| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Доздравствует Очковая! |
Доздравствует Очковая!
3 дня, 2 кило.
Lina. © (19.01.2005 09:01)
Прямая ссылка
Поздравляю! А что-ты примерно кушаешь? я сегодня второй день сижу еще пока не сильно представляю что кушать
Тигря © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Да, девчонки меняемся менюшками по очковой. начинаю: (вчерашнее):
Завтрак - 1 яйцо вкрутую(0.5)+сосиска(1), кофе(0). Очков 1.5
Обед куринный бульон(0) +кусок варенной грудки(0)+салатик из квашенной капусты(3). Очков 3.
Ужин Котлета(2, т.к. 2 штуки)+бульон (0)+грибочки (3). Очков 5.
Вечером 0,5 мандарина (3), пол киви (4.5) 7.5 очков.
Всего за день 17. И сыта и счастлива.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Почти 2 недели, но очень тяжело расстаюсь с подкожным жирком, видно у нас на севере без него нельзя))) Я весила 60 кг, сегодня 57.6. Если честно, я даже рада, что уходят не стремительно, это же вроде шока для организма. Первую неделю уходили быстрее, сейчас строго 200 грамм за день))
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Такая же ерунда была, я постоянно думала о еде, говорила, Боже, какая я героиня (правда ущербная))), как мне хочется кусочек Винипуха (тортик любимый), почему мы бедные женщины жертвуем собой ради вас, обращалась к мужу))) ну и прочий гон, щас так нормально. риспособилась есть мелкими порциями. Нормально, оклимаешься.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Надеюсь.Спасибо за потдержку
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Дерзай, делись результатами, а то я одна не смогу держаться))
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ну, есть такое))))
Рыжая © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Да ты что:-( Вот я дурочка.Но странно там в таблице написано, что тушеные обощи в раст.масле 100гр=5оч
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Не обманывайся напрасно, это мышцы. Скажите, а про физические упражнения вы не забываете? Или предпочитаете обходиться урезанием меню?
Hope © (19.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Lina. © (19.01.2005 09:01)
И ситая вся время!!!
Lina. © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Lina. © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Поздравляю! А что-ты примерно кушаешь? я сегодня второй день сижу еще пока не сильно представляю что кушать
Тигря © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Сегодня на завтрак выпила стакон купиного бульена с куризеи 0 очков. На обед кусочек вареного мая -0 очков. На ужин яичницу с сиром ну очков на 5-10. Творог с йогуртом тоже очков на 10. И Вино белое сухое, тоже без очков.
Lina. © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Lina. © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
а ты по колличеству как-то вымеряешь или ешь себе на здоровье и не смотришь сколько курицы в граммах ты съела?
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Да, девчонки меняемся менюшками по очковой. начинаю: (вчерашнее):
Завтрак - 1 яйцо вкрутую(0.5)+сосиска(1), кофе(0). Очков 1.5
Обед куринный бульон(0) +кусок варенной грудки(0)+салатик из квашенной капусты(3). Очков 3.
Ужин Котлета(2, т.к. 2 штуки)+бульон (0)+грибочки (3). Очков 5.
Вечером 0,5 мандарина (3), пол киви (4.5) 7.5 очков.
Всего за день 17. И сыта и счастлива.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Какие у тебя результаты? И как давно ты на этой диете?
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Почти 2 недели, но очень тяжело расстаюсь с подкожным жирком, видно у нас на севере без него нельзя))) Я весила 60 кг, сегодня 57.6. Если честно, я даже рада, что уходят не стремительно, это же вроде шока для организма. Первую неделю уходили быстрее, сейчас строго 200 грамм за день))
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Я второй день, но пока трудно справится с желанием покушать. Такое ощущение, что я постоянно хочу кушать:-( но правда икры поела сейчас и не ощущение буд-то объелась.Надо на мясо переходить вареное
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Такая же ерунда была, я постоянно думала о еде, говорила, Боже, какая я героиня (правда ущербная))), как мне хочется кусочек Винипуха (тортик любимый), почему мы бедные женщины жертвуем собой ради вас, обращалась к мужу))) ну и прочий гон, щас так нормально. риспособилась есть мелкими порциями. Нормально, оклимаешься.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Надеюсь.Спасибо за потдержку
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Дерзай, делись результатами, а то я одна не смогу держаться))
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Не ты не бросай , не в коем случае. Я думаю надо покончить с этими лишними колограммами раз и навсегда!!!!
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
привет! я сварила рыбку без соли на сегодня. сижу и думаю, как все это съесть... вчера перебрала. муж-искуситель пива принес . я конечно ругалась, но выпила.
чен © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
чен © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Здоровки, а чего без соли то? Ну хотя бы чуток, я все немного солю. Тоже рыбки хочу, с пивом))) Как результаты?
Рыжая © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Рыжая © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
сегодня весы не доставала. боюсь
чен © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
чен © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Ну, есть такое))))
Рыжая © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
я себе на обед купила икры кабачковой съела пол баночки, теперь сижу и думаю сколько я очков сажрала:-)
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ой дофига!!!))))) Купи лучше курочку, да ее лопай.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Да ты что:-( Вот я дурочка.Но странно там в таблице написано, что тушеные обощи в раст.масле 100гр=5оч
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Там же консерванты и сахара. Да нормалек, просто сегодня ешь только нулевые продукты, их там дофига.
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Рыжая © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
хорошо
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Например, Утром 2 яйца(1) +сосиска (1)+чай
Обед свнная отбивая (0) + салатик (смторя из чего)+ бульон (0)
Ужин куриная грудка в кляре (10) + квашеная капуста(3), соленый помидорчик (4)
перед сном чай с вареньем (30 гр 4 очка).
Итого 23 (+ стоимость салата, но в 40 баллов легко уложиться).
Летняя. © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Летняя. © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Спасибо попробую
Тигря © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Тигря © (19.01.2005 12:01) Прямая ссылка
я на таком меню поправлюсь и буду держать свой вес, но не минус. Мне 2 отбивные и сосиски уже много!
Jane-Kulinarka © (19.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Поздравляю!!! я пять дней сижу, весов нет у меня, но по одежде вижу что килограмчики уходят:) влезла в брюки в которых даже молнию застегнуть не могла. А мне надо дородовый вес 50 кг, а то поправилась на 10 кг после родов. Но сейчас кормить перестала грудью, говорят что все жиры пойдут на убыль:)))
Нюрок © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Нюрок © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Не обманывайся напрасно, это мышцы. Скажите, а про физические упражнения вы не забываете? Или предпочитаете обходиться урезанием меню?
Hope © (19.01.2005 11:01) Прямая ссылка
