| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > Очковая Диета <завтрак> |
Очковая Диета <завтрак>
кто сидит на очковой диете - посоветуйте что можно употреблять на завтрак! яичница уже просто достала!
спасибо....
наташа © (02.02.2005 19:02)
Прямая ссылка
наташа © (02.02.2005 19:02)
Творог, морковный сок с куском сыра. Я ещё покупаю йогурт с пониженным содержанием карбогидратов, так что считаю его не как 13 баллов, а как 7-8 (исходя из формулы, приведенной в kp.ru)
Аня © (02.02.2005 22:02) Прямая ссылка
Аня © (02.02.2005 22:02) Прямая ссылка
как то все это несерьезно в том смысле, что я привыкла к относителеьно насыщенному завтраку (нпр. каша, или круассаны с джемом, если уж сыр то в форме бутерброда) - что то вроде этого.... йогурт и сыр это для меня как то недостаточно, у меня тогда постоянно чувство голода весь день. зато если плотно позавтракать могу спокойно без обеда обойтись, и на ужин всякую ерунду вроде салатика или суши (ну..... это до диеты, естесств.). Я не из тех кто с утра обходится кофе, зато потом в 12 наворачивает обед из 3х блюд.. Может у кого еще похожие проблемы?
наташа © (03.02.2005 02:02) Прямая ссылка
наташа © (03.02.2005 02:02) Прямая ссылка
Можно,например:1 яйцо вкрутую(0.5)+сосиска(1), кофе(0). Очков 1.5 или
творог с йогуртом тоже очков на 10
Тигря © (03.02.2005 05:02) Прямая ссылка
Тигря © (03.02.2005 05:02) Прямая ссылка
почему сосиска 1 написано про сто грамм
golubka © (03.02.2005 14:02) Прямая ссылка
golubka © (03.02.2005 14:02) Прямая ссылка
А я вообще яичницу терпеть не могу.
И вообще считаю, что раз эта диета была придумана для астронавтов, то пусть они её употребляют, а в жизни человек, должен употреблять разнообразное питание. Вы только посмотрите на эти очки на фрукты, получается её можно исключить из жизненноо рациона, а ведь фруктоза так полезна.
омлеты всевозможные! Там такой простор для фантазий:)
Кайсик © (03.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Кайсик © (03.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Сосиски
Летняя. © (03.02.2005 11:02) Прямая ссылка
Летняя. © (03.02.2005 11:02) Прямая ссылка
