Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Ну, что, доброе вам-“20 апреля”. |
Ну, что, доброе вам-“20 апреля”.
Приветики всем. Ну как вы? Я получила расылку сегодня от Лиссы. Так смешно она нам разослала наши здешние трения насчёт блокнотика. Интересно скажу я вам было почитать свои рассуждения присланные мне же. Подвернулась возможность почитай это кабы с другой стороны. Да так прижатно, что наши здесь рассуждения разослали в качестве пособного материала, для новичков, начинающих. Вот так. Хочу с вами девочками поделиться. О результатах вчерашнего дня в моем блокноте.
Сигареты-10шт
Супчик пачковый-1тарелка
Кефир-1стакан и 5 ст. ложек
Абрикосик-1шт
котлета из куринного феле-2шт.
лобия стручковые зеленые-1 тарелочка.
А вот насчёт воды я просекла. Оказывается о каждом глотке воды надо записывать.
Да девченки нас Лиси назвала, что мы насоящие скрытые волшебницы. Ну это она после наших здешних рассуждалок пришла к такоми выводу.
© (26.05.2005 09:05)
Прямая ссылка
привет. рассылку тоже сегодня получила - интересно почитать (здесь тоже читала).
Правильно состалена рассылка (подобраны реплики) - все понятно и доспутно для чего нужен блокнотик!
Марфа Васильевна © (26.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Мне тоже понравилось. Прикольно. Там мои же реплики, ещё Ведьмушкины, и многих наших. Супер.
Да, я вчера надыбала Кунжут (сезам), и ещё нашла фигурку, такая суперская куколкадевочка с крылышками. Но на палец одевать не буду, буду в качестве телисманчика с блокнотиком носить.
© (26.05.2005 09:05)
Прямая ссылка
реплики там многих есть (и мои тоже) читала и участвовала в тех обсуждениях.
завела я блокнотик, начала писать (вот только не знаю коливество съеденного сегодня - ела гречку с луком и морковью обжаренными - немного) и 0,5 кружки кофе. Пока все.... еще на день у меня кефир стоит.
фотку наверное сделаю (толстенькая я и худенькая). а вот с фигой... не знаю. Буду в мыслях ее держать!
ну а брюки (как вчера писала) у меня есть1 Новые! И эротичные!
Марфа Васильевна © (26.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Молодца.
© (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка
слушай, а выложи рассылку сюда, будь человеком, а? а то моя почтовая система их не пропускает((
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
я уже нашла)
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
опаздала
© (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка
да всё равно спасибо)
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЕРВЫЙ ДЕНЬ С НАМИ
Очень интересный материал получился -
"размышления о блокнотике".
Меня пригласили посмотреть форум http://www.kleo.ru/webboard/diets/ - очень симпатичный и дружелюбный. Тема наша - девочки обсуждают, как вести блокнотики. У нас такого материала нет - каждый решал индивидуально, а здесь коллективные размышления. Считаю, что нашим новичкам этот материал пригодится - весело и есть очень верные и остроумные замечания:
- Ведьм, ну это же маразм. Представь: сидишь ты за столом с народом и только успеваешь записывать, все, что в рот положить захочешь, меня же в психушку свезут.
Да и потом пока запишешь, то можешь уже и не захотеть. Это получится, что я за стол буду садиться не кушать, а доклад писать.
- Не ну ты сама подумай. Сидит народ на вечеринки пьет-веселиться. На столе клубника. И что о тебе подумают, если ты каждую клубничку в блокнот вносить будешь. Тогда мне легче сразу от неё отказаться.
Да у ещё, пока писать буду другие всю клубнику шрумкают.
Так может и обратная реакция пойти с этими записями. Чтоб там к примеру другие не слопали, то ты на тарелку себе сразу по несколько штук всего будешь класть, ну чтоб одним разом записать. И естественно все съедать.
- ты знаешьь... а ведь подход - самое главное)) И пока ты думаешь об окружающих и их мнении, ты просто подумай, ЧТО эти же окружающие думают о твоих 10 лишних кг?)))))))
- Я думаю, разбираться надо по ходу событий.
Предлагаю завтрашний день объявить 18-ым апреля и начать. (Лисси: по-моему, это скрытые Волшебники. Наши люди - это точно!))
18 апреля читается 1 глава. Остальное поймётся потом. Ну как, начинаем?
- Я очень с сомнением отношусь к поеданию каши: от них же наоборот потолстеть можно, даже если она на воде.
- Но там упор идет на очищение организма, а на каше - самое то очищаться
- Погоди, до каш ещё дожить надо
- Я понимаю... но все равно! не разнесет?
- Ну, народ-то худеет - почитай их блокноты - даже завидно
- Я руками и ногами "за".
- Тогда готовься
- Значит программа на завтра - блокнот, штаны и осилить тему №1
- Я ничего не понимаю... завтра начинаем - едим всё... просто записываем.... смысл какой?
- Смысл в том, что перед тем как что-то положить себе в рот, нужно записать в блокнотик, только честно, что именно побудило запихнуть в себя очередную вкусняшку. Очень и очень дисциплинирует.
Проверено на себе. С моей слабущей силой воли только этим и спасаюсь. Но записывать нужно именно до, а не после еды.
- А я и без записывания так делаю, кстати
- Велено тебе записывать - записывай - не филонь!
- Так я понимаю - смысл не в количестве и не в качестве съеденого?
- Нет, смысл в блокноте потом откроется
- Блокнот завела уже пишу, а вот, что дальше понятий не имею.
- Мне вот, что интересно.
Если ты съела один помидор и один огурец, получается разные вещи. А если эти же продукты порезаны в виде салата, то, что писать - салат?
И если салат, то в случае со столичным салатом как? Ведь там море ингридиентов да и по калорийности далеко вперед бежит, чем салат из огурца и помидора.?
- Я как эксперт могу сказать - ты про чашу не читала.
Калории теперь нас не интересуют - и в принципе безразлично, что именно ты ешь Надо писать - почему ты это сейчас съешь
- Не просто писать, что сейчас собираешься съесть, а ещё и описывать? Все - точный пипец. Значит, народ сядет ужинать сегодня, а я роман писать.
М-да точно психушкой попахивает.
Нет, серьезно, надо писать, почему ты вечером котлету собираешься схрумкать?
- ДыК! Сидя над котлетой и ковыряя ее вилкой - писать свои соображения!
- Я вчера все темы учитала до дыр
- Я сегодня утром ещё раз перечитала, посмотрела штанишки, которые мне маловаты... и хочу теперь... ЧО ЧО да ЧО
- Ведьм, ну это же маразм. Представь: сидишь ты за столом с народом и только успеваешь записывать, все, что в рот положить захочешь, меня же в психушку свезут.
Да и потом пока запишешь, то можешь уже и не захотеть. Это получится, что я за стол буду садиться не кушать, а доклад писать.
- Ну если тебя такие фиговины волнуют - "что люди скажут" то точно не надо начинать даже.
- Не ну ты сама подумай: сидит народ на вечеринке, пьет, веселиться. На столе клубника. И что о тебе подумают, если ты каждую клубничку в блокнот вносить будешь. Тогда мне легче сразу от неё отказаться. Да и ещё, пока писать буду - другие всю клубнику схрумкают. Так может и обратная реакция пойти с этими записями. Чтоб, к примеру, другие не слопали, то ты на тарелку себе сразу по несколько штук всего будешь класть, ну чтоб одним разом записать. И естественно все съедать
. - Ты знаешь... а ведь подход - самое главное, оказывается! И пока ты думаешь об окружающих и их мнении, ты просто подумай: ЧТО эти же окружающие думают о твоих 10 лишних кг?
- А как оказалось, мало записать к примеру "клубника", так ещё и описать надо зачем ты например уже за десятой штукой тянешься.
- На это и рассчитано! т.к. писать надо ДО ТОГО как в рот положила кусок... если захотела положить, а блокнотик где-то далеко, вот и подумаешь, лучше я есть не буду, чем за блокнотом пойду для записи...
несколько лишних кусков в день, таким образом, у тебя будут выкинуты...
- Я себя знаю - если блокнотик будет далеко, то я лучше без записи в ротик опущу, что-нибудь.
- А если ты в ресторан пришла, а блокнотик забыла? Тогда, что не есть?
- Тогда на салфетке пиши
- Это, по-моему, прямой путь к психиатру
- Ой, как я смеялась!!!
Ваши рассуждения про блокнот так на мои первые мысли обо всем этом похожи!!!
Я сначала все время хитрила и блокнот забывала.
Потом решила на любых бумажках писать - только писать чтоб, тогда я злиться начала - как будто сама за собой шпионю - и перестала писать. Потом поняла что полная чума - пытаюсь сама от себя спрятать пару кусочков, чтоб потом втихаря опять же от себя самой их слопать - вот тогда я начала уже блокнот писать, как просят. И сразу 4 кг потеряла!
- Девочки! А я вот знаю, что в большинстве случаев я ем:
1) чтоб живот не болел
2) чтоб на тренировке не заурчал живот и после доехать
- Я уже ИТАК себя очень контролирую. И никак мне стыдно не станет, если я напишу Огромный торт и его съем! Я ж не ленюсь в магазин специально за мороженым сходить! И иду гордо! Что делать-то?
- Так это ж не для стыда - это сложно объяснить - я ж говорю - здесь какой-то странный подход, только когда ты писать начинаешь - потом въезжаешь, зачем это.
Мне сложно объяснить - я как собака - знаю, что так надо, а почему - не могу сформулировать.
Там почему притча про чашу приведена - потому что все привычные знания здесь не срабатывают - ни про диету. ни про калории, ни про воду, только делаешь, как предложено - и получается, что худеешь, да еще с удовольствием и без болезненных всяких штук и без депрессух, которые на любой диете присутствуют
- Согласна, подход интересный. Но я к тому, что у меня нечего бороть в себе в 90% времени. Поэтому блокнот будет тоскливый.
- Так пусть так будет - ты что брыкаисси? Ты попробуй сначала.
- Вот тоже ерунда получается. Вот запишешь 2 кусочка торта. А ведь и куски могут быть различной величины, да и калорийность тортов может быть разная.
- А причём тут калорийность? Вопрос в том, чтобы записывать - ПОЧЕМУ ты ешь то или это, а не считаешь, сколько там калорий. Это без разницы - какие куски и какой торт - хоть три торта и восемь ведер сливок:)))
Только напиши ПОЧЕМУ ты это ешь?
- Начала записывать все в блокнотик. И отсрочила одну сигаретку. Так как поняла, что курить совсем не хочется. Просто для разнообразия.
- Ну как вчерашний день прошёл?
У меня супер! Это оказалось так интересно, столько положительных эмоций. Сегодня утром на работу пришла пешком, здорово. Заметила, что меньше скурила сигарет. Я их тоже в блокнотик записываю.
Правда вечером пришли друзья с закусочками и водочкой. Один из них с моря вернулся, с буровой.
Пришлось составить компанию. Как не хотелось, понимала всю никчемность ситуации. Но сегодня состояние - супер. Блокнотик не позволил налопаться и напиться.
Сейчас уплетаю супЧЕк, пачковый. Думаю с утра - это самое то. А у вас как делишки? ВедмоЧЕка, ты где? Да, забыла. Гости потешались вчера надо мной и блокнотиком. А один все норовил в блокнотик заглянуть, чтоб посмотреть, чего это я там пишу. Я им сразу сказала, перед застольем, что я просто эксперимент провожу, ну вот и записываю, там кое-что.
Ну представь, мне вчера говорят, типа вот мы к ней в гости пришли, а она записывает, кто что съел и сколько:)))
Всем привет кто вчера начал волшебное изменения!!!
На самом деле так прикольно получается с этим блокнотиком - начинаешь думать - раз ты есть не хочешь - зачем тебе лишний раз печеньку или бутербродик слямкать!
И уже продвинутый вариант из нашей конференции - Лисичка Л (четвертый день ведет блокнот):
Чудо-блокнотик дал мне понять ВАЖНЕЙШУЮ вещь.
Я сижу, делаю уроки. Я творческой специальности учусь, поэтому там нужно вдохновение, мысли... Итак, сижу, делаю. Когда перестает получаться, творческий тупик наступает, мне хочется пойти в зал, залезть в шкафчик со сладким и БЫСТРО - НА НЕРВАХ - ВСЕ СМЕСТИ! Блин! И раньше я так делала. Не задумывалась.
Не анализировала. А стоило блокнот завести - причина стала ясна и с ней стало просто бороться! Т. е. я сейчас ОСОЗНАЮ в какие моменты и почему я хочу объесться сладким и могу это контролировать! Спасибо за это!
Нашла врага №2. (№1 - это когда что-то не получается, творческий тупик). Это телевизор. Привычка с детства - кушать в зале и смотреть что-то. То есть только расставил тарелочки, уселся, прям так и тянет телик включить!!! (и, что ужасно, наоборот - стоит сесть смотреть TV, так уже рука тянется за едой!) Итак, враг определен - телевизор! Пол-обеда съела под ним, потом когда враг был вычислен - ушла на кухню.
На ужин взяла распечатку с рассылкой. И определила врага №3 - чтение за едой. Приблизительно то же, что и телик - не насыщаешься, не удовлетворяешься, не чувствуешь вкуса еды, сметаешь все. Отложила чтение до спокойных времен! )
Нашла врага №4. Дневной сон. Цитирую, что я в дневнике Личном написала:
" Поспала 30 минут, т к сильно замоталась. Встала голодная. Хотела пообедать, но я то знаю, что в таком состоянии могу смести все и даже не заметить! Не почувствую вкуса и останусь голодной. Поэтому пошла, помылась, "проснулась", помазалась всякими кремиками".
И враг №5 - компьютер. Под ним тоже чего-нибудь хочется похрумкать. Очень много сегодня работы, оторваться не могла, а есть хотелось, и я решила "схрумкать" яблоко.
Вечером в 20 00 "чего-нибудь" хотелось. Съела 2 помидора. Считаю себя лапочкой, т к все в это время ели картошку с курой и пельмени. И Торт! А я лишь помидорки! Зайка я!
Все было чудно ровно неделю, но потом была приглашена на день рождения и понеслось... Как я устала! раньше (когда я начинала худеть - 2 года назад) было: месяц разумное питание, потом срыв дневной (совесть, помнится, мучила), после него на кефирчике посидела и все. Год назад раз в две недели срыв - несколько дней в себя прихожу. А сейчас после тысяч "начал новой жизни" и тысяч срывов через неделю, себя в очередной раз все труднее взять в руки. Вот и в этот раз с воскресенья не могу в колею войти. Жру сладкое тоннами. Помогите, кто чем может.
Лисси: Эй, красавица, зачем такая паника?
Ты самых верхних и крупных врагов нашла, а теперь пошли мелкие, неочевидные, но оттого более вредные враги.
Посмотри внимательно - то, что с тобой сейчас происходит - это чувство недовольства собой. И чтоб хоть как-то полюбить себя, ты пытаешься сделаться сладкой изнутри, вот и молотишь конфетки-бараночки.
Успокойся, 20 капель пустырника на глоток воды и объясни себе, что ты себя любишь и такую - со слабостями и несовершенствами. И ты можешь себе позволить быть любой - и сильной и слабой.
Казнить себя перестань, лучше пойди себя прогуляй, покажи себе что-нить интересное, устрой себе душистую ванну, мягкое полотенце, красоту небесную - духами себя надуши, сердечки и чмоки на попе нарисуй, и не ругай себя НИКОГДА!
У нас в рассылках есть большая тема о любви к себе, дойдет очередь до нее, но пока вы заняты другим - запомните: мы себя только хвалим, любим, целуем и обнимаем!
А вот на эту гениальную фразу хочу обратить ваше внимание:
И пока ты думаешь об окружающих и их мнении, ты просто подумай, ЧТО эти же окружающие думают о твоих 10 лишних кг?
ДЛЯ ОСНОВНОГО ПОТОКА
Те, кто начал в апреле - некоторым уже достаточно - я так поняла из письма Сони. Для них на Форуме -анкета, по которой и открою доступ на закрытые страницы, где написан финал программы, и где общаться будут уже только "выпускники". А то уже и так путаница несусветная.
Для тех, кто продолжает программу и не собирается пока ее завершать, продолжение выпуска здесь:
http://lyssymussu.ru/forum/viewtopic.php?p=53683#53683
ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕЩЕ НЕ ВОЛШЕБНИК
Эта рассылка ведется с Форума "ВсеМИРных Волшебников". Для тех, кого интересует наша Волшебная жизнь - существует еще одна рассылка - "Симоронские сказки, рецепты и штучки для всех". Подписаться на нее можно прямо отсюда - в правой колонке есть кнопка быстрой подписки - введите туде свой адрес, вам придет письмо с просьбой подтвердить рассыылку - и наслаждайтесь веселым волшебством!
По просьбе участников программы публикую здесь наши Правила Игры:
Все правила Игры создаются по ходу Игры.
Поскольку все, что ни делается - к лучшему, то нас устраивает любой результат!
Невозможного нет. Есть препятствие - ПКМ. (Привычная картина мира). Хочешь изменить мир - меняй ПКМ.
Все волшебные действия производятся лишь в состоянии "парения", или, когда это необходимо - в состоянии "куража".
Дорогу осилит идущий ТУДА!
Воспринимай любую ситуацию как материал для творчества и делай из любого материала конфету!
На любой вопрос есть любой ответ!
Не жди результата, а играй ради игры!
Маловато - не бывает!
Неудач не бывает! "Неудача" - это тот результат, к которому ты стремился на самом деле! Если то, что ты сделал, привело тебя к ТАКОМУ результату - сделай что-либо другое, и это приведёт тебя к ДРУГОМУ.
Волшебник - начальник всего!
Я все делаю правильно и наилучшим образом!
© (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка
куплю блокнот, пошла одеваться!!!
marinaDusha © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
marinaDusha © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а я сегодня пойду искать Волшебный блокнот)) ну и перо к нему за одно)
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а ты его еще не завела????
Безобразница!
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
не для еды, а второй))
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
один для еды (записывать что, когда и почему ешь) а второй зачем? чего-то упустила я это
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Я так поняла, что блокнот для Волшебных Записей это не одно и то же с Блокнотом Для Записи Еды? И ещё общая тетрадь нужна..
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ЗАЧЕМ??????
я прочитала все рассылки, но не помню чтобы там было написано про ВОЛШЕБНЫЕ ЗАПИСИ
и зачем ОБЩАЯ ТЕТРАДЬ?
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
у меня сейчас не открывается, но это во второй рассылке пункт 7
Хотя может там и про один блокнот всего..
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
один бумажный (волшебный) в который пишешь что съела, когда и почему. Второй на сайте.
И все (как я поняла)
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ну значит ещё проще))
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
угу
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Не-а, не все
Второй блокнот нужен, но не с первого дня и нужен не каждый день
В него записываешь важные выводы, какие сделались, потом всякие хвалилки себе и стишки-смеялки, короче - творческий. Его можно не покупать - простов компе сделать, чтоб весь материал в одном месте лежал
Это я сюда Лисси позвала - классно, да?
Семирамида © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Семирамида © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
неплохо)) а про блокнотик, я видать не ошиблась))
Ведьма © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
слушай, вопрос к тебе, как к спецу - а тетрадочка зачем?
Ведьма © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Супер, спасиб, что позвала. Её отклики вдохновили. Правильно значит я про второй блокнотик поняла. Я его обязательно заведу. Даже знаю какое у меня перо будет. Оно будет классным. В предвкушении.
И ещё Семерамидка, скажи кунжут должен быть белым или коричневым. Там два вида. Я взяла белый.
© (26.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
У меня тоже белый, а Лисси писала, что без разницы, и я еще хочу попозже семечек тыквенных молотых добавить
Семирамида © (26.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Семирамида © (26.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Волшебная тетрадь, как я поняла, нужна, чтоб записывать всякие интересные открытия сделанные тобой, про себя. Всякие дустишия и вразы кото рые ты придумываешь на ходу пока делаешь пешие прогулки, наблюдения всякие.
© (26.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
Извини, что вмешаюсь и поправлю вас. 1-блокнот ты заводишь для себя и там пишешь , в первую очередь эмоции, а потм уже еду, а второй блокнотик выкладываешь на форуме у Лиссы, и туда не обязательно переписывать даже количество съеденной еда, а самое главное - написать мысли, т.е. те эмоции или причины, почему тебе хочется съесть сейчас шоколад , а не этот, к примеру, кефир. Главное: работа над собой, заменить эмоции радости или общения, получаемые через еду, настоящими!!
киса © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
киса © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
прааально поняла.
© (26.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
Я тоже пока что не купила волшебный блокнот. Но ручку я уже себе представляю. У меня есть одна новенькая от фирмы. Вот хочу к ней фигурку и пришпандорить. Ведьм, у меня такая фигурка -КУКОЛКА СУПЕРСКАЯ.
© (26.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
а фотографии свои вы уже сделали???? худенькая и толстенькая?
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
толстенькой сделала, отправлю сегодня-завтра
а худенькой пока нет))
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
лиссе???? отправишь...
а ты блокнотик завела на сайте? записываешь туда из блокнотика7
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ага, завела
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
нет фотки делать я не буду.
© (26.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
почему??? это я так поняла, тоже не мало важно, как и блокнотик!
с одной стороны ты худнькая, с другой тостенькая...
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Марусь. я до нового года начала строго следить за своим питанием в результате уже весной минус 9 кг.
Я как таково не стараюсь сейчас похудеть. Просто мне эта программа очень понравилась, что можно поменять весь свой образ жизни на на многое взглянуть иначе. Ещё она дисциплинирует. Ну и так далее
Курить хочу бросить. Ну и животик, да с талии немного жирок убрать. Да и чтоб не сорваться, я думаю она мне поможет. Ну и потом там этото графинчик с волшебной водой и обливания мне очень понравились. Я просто знаю, что это именно поможет мне оздоровить свой организм. А фото Лисе я уже отослала.
© (26.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
молодец! и молодец что от 9 кг избавилась!
курить я тоже хочу бросить , сейчас курю много (почти пачку в день). сначала наверное конечно надо бы сократить, а потом бросать... но и сократить не получается! Особенно когда пью...
Марфа Васильевна © (26.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (26.05.2005 13:05) Прямая ссылка
а вчерашний день назвали днём Ч..
К чему бы это???
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Ведьма © (26.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Танюш... ты извини, но я скажу все же. Ты зачем употребляешь КАЖДЫЙ ДЕНь эти пакетные супчики??? Ты что?
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Каждый день? С чего ты взяла?
Я вообще забыла когда это было в последний раз? Я прекрасно знаю, что это очень; таки вредный продукт для организма. Это было только вчера утром. Так получилось желудок чего-то супчика запросил, а готового дома не было. Мне вообще такие продукты противопоказаны у меня же псоряз. Я помню года 3 назад я увлекалась ими. И все , вчера было первый раз спустя года три.
© (26.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
Наверно мне так показалось :)) Я здесь читаю не все, только когда успеваю. И как-то подряд получилось, что читала твои посты про эти супчики :))
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
...три года назад :-)))))
Марионелла © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Марионелла © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Думаешь, я конспектирую годами???
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.05.2005 12:05) Прямая ссылка
эт я вчера писала, что на завтрак его уплела, а сегодня свой блокнот рекламировала, за вчерашный день вот и получилась, что опять там о супчике опомянулось. Да бох с ним , че о нем то писать он давно уже с@еден, переварен, и выбрашен наружу.
© (26.05.2005 13:05)
Прямая ссылка