Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Ишу партнершу!

Ишу партнершу!

Решила сесть на диету с понедельника. При росте 160 вешу 62 кг. Уехали родители, и я осталась у них дома смотреть за кошкой, на 7 дней одна. Цель у меня такая сбросить 7 кг за 7 дней. Очень долга ждала пока они уедуд и я останусь одна, так как когда с мужем то нужно готовить, накрывать на стол, и волей не волей хочется кушать самой, так как трудно ограничеваться когда рядом ктото ест. Сейчас мне кажется что момент подходящий. Сделала поиски по диетам, и решила что примену к себе сразу две диети, очковую и по группе крови. Так как у меня 1, то есть можно мясо, и нужно избегать хлеб и капусту, а по очковой мало очков идет на вареное мясо. Поэтому решила что буду есть вареное мясо или куризу, пить только воду, исключу чай, кофе и соки. На гарнир бруколи или гречку. Есть не чаше чем три раза в день, ну и разумеется не халтурить. Ещё прописала себе 15 минут 2 раза в день зарядку, так как “больное место” у меня бедра, попа и живот, то решила покачать пресс, и прошие нагрузки на эти места. Хочу найти себе девушку или девушек, которые бы сели на диету вместе со мной, что бы мы могли друг друга поддерживать, по милу. Каждый день по два раза делиться впечатлениями. Желательно что бы они разделяли со мной диету но или добавили свои нуанси. Сама нахоюсь в но мне обсалутно все равно откуда будете вы. :) Если есть желающие то пишите мне на улико@совсем. нет Заранее спасибо.
Lina © (16.01.2005 19:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Только что прочла что 1 очко это 100 грам отварного мяса, это что же выходит что можно съедать в день 4 кг мяса на 40 очков?
Lina © (16.01.2005 19:01)

Прямая ссылка

Я тоже присматривалась к этим диетам. Вот тоже решила сегодня пошитать очки, так как не уверенна какая у меня группа крови, но по-моему 1-я. У меня есть только проблема -- мне недавно поставили брикети на зуби и я только полужидкую пишу могу есть. Буду стараца диетировать с вами :)
Anita © (17.01.2005 06:01)

Прямая ссылка

Добро пожаловать! Меешь кушать как ты хочешь, но главное считать очки. Я вот планировала начать с понедельника, но сегодня, в воскресение, решила потренироваться. Сегодня утром пила чай с лимоном и сахаром- 10 очков. в 4 ела 200 гр. печеного мяса купизи с кетчупом и овощами, где-то 15 очков, и бакал вина на 10 очков. Ну и воду пила, только не очень много. Даже меньше чем 40 очков и ничего. Только руки немного дроят, но это от усталости у нас уже поздно. А завтра мы с партнершей решили только пить воду весь день. Это без очков совсем.
Lina. © (17.01.2005 06:01)

Прямая ссылка

Попробуй сахар заменителем заменить. В заменителе калории мало, так что думаю за него где-то одно очко будет.
Anita © (17.01.2005 12:01)

Прямая ссылка

Скоко было уже написано про сахарозаменители... вредны они приводят к онкологии... :((( Кстати почему вы боитесь просто исключить сахар,ведь чай и кофе с сахаром это не то... Вот без сахара -вкусняшка... :) ммм. пошла наливать кофе... :)
Lilu1981 © (18.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Вообще-то дитеа расчитана так ,ч тобы ее без фанатизма использовать. Я думаю если ты в день сьешь 40 кг мяса, то тебе больше никогда не придется сидеть на диетах))
Лиска © (17.01.2005 09:01)

Прямая ссылка

Смысл в очковой диете что со временем желудок уменьшится, и кстати 4 кг ВАРЕНОГО мяса по моему не кто не съест, оно же без специи и соли.
Вафелька_ © (17.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

Я бы с радостью Вас поддержала - у меня тоже 1 группа, но я вегетарианец. Удачно Вам похудеть!
Стрелка © (16.01.2005 19:01)

Прямая ссылка

Спасибо :)
Lina. © (16.01.2005 20:01)

Прямая ссылка

Я сегодня тоже решила сесть на очковую диету. Развесила распечатки на кухне и холодильнике. Так надеюсь... Я бы рада была если вместе.
Лара © (16.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Вот и здорово, значит будем вместе!
Lina. © (16.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

7 кг за 7 дней не реально физически. Хоть вообще ничего не ешь. Как минимум, придется много бегать, двигаться, жрать всякую фигню для похудения. Для вас норма потребления в день - порядка 2000К. Килограмм жира - ~3500K. Кроме того, так быстро худеть - вредно для организма по множеству причин.
Abby Normal © (17.01.2005 00:01)

Прямая ссылка

Я тож сажусь на диету. но по группе крови и со вторника... завтра у подружки ДР))) Так что я почти с вами!
Бэла © (17.01.2005 00:01)

Прямая ссылка

А я всегда ставля себе нереальные зели. Ну если буду стремиться к семи то пптеряю больше чем если буду стремиться к 2 или 3.
Lina. © (17.01.2005 01:01)

Прямая ссылка

А что ты быдешь делать, когда пройдут эти 7 дней? Когда близкие вернутся, и тебе по твоим же словам волей-неволей :) придется вернуться к прежнему стилю питания скорее всего? Потерянные кг вернутся за считанные дни, не успеешь оглянуться. Ну а занятия 2 раза в день по 15 минут - это ваще цирк в огнях ИМХО. Хотя конечно лучше чем ничего!
Alja (c) © (17.01.2005 09:01)

Прямая ссылка

Может на японку сесть. От неё худеут здорово (но потом набирают). Если ты дома сидишь все равно, тебе она подойдёт, так как я на ней себя очень плохо чувствовала (потому что в универ ходила, а не дома сидела, вот и сил у меня не хватало). 7 кг за 7 дней очень круто. Я вот хочу по 1-2кг терять за неделю. Быстрая потеря веса плоха для организма, у тебя метаболизм замедляется. Вот я и хочу на группу крови или очковую сесть (они для меня обе подходят). Надеюсь пару неделек продержимся и потеряем пару-четверку кг. а сколько тут уже людей набралось?
Anita © (17.01.2005 12:01)

Прямая ссылка

Диетолог советует для похудания придерживаться 800 колорий (реальная сумма 6 месецев сидела на таком режиме), для поддержания фигуры 1200 к это тем у кого эсть склонность ожирению
Вафелька_ © (17.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

Я с завтрашнего дня сожусь на очковую диету. Я правда таких грандиозных целей не ставлю, чтобы 1кг за день терять. Но буду стараться держать себя в руках. Так что я с тобой.
Тигря © (17.01.2005 09:01)

Прямая ссылка

наивные!!! 15 мин. в день 2 раза!!!! кошмар! и чего мы ждем? результатов? с чего бы это? в спортзал 7 дней в неделю /можно половину заменить бассейном/, в офисе зарядка, утром и вечером- она же.
Анита недаром без целлюлита © (17.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Даааааа.. после 30 минут в день она через неделю будет балерина :))) ужас... ДЕвушки, ну надо же ГОЛОВОЙ думать, а не попой. Понятно, лень, но раз уж наростили, то теперь умейте сбрасывать... Спортом, только спортом.. Какие к аллаху 15 минут... :)))))) не ну это и смех, и грех...
Tixonia © (17.01.2005 18:01)

Прямая ссылка

Зря,девоньки,ой зря.. Каждому своё..как говорила говорю и буду гвоорить.Аллах кста,тут не при чем вроде :))) Спорт помогает..не знаю сколько занималась,не помогает проверено ,диета ,да спокойно,доказала себе! сбросила 15 кг. ну конечно не за месяц а за полгода но всё же... Это тоже самое что про кефир,мулька... Я от него толстею.. Вот так вот :)!
Lilu1981 © (18.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Ишу партнершу!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Ишу партнершу!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?