| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Диети. |
Диети.
Девчи, навеное у всех по разному, и мне бы не хотелось вселять пессимизм в текс кто на диетах, но у меня такая вот печальная история. Вот уже 10 дней как сию на очковой диете, и в день съедаю не больше 20 очков, по мимо этого соблудаю диету по группе крови, и ещё не ем после 6 часов вечера. Рейим у меня такой, до 5 часов вечера пью только воду, между 5 и 6 съедаю бульен с мясом, потом опять только пью воду. Вес на исменился ни на грам. Можетбить я что-то делаю не так, но уже потеряла надежду похудеть этими методами. Есть ли такие которые едят по 40 очков на очковой дейте и ходеут на 5 кг в неделю?
Lina. © (21.03.2005 17:03)
конечно - неправильный режим у вас. нельзя голодат до 5 - организм думает что голод и начинает накоплят жир про запас. метаболизм не должем замедляся, а поэтому нужно кушат хоть что-нибудь (фрукты, овощчи, йогурты)...
Lucky © (21.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Lucky © (21.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Полностью согласна! голодать нельзя, нужно всегда быь сытой. На очковой это возможно. И набирайте хотя бы 30-35 очков за счет овощей-фруктов. Тогда и проблем со здоровьем можно избежать.
Летняя. © (21.03.2005 18:03) Прямая ссылка
Летняя. © (21.03.2005 18:03) Прямая ссылка
