу 1981 давно на ней. У неё ссылоцка есть. А я уже хаизусть знаю, что можно, что нет))))
Ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Например нельзя- всё молочное, в том числе и йогурты и сыр., свинину, авокадо, крабов
Нужно- брокколи, тыквенные семечки, манго, морская капуста
ну там большой список- всего так не напишешь. Вместо молока- соевое пей
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Я тут вижу меня вспоминаете... :)
ссылка
www.4yourtype.ru
сижу год ровно отметилила..
кста!
сеня ровно год.
так вот результат -20 кг.
первая группа крови.
последнее время предпочитаю рыбу вместо мяса..:)
Lilu1981 © (17.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Lilu1981 © (17.05.2005 17:05) Прямая ссылка
молодец ты. У меня за 2 месеца 3)) 20 мне не надо, я и так вешу 56 при росте 163))) Ещё 3 кило и поредок) Вчера даже печениушку слопала- большую)
ti-to © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
ti-to © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Осторожнее с первой группой - по ней надо мясо есть - я на этой группе такую экзему заработала с ихним мясом - еле отделалась
А вес не потеряла совсем
Семирамида © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Семирамида © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Короче, просто надо меньше жрать , вот и вся диета))))
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
зачем обязательно миасо? Я его не ем почти, не люблю) Рыбу ем, овощи, фрукты, каши. Ну иногда печень говяжью
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
так выходи из тени)) Я тоже на низкоуглеводной сижу))))
Бенитка © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Хочется рельефом мышц похвастаться,они у меня слегка смазаны поверхностным жирком, на кардио до 7-го пота ношусь, а толку маловато, решила диету подключить, у тебя как?
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
а никак))))) я ем и на спорт не хожу))0 Абонемент закончился, денег нет, ближайшие месяца 2 без спорта. Плюс навалились расходы, новый гардероб повернулся ко мне задом, и стимул худеть пропал))) Сижу, жую))))))
Бенитка © (17.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2005 15:05) Прямая ссылка
брось эту очковую скорее. Если, конечно не хочешь проблемм со здоровьем. есть много способов побезопаснее
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
А почему, она такая опасная что-ли?
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Перечисляю- страшенный запориус ( до криков и крови из заднего места), боли в желудке, землистый цвет лица, темные круги под глазами и прочие удовольствия. Ещё не передумала?
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
ОООООО, нафиг-нафиг, тогда просто исключаем все мучное и сладкое, правильно?
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Вых-ль © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
конечно. Но мне это не особо помогает. У меня немного лишнего) Вот группа крови- класс.
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
крики тоже оттудова?
хрум © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
хрум © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
и ещё какие)))) Вой оборотня)))
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2005 14:05) Прямая ссылка
смотря какое у нее зрение
кара © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2005 13:05) Прямая ссылка