| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > Очки-калории. |
Очки-калории.
А Вы еще проверяете сколько калорий Вы съедаете за день?
У меня получается - 36-39 очков и 800-900 кк. в день.
Или Вы только за очками следите?
Crazy horse © (08.02.2005 14:02)
Только за очками. Здесь все дело в углеводах. Калории ни при чем
tanka © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
tanka © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
у меня мама специально худела в клинике по этой методике. Только эта диета называлась гипоуглеводная.
Так вот - там в день они принимали сначала 25 гр, потом 40...но питание не более 1200 кк. в день.
Crazy horse © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
ну конечно если столько кк. то естественно худеть будешь. Несмотря на кокой ты диете, хотя смотря ещё сколько жире, помима кк.
да жира скажу - 20 гр. в день.
Crazy horse © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (08.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Напиши что ты кушаешь. У меня вообрадения ноль, в итоге все старания насмарку..
Лиска © (08.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Лиска © (08.02.2005 15:02) Прямая ссылка
очень вкусно филе кольмарчика порезать, в него покрошить 3-4 черные оливки + положки оливкового маслица. Десерт- творог+ 2 размягченные клубничкию
Можно броколи отварные, посыпвнные тертым сыром
tanka © (08.02.2005 16:02) Прямая ссылка
tanka © (08.02.2005 16:02) Прямая ссылка
