| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Фрукты или овощи? |
Фрукты или овощи?
Что полезней для фигуры - фрукты или овощи?
dare © (15.05.2005 13:05)
Прямая ссылка
ну уж.
Vanilla © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
да ладно вам, какой вопрос, такой и ответ.
Но когда говорят, м что надо есть фрукты и овощи, обычно добарвляют, что овощей должно быть больше, чем фруктов. Имея в виду морковку и помидоры (которые, кстати, технически говоря, фрухты), а не картошку. Или нет:)))
marlen © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Да не толстеют от бананов и картофеля :)))
Вобще - перво-наперво меру нужно знать
Vanilla © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
а эт смотря какие фрукты и какие овощи)))))
Бенитка © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
dare © (15.05.2005 13:05)
овощи.
во фруктах много сахара.
marlen © (15.05.2005 17:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ну уж.
Vanilla © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
да ладно вам, какой вопрос, такой и ответ.
Но когда говорят, м что надо есть фрукты и овощи, обычно добарвляют, что овощей должно быть больше, чем фруктов. Имея в виду морковку и помидоры (которые, кстати, технически говоря, фрухты), а не картошку. Или нет:)))
marlen © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
в нашем нелегком деле похудания или сохранения фигуры главное - не обобщать. Фрукты фруктам рознь. Есть грейпфруты и ананасы от которых худеют, а есть бананы и виноград, от которых толстеют...с овощами то же самое...например - как можно равнять картошку и капусту например? свойства совершенно разные. хотя и то и другое - овощ... Не ленитесь почитать про то и другое) в инете вообще любую инфу можно найти...было бы желание)
Dolce far niente © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
Dolce far niente © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
Да не толстеют от бананов и картофеля :)))
Вобще - перво-наперво меру нужно знать
Vanilla © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
толстеют и от бананов и от картошки - прут как на дрожжах. А "мера" - кто ее устанавливает? один съест "меру" - и потом от голода посредь ночи проснется, побежит к холодильнику и сожрет полбатона хлеба с полбатоном колбасы. Это как, мера? Если хочется есть - значит съел меньше чем тебе нужно, или не то съел.
Но что это я..разговорилась) куда проще взять и написать "не толстеют от того-то и того-то, стопудов" - это весомый аргумент, очень.
Все сразу поверили и осиянные новыми знаниями побежали лопать бананы с картошкой.
Dolce far niente © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Dolce far niente © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
:) поддерживаю.
Калории есть везде и в меру можно есть и мороженое, но что дает это утверждение? А ничего:)
Скажем, от моркови это надо очень постараться, чтоб потолстеть, а от сельдерея так довсем невозможно.
А вот от картошки с бананами -- запростак:) кстати, они тяжелая пища, перевариваются не так, как, скажем, зеленый перец, поэтому лучше при диете их не есть. разные продукты действуют на организм по-разному, для похудения лучше есть те, в которых много воды и клетчатки (например, там ещё, конечно, много всяких моментов).
Если вес в норме и уже какое-то время, тогда, конечно, аргументы про меру работают:)
marlen © (15.05.2005 21:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2005 21:05) Прямая ссылка
а эт смотря какие фрукты и какие овощи)))))
Бенитка © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
