| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > на конкурс |
на конкурс
Может мое заявление кому-то покажется непвдоподобным, кому-то - странным, но главным моим "средством" для поддержания формы стал... мой муж!
Принято считать, что именно брак и все связанные с "благоприятные" моменты, вроде размеренности и равномерности протекания жизни, чудовищным образом отражаются на фигурах и самочувствии супругов. Но в нашей семье все получилось наоборот. После того, как мы поженились и существенным образом изменили свою жизнь, наши фигуры не только не пострадали, а наоборот - выйграли от такого положения дел.
Во-первых: изменился распорядок дня. Я перестала валяться до 10-11 часов и стала вставать вместе с мужем в 5-6 утра (и, поверьте, вместе с любимым это совсем не трудно сделать). Отбой, правда, часто бывает далеко за полночь. Но что поделаешь - таковы, наверное, все студенты...
Во-вторых: изменилось питание. Мы оба перестали кусочничать в течение дня, обходиться бутербродами, фаст-фудами и полуфабрикатами и стали полноценно завтракать и ужинать.Причем, заметьте, мы завтракаем раньше 8 утра и ужинаем далеко за 18:00. Но даже такое казалось бы неудобоваримое время не мешает нашим желуткам с благодарностью усваивать и переваривать полезную пищу (мы не ограничиваем себя в пирожных и булочках, но усиленно налягаем на супчики и бульончики, помогающие нормализовать процесс пищеварения).
В-третьих: у нас появились свои маленькие семейные традиции. А именно - когда стол уже накрыт, пока супчик потихоньку остывает, мы ложимся на ковер и... качаем пресс. Так мы планируем мою беременность (чтоб потом не было растяжек) и поддерживаем в форме любителя пива - моего мужа.Кроме того, мой любимый мужчина оказался жаворонком и большим любителем утренних прогулок. А как известно, отпускать мужчину одного небезопасно. Потому теперь я гуляю и бегаю вместе с ним, что ну ооочень благоприятно сказывается на моих склонных к полноте ножках. Я уж не говорю о всеобщем самочувствии. Кроме того, в выходные дни мы часто забываем про накопившиеся домашние дела и проводим время на катке или в бассейне.
Из всего этого сделаю главный вывод: лучший способ поддерживать себя в форме - коллективный. Ведь и в тринажерном зале мы старательнее и упорнее идем к своей мечте, потому что занимаемся весте с другими недовольными своими формами.А уж максимально выкладываться в кулинарии, занятиях и отношениях с любимым мужчиной - сам Бог велел.
olenka © (25.03.2005 16:03)
Идилия просто у вас! :-) Прекрасно, что так дружно все делаете, так слаженно! Желаю дальнейшего взаимопонимания!
Lina4ka © (27.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Спасибо, Lina4ka! Это действительно самое лучшее средство из когда-либо испробованных мной! И самое главное, удовлетворение не только физическое, но и эмоциональное!С нетерпением жду лета, чтобы покрасоваться в новом купальнике на пляже и заняться водными процедурами на воздухе!
olenka © (28.03.2005 14:03) Прямая ссылка
