| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > растянутый желудок |
растянутый желудок
девушки, доброе утро!
подскажите, пжлста, как сузить желудок? за зиму так его растянула....что могу ОЧЕНЬ много в себя запихивать... ужасно:( не знаю как быть
оля © (20.04.2005 08:04)
Прямая ссылка
уменьшать порции, кушать часто, но очень мало.
делать повороты головой влево и вправо, когда предлагают поесть)))
Бенитка © (20.04.2005 08:04) Прямая ссылка
оля © (20.04.2005 08:04)
уменьшать порции, кушать часто, но очень мало.
делать повороты головой влево и вправо, когда предлагают поесть)))
Бенитка © (20.04.2005 08:04) Прямая ссылка
и что особенно плачевно, что начинаешь запихивать все на ночь.... просто немеренными порциями, может быть воду или сок пить? но тоже если пить в таких количествах - желудок не уменьшится... надо что-то предпринять срочно!
оля © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
оля © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
жрать меньше, пардон за грубость. А наедаться на ночь и на себя же жаловаться.... Мы то что можем сделать? тут все худеют, и КАЖДАЯ сама себя контролирует...
На ночь едите?? значит не хотети еще худеть... значит не созрели, вот и весь сказ...
Бенитка © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
у меня какой то сидром блокадника, после разных ограничений.... а может это булимия?
оля © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
оля © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
а не надо ТАК себямучать с епривычки. Потихонечку....тише едешь - дальше будешь
Бенитка © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
спасибо Бенитка, буду по-тихоньку сокращать порции.... Ты знаешь когда съешь большую порцию чего-нибудь не очень полезного - и думаешь, а пофигу все равно уже все испортила - теперь нечего терять - и начинаешь все жрать подряд... как помойка
оля © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
оля © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Вот это не правильная позиция!!! Ничего не испорчено, и ничего не потеряно!!! Ну съела лишнее, ну и ладно! Спортом побольше позанимайся! Только не вини себя! И все у тебя получиться!
Золотая осень © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
спасибо, да я знаю что это не правильно, но мне лучше или вообще не есть или уж жрать так жрать , нет чувства меры...жуть
оля © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
оля © (20.04.2005 10:04) Прямая ссылка
можно. три неделе в детском лагере вожатой, желодук будет как у котенка)) и фигура из-за физический нагрузок будет супер. проверяла на себе
Лиска © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Лиска © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
гы))) классс)))))
Бенитка © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (20.04.2005 09:04) Прямая ссылка
