| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > срочно надо худеть! |
срочно надо худеть!
летом так хорошо было. более менее нормально выглядела. сейчас те же кг, а сильно на вид поправилась. самой тяжело. и вот выпускной в мае, а мне надо платье. вот кг 10 надо сбросить за полтора месяца. скажите как это реально сделать. диету какую. спортом не могу, т.к. и физически и по-любому не могу и не успеваю.
Ляська © (21.04.2005 21:04)
Прямая ссылка
Ляська © (21.04.2005 21:04)
Льсяка!
10 кило без спорта за 1,5 месяца?! Ох! Спят местные сторожилы!
Никак! Не мучай организм радикальными мерами.
Просто следуй заповедям здорового питания, и по возможности хотя бы минут 20 в день уделяй зарядке..и пусть не к маю, но к осени ты почувствуешь себя гораздо легче.
А еще тут сегодня давали ссылочку на очень правильную статью про диеты и психологический настрой..Поищи и внимательно прочитай!
Удачи в начинаниях!
Лучистая © (21.04.2005 21:04) Прямая ссылка
Лучистая © (21.04.2005 21:04) Прямая ссылка
не спят сторожилы)) Сторожилы сторожат)))
Я просто даже говорить ничего не буду... Потому что это нереальный план 10 кг за полтора месяца
Бенитка © (21.04.2005 22:04) Прямая ссылка
Бенитка © (21.04.2005 22:04) Прямая ссылка
