| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > как у меня получилось... |
как у меня получилось...
...немного сбросить вес.
Хочу поделиться скромным опытом.
Дело в том, что из роддома я вышла с 68 кг. А до беременности весила 62 при росте 170 и нормальном телосложении.
До 65 я догнала легко, за месяц - наверное, всякая пакость сходила.
А вот дальше было трудновато. И я придумала такую вещь - сладкое, это ведь энергия, но на кол-во жира при достаточной физической нагрузке (а с деткой она ого-го) не влияет. И я стала сбивать голод леденцами - к счастью, у маленькой на это дело аллергия не возникла.
И в конечном итоге теперь, по прошествии 5 месяцев, я вешу 59. то есть на 3 кг меньше, чем до родов. :)
А ещё я поняла простую вещь - сбросить вес не торопясь - реально. Но вот сделать фигуру спортивной, подтянутой... Здесь в натуре надо трудиться и ещё раз трудиться...
Наталья © (08.01.2005 16:01)
Прямая ссылка
А вот со мной все на оборот. До родов весила 61 при росте 175. После роддома 72, а сейчас и вовсе 85 (дочке 1.10). До 1.6 кормила грудью, сейчас она пошла в садик, а я записалась на каланетику. Буду стараться может к лету и смогу надеть мои старые любимые джинсы. вот так.
lenka © (09.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Наталья © (08.01.2005 16:01)
))) рада за тебя. одно могу сказать, что многое зависит от возраста и " предрасположенности" фигуры.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 16:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (08.01.2005 16:01) Прямая ссылка
права, Греттткин!
А с леденцами шутить не стОит...
Donna Душечка © (08.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Donna Душечка © (08.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Что может быть? Вы думаете малышка пожет пострадать?!
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Возраст - 30 завтра. :)
Предрасположенность... Ни худышек, ни толстушек в роду не было. :)
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
А вот со мной все на оборот. До родов весила 61 при росте 175. После роддома 72, а сейчас и вовсе 85 (дочке 1.10). До 1.6 кормила грудью, сейчас она пошла в садик, а я записалась на каланетику. Буду стараться может к лету и смогу надеть мои старые любимые джинсы. вот так.
lenka © (09.01.2005 13:01) Прямая ссылка
