| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Срочно похудеть!!! |
Срочно похудеть!!!
Помогите, у меня есть 4 дня и 4-5 лишних кг, как можно срочно их сбросить? Очень нужно выглядеть на все 5 к концу недели. Помогите, пожалуйста!!!
Маришка © (21.03.2005 09:03)
Прямая ссылка
попробуй сделать в первый день-разгрузочный день, а а последующие дни поменьше есть + спорт.
Тигря © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
привет! я конечно не знаю, но по моему это не реально - за такие сроки.....
чен © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Привет,ЧЕН! я тоже так думаю, но у меня девчонка так пытается похудеть.Я ей говорю, что вес,скинутый с очень большой скоростью, так же быстро придет обратно - она мне не верит, но продолжает худеть!
Тигря © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
ЧЕН! Как у тебя дела?
а я теперь вешу 59кг, осталось еще 4кг сбросить и моя мечта сбудится.
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
у меня без изменений на передовой.. мои 50 кг стоят и не сдаются! ну ничего... я не отчаиваюсь, все равно расстанусь с парой кг до мая (это я такая решительная)
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!в принципе это очень даже не плохо, что вес стоит на месте и не поднимается.
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
то, что не толстею, это не сомненно хорошо, но... последний рывок нужет!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
У меня у мужа вес почти месяц стоял после первых 3кг. потом медленно но верно все равно пошел вниз. У мамы тоже недели 3 на месте, потом все равно сдался :)
Летняя. © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
просто муж у меня не сильно любит совсем худых, ну и я уже далеко не молоденькая,чтобы "кости" выпирали:-)вот я для себя и поставила цель 55кг
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ЭТО КТО СДЕСЬ В СТАРУШКИ ЗАПИСАЛСЯ?????? ща как дам больно!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ОЙ,ОЙ ПРОСТИ ПРОСТИ!
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ну вот. а то.... да мы! да мы им всем! вот!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
енто точно!
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
блин...ущербной себя скоро начну чувствовать :-))) я даже в самые свои "молодые" годы 55 не весила...и какзалась себе оч даже ничего....а вообще правда - наверно собсное ощущение себя играет не последнюю роль...
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Реально-реально!
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Мочегонное и слабительное - гарантированно -3 кг!
ЛеньТанька © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
жестоко!!! да и не знаем мы для каких целей похудеть надо. если для того чтоб в новые джинсы влезть - это одно, а если это встреча с мужчиной или деловые переговоры??? эффект то от таблеточек долго не проходит, а встречу в туалете проводить не все могут
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
У нее целых 4 дня:)))))!
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 09:03)
попробуй сделать в первый день-разгрузочный день, а а последующие дни поменьше есть + спорт.
Тигря © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Спорт в любом случае будет во вторник и в среду, дальше не получается по времени, а ем я и так очень мало
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Я за неделю 3 кг сбросила:)диета по Сельдереевому супу:) + вода - быстро ушло! Теперь вот спортом поддерживаюсь и продолжаю худеть:)
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а что это за диета?
Маришка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Вот: 6 луковиц, сельдерей (стебли),2 помидорки, 1 зел перец, капуста (0,5 качана) - все нарезать и варить 10 мин. в обычной воде, без соли! бяка, но ради благого дела!!! Зато ведь результаты хорошие! Суп можно есть сколько угодно и когда угодно! Вот и сама диета: (задавай вопросы если что:) Кстати я еще на гречке быстро худела:) Но на супе быстрее!
1 день
Суп и фрукты (кроме бананов). Несладкий чай. Сок клюквы.
Воды много. Молоко нельзя.
2 день
Суп и овощи. Можно сырые, можно вареные или консервированные (кроме бобовых). Во время обеда спечь две картошки и съесть их с растительным маслом. Пить воду.
3 день
Суп, фрукты и овощи (без картошки). Вода.
После 3 дней потеря веса от 2до 2,5 кг.
4 день
Суп, фрукты, овощи без ограничения плюс только три банана. Много воды.
5 день
Вареная говядина (300-350гр) и помидоры. Суп. 6-8 стаканов воды.
6 день
Говядина или бифштекс и листовые овощи. Суп. 6-8 стаканов воды.
7 день
Рис, фруктовый сок без сахара. Овощи и суп. 6-8 стаканов воды.
После 7 дней потеря веса от 4 до 7 кг.
Нельзя есть суп, когда вы не на диете!
Категорически запрещается
хлеб, алкоголь, газированные напитки!
Ничего жареного или с добавлением жира!
Не отступать, не фальсифицировать, не менять дни местами!
Только суп можно есть, когда наступает чувство голода!
Мясо должно быть зачищено от жира, с птицы снята кожура!
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
моя мама с мая по октябрь ела такой суп, НО при этом не сидела на диете...т.е. завтрак-молочные продукты или каша, на обед этот самый суп и на ужин его же....при этом по выходным она вместе с нами ела всякие шашлыки....и за это время похудела с 96 до 74 кг (правда, нужно сказать что у неё "нормальный" вес после 40 где-то в районе 70 всегда был) вот такие дела :-)
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ласточка, мама ведь долгое время сидела! Для медленного похудения - это то что надо!!! И при том мол продукты и каша - очень полезно! особенно с утра! А если быстро, то без молока и каш:) Супчик и овощи:)
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
бусинка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
привет! я конечно не знаю, но по моему это не реально - за такие сроки.....
чен © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Привет,ЧЕН! я тоже так думаю, но у меня девчонка так пытается похудеть.Я ей говорю, что вес,скинутый с очень большой скоростью, так же быстро придет обратно - она мне не верит, но продолжает худеть!
Тигря © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
да конечно придет обратно (с пленными). вообще, по опыту знаю, что за неделю пару кг скинуть можно. а остальное... хорошо подобранные вещи и главное белье - сделают свое дело!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ЧЕН! Как у тебя дела?
а я теперь вешу 59кг, осталось еще 4кг сбросить и моя мечта сбудится.
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
у меня без изменений на передовой.. мои 50 кг стоят и не сдаются! ну ничего... я не отчаиваюсь, все равно расстанусь с парой кг до мая (это я такая решительная)
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!в принципе это очень даже не плохо, что вес стоит на месте и не поднимается.
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
то, что не толстею, это не сомненно хорошо, но... последний рывок нужет!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а ты примерно сколько воды за день пьешь? я просто за собой заметила, что я меньше стала пить.Может из-за этого у меня вес стал по маленьку уходить или от этого не зависет?
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
думаю, что пью много. на работе холод собачий, спасаюсь чаем. за 1,5 часа работы вторая чашка заканчивется
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
У меня у мужа вес почти месяц стоял после первых 3кг. потом медленно но верно все равно пошел вниз. У мамы тоже недели 3 на месте, потом все равно сдался :)
Летняя. © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
у меня также было, я даже думала, что все, ну ее нафиг эту диету, а потом опять пошел вниз.Не приятное чувство-когда вес стоит бес изменений:(
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
вот интересно.....моя "мечта" сохранять свои 55...и многие мои знакомые девы предпочитают эту "волшебную" цифру на весах....почему так?
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
у всех по разному... от роста зависит и наверно от ощущения комфорта. я точно знаю, что при весе 48-47 мне будет хорошо
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
просто муж у меня не сильно любит совсем худых, ну и я уже далеко не молоденькая,чтобы "кости" выпирали:-)вот я для себя и поставила цель 55кг
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ЭТО КТО СДЕСЬ В СТАРУШКИ ЗАПИСАЛСЯ?????? ща как дам больно!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ОЙ,ОЙ ПРОСТИ ПРОСТИ!
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ну вот. а то.... да мы! да мы им всем! вот!
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
енто точно!
Тигря © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
блин...ущербной себя скоро начну чувствовать :-))) я даже в самые свои "молодые" годы 55 не весила...и какзалась себе оч даже ничего....а вообще правда - наверно собсное ощущение себя играет не последнюю роль...
Ласточка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Еще вопрос в росте:)
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Реально-реально!
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
кефир целый день 1%.
марина © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
марина © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
не могу пить кефир, мне после него очень плохо, вплоть до того, что дико кружится голова и хожу по стеночке
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
мне нужно сделать тоже самое и я взяла сегодня на работу 2 шт чудо-йогурта 2,5% и вечером стакан кефирчика 2,5% лучше конечно наверное 1 % был, уж сильно противный он, надеюсь похудеть а ты что делать будешь?
Anna Rita © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Anna Rita © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Не знаю еще, что делать, как уже писала, кефир пить не могу, и йогурт тоже, не принимает у меня организм это :(((
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Мочегонное и слабительное - гарантированно -3 кг!
ЛеньТанька © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
жестоко!!! да и не знаем мы для каких целей похудеть надо. если для того чтоб в новые джинсы влезть - это одно, а если это встреча с мужчиной или деловые переговоры??? эффект то от таблеточек долго не проходит, а встречу в туалете проводить не все могут
чен © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а всё равно ведь с такими темпами похудания вес сразувернётся)) так что лучше быть честной с собой и покупать джинсы нужного размера)))
Как и мужчину))) надо честно показать, что есть))))
Бенитка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
у меня день рождения, хочется выглядеть чуточку лучше
Маришка © (21.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Маришка © (21.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ну причёска, макияж и блестящий глаз - вот и красавица))))
А ты только что узнала, что у тебя день рождения?)))))
Бенитка © (21.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (21.03.2005 14:03) Прямая ссылка
У нее целых 4 дня:)))))!
ЛеньТанька © (21.03.2005 11:03) Прямая ссылка
зависит от исходного. Если у вас килограмм 70 есть, то можно скинуть легко. А если у вас всего 4 лишних, то они так просто не здадутся
Бенитка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
