| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Ну когда??? |
Ну когда???
Я уже не знаю, что делать...вес не уходит...ем по минимуму, физические нагрузки по максимуму, а результат, т.е. снижение веса, нолевой. Что ж еще надо делать?
Ювелир © (24.05.2005 09:05)
Прямая ссылка
ладно попробую...
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ладно попитаюсь...
Yabloko © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
сидячая...
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Заниматься секесом.
Неее, тады твой мужик в лучшем случае сбежит, в худшем повеситься.
Шутка.
Точно незачем
Может уже больше некуда?!
Куку © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 09:05)
а объемы ушли??? вес не уйдет, если есть занятия спортом, ведь мышцы весят гораздо больше жира, поэтому лучше ориентироваться на объемы...
Fima © (24.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 09:05) Прямая ссылка
в том и проблема, что объемы тоже остановились...
Ювелир © (24.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 09:05) Прямая ссылка
а что вес очень большой??? может просто стоит продолжать заниматься и особо на весе не циклиться, а питание правильное... лишнего ничего нет?
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
уже не очень ;) на 15 кг меньше изначального. но все равно надо еще минимум 7-10 скинуть. Но как? Как определить, что является лишним? сладкого мучного жирного вообще не ем, только что проверилась у врачей, все ок, говорят в космос можно лететь...
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а на 15 кг как похудел (а)?????
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
жизнь поменяла ))) начала активно заниматься спортом (тренажерка, плавание, теннис), массаж и конечно же ограничения в еде. за 2 месяца без напряга совершенно и в удовольствие ушло 9 кг. Потом постепенно уходили остальные. А теперь вот уже 3 месяца "затишье"
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
везуха, я тоже хочу килограм 20-25 сбросит, трудно носит с собой такой груз...
но пока похудела только на 3 кг..
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
главное мотивация! и огромное желание :) я тоже планировала 20...но пока видишь никак
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
желание ест, даже очень сильное... но хочется побыстреё результатов..
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а что ты делаешь?
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
не ем до 12.00 и после 18.00, исключила жирное сладкое и мучное... вот со спортом проблемно время нет, но на работу и с работы хою пешком бистырим шагом, 2.5 км туда и потом обратно, и дома зарядку делаю.. так уже 3 недели
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
??? а почему до 12 не ешь???? Просыпаешься во сколько???
Золотая осень © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Золотая осень © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
просипаюсь в 7.00, когда встану утром не могу ест почему то не лезет, а потом на работу.. и вот так...
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ты попробуй хотя бы стакан воды или сока выпивать, если совсем есть не можешь утром. совсем не есть - это плохо:(
Золотая осень © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Золотая осень © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ладно попробую...
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
удачи :)
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
заставляй себя! Потом втянешься, что без завтрака жить не сможешь! Я тоже через силу раньше ела
Бенитка © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ладно попитаюсь...
Yabloko © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
а я ем до 12, хороший завтрак, но вечером всего лишь салатики. А работа сидячая?
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
сидячая...
Yabloko © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
почему до 12 не ешь??? это не даст результатов, вернее кратковременно все.. как раз ключ в рациональном питании и вечером голодать совсем уж не надо.. есть обязательно нужно ... можно выбрать легкую пищу
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
и все-таки нужен спорт..я тоже думала не будет времи хватать. А вот тперь даже свидания проходят в тренжерке ))) приятное с полезным )))
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
почему до 12 не ешь?
Бенитка © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
осссподи... у меня вес по пол года стоял, хоть убейся)))))
Это нормально, когда организм не хочет отдавать своё! Это у всех и не впадайте в отчаяние. Не ужесточайте ни диету ни режим, просто занимайтесь как ни в чём не бывало, и всё рано или поздно сдвинется
Бенитка © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
дак и я прохожу в исступление уже...бьюсь как рыба об лед...но не отчаиваюсь ;)
Ювелир © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ну, отлично, тогда не надо переживать, излишне большой вес быстро уходит, а вот потом уже труднее его скачать и сбросить.. надо продолжать спортивный образ жизни и правильное питание))) уйдет вес)))
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
дак лето скоро, вернее вот оно уже, здесь )) самое интересное, сверху от талии все супер, сама не нарадуюсь на формы, а вот все что ниже...эххх
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
у меня такое же сложение))) все внизу))) конституция такая))) и преподавала и нагрузки по 6 часов день, конституцию не победишь))) я смирилась)))
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
да я понимаю, но ведь можно убрать, там есть кое-что лишнее )))
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ну не все сразу.. за 2 месяца это не получится))) нужны годы))) главное чтобы жирок не висел)))
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
эх, и почему нам надо все и сразу??? :)
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ну дык))) натуры такие))) человеческие)))
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Fima © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
да уж...придется набраться терпения, закусить губу и дальше работать...над бумагами и над собой ;)))
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Заниматься секесом.
24 часа в сутки 7 дней неделю? ;))))
Ювелир © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Неее, тады твой мужик в лучшем случае сбежит, в худшем повеситься.
Шутка.
а я о чем? нет, всего надо в меру ;))) зачем же мне трупик? ;)
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Точно незачем
ну разве что чтоб аппетит отвращал ;))
Ювелир © (24.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 14:05) Прямая ссылка
почтала твой топик,
хотя зашла сама пожаловаться " ну когда???, у меня тоже аналогичная проблема.
вес завис на одной отметке, правда я еще очень не давно (10 дней) как соблюдаю диету и занимаюсь фитнесом. сначало все было супер!: минус 5 кг, и вот уже 5 дней плато, ни туда, ни сюдапочитала твой топик,
хотя зашла сама пожаловаться " ну когда???, у меня тоже аналогичная проблема.
вес завис на одной отметке, правда я еще очень не давно (10 дней) как соблюдаю диету и занимаюсь фитнесом. сначала все было супер!: минус 5 кг, и вот уже 5 дней плато, ни туда, ни сюда
еще вопросик:
хочу начать по утрам кататься на роликах, а как же КУШАТЬ когда и что?
marinaDusha © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
marinaDusha © (24.05.2005 11:05) Прямая ссылка
а я уже 11 месяцев (ребенка б успела родить ;))
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Может уже больше некуда?!
Куку © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
какой некуда? еще целый марафон впереди. у меня же при росте 174 76 кг...обидно
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Ювелир © (24.05.2005 13:05) Прямая ссылка
