| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Первый день |
Первый день
Это самое трудное. Ведь до недавнего времени я кормила ребёнка и ни в чём себя не ограничивала. Вот и вышло: рост164, а вес-70.
Сегодня первый день очковой диеты.
Утром-йогурт-13 оч.
Обед-100 г. варёной рыбы и яблоко-8 очков.
ужин- куфир, творог?
Так приятно ощущать себя сильной когда держишься! Да и ещё на аквааэробику записалась. Надеюсь...
Лара © (17.01.2005 16:01)
Прямая ссылка
у меня сегодня тоже первй день очковой :)))) всем успехов:)
Julka © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Лара © (17.01.2005 16:01)
У меня тоже первый день. Только я сегодня постораюсь на воде держаться. А ещё, только не знаю точно могу ошибиться. Вчера утром я взвесилась и весила 61.5 кг. А вечеров весила 60.5, а сегодня утром 59.5. Вчера утром только пила чай с лимоном и сахаром, часиков в 4, куризу с овощами и кетчупом, , и биво. Где-то очков на 30-35. Только ночню проснулась от голода, и долго не могла уснуть. А потом мне приснилось как будто бы я покушала, и утром проснулась без ощущения голода. :) Разве можно похудеть на 2 кг за один день?
Ну ладно, удачи вам! Будем держаться.
Lina. © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Lina. © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
у меня сегодня тоже первй день очковой :)))) всем успехов:)
Julka © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
девочки! очень прошу опубликуйте свой недельный отчет по очковой диете! пишите на dianochke@pisem.netмне оч интересно насколько эффективна она!
Браун © (17.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Браун © (17.01.2005 17:01) Прямая ссылка
