| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > Худеть |
Худеть
Подскажите...у меня сидячая работа,прихожу домой в восьмом часу,времени почти нет ,как быть,а мне надо сбросить сантиметры с бёдер и попы к лету...на упражнения нет времени почти.ну что делать?
Матрёшка095 © (15.02.2005 14:02)
Прямая ссылка
Да,покушаю и всё.Ну и не тока в этом проблема.Ещё сидиш,и никакая диета не поможет...оооййй
Матрёшка 095 © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
на фих надо
у меня стоит этот велотренажер пылиться..
вместо вешалки использую его...
задолбал место занимать
я без него вес сбросила
Lilu1981 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
заклеить рот)))) массаж делай.
Рыжая © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Хм... в 7.30 ухожу, в 23.30 прихожу... 20 минут утром на активную зарядку - обязательно! И на выходных отрываюсь! Вы поймите, что вам это нужно для себя... Вы для себя 20-30 минут в день выделить не можете??? Да ни за что не поверю! В сутках целых 24 часа, если правильно время распределять, то их вполне хватает для минимума...
Юша © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Матрёшка095 © (15.02.2005 14:02)
ой, мне бы тоже хотелось знать ответ на этот вопрос :))))
ты кушаешь после прихода домой вечером? я -да! вот думаю, в этом и проблема...
Toxik © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Toxik © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Да,покушаю и всё.Ну и не тока в этом проблема.Ещё сидиш,и никакая диета не поможет...оооййй
Матрёшка 095 © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
покушаю, сяду на диван и начинаю ждать, когда же худеть начну? :)))
Tixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Да да.Может думаю чай какой купить...Канкура например...чтоб в ширь не идти
Матрёшка 095 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Матрёшка 095 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
слушай, а вместо конкура ты можешь на велотренажере позаниматься? 10 минут?
а? © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
а? © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Где взять то его?Если просто,лёжа крутить педали,как упражнение.!А это эффективнно?
Матрёшка095 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Матрёшка095 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Лежа крутить педали???
А сидя - уже никак? :)))
Tixonia © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Я имею ввиду упражнение есть такое...не знала?
Матрёшка 095 © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Матрёшка 095 © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
ах это. Я имею в виду настоящий велотренажер.
Tixonia © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
на фих надо
у меня стоит этот велотренажер пылиться..
вместо вешалки использую его...
задолбал место занимать
я без него вес сбросила
Lilu1981 © (15.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Сбросила по диетам?Или ещё как?За сколько продаш велотренажёр?
Нинулькин © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Нинулькин © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Куплю!!!
Юша © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Юша © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Видала?
Тебе не нужна была кардио, а народ интересуется.
Ничего больше у тебя там не пылится?
Tixonia © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
заклеить рот)))) массаж делай.
Рыжая © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
А диета лёгкая есть?Если массаж буду делать и кушать поменьше,к лету нормально будет всё?
Матрёшка095 © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Матрёшка095 © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
спорт тебе поможет.
ixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
ixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
У меня тоже сидячая работа, но нашла ближайший к работе спортзал и хожу. Поднимаюсь не на лифте, а по лестнице. Хожу от метро пешком. Хоть какая-нибудь нагрузка.
Здесь главное желание и умение вертеться.
*крутышка* © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
*крутышка* © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
я домой прихожу в десятом часу и то нахожу время на занятия )
Tixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Хм... в 7.30 ухожу, в 23.30 прихожу... 20 минут утром на активную зарядку - обязательно! И на выходных отрываюсь! Вы поймите, что вам это нужно для себя... Вы для себя 20-30 минут в день выделить не можете??? Да ни за что не поверю! В сутках целых 24 часа, если правильно время распределять, то их вполне хватает для минимума...
Юша © (15.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Да что ты, Матрешка так поздно домой приходит - аж в начале седьмого :)))))))))))) нет времени вообще :))
Tixonia © (15.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (15.02.2005 18:02) Прямая ссылка
