| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > Отчетик (не судите строго) |
Отчетик (не судите строго)
У нас идут последние деньки протасова, Но я хочу сказать что пару раз ела винегреттт, виноград(чуть), ела кашу 1 раз, пол порцииии, при этом мясо ела 2 раза......правда от йогуртов уже поддташнивает, НО
хочу сказать что продалжать питаться буду так жЭ, только + каши и винегретттт, т.е. так жЭ))))
и иногда бахать))
Рост- 170
ВЕс до 69(фууууууууууу)
после 62!!!!!(вечером т.е. утром все 60)
Единственное чего хотелось - Шоколада........правда не в чистом виде- ела пудинг :: Ж-3,1,Уг-19,6 Энергет117 ККал
ви © (14.10.2004 16:10)
Прямая ссылка
:)))
Fluffy © (15.10.2004 12:10) Прямая ссылка
расскажите про эту диету подробнее
Таня © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ви © (14.10.2004 16:10)
какая ты молодец
эх как бы мне себя заставить
мила © (14.10.2004 16:10) Прямая ссылка
мила © (14.10.2004 16:10) Прямая ссылка
ты че я так все нарущала.............
ви © (14.10.2004 16:10) Прямая ссылка
ви © (14.10.2004 16:10) Прямая ссылка
не надо себя прям так сурово осуждать не так уж и сильно ты нарушала иначе не было бы такого хорошего результата
мила © (14.10.2004 17:10) Прямая ссылка
мила © (14.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ну а вот и мой отчетик:) Мы с Вичонком одновременно сидим на протаске,т.е. осталось нам до понедельника:) Я тоже кое-где хулиганила, с солью например, кукурузу много ела, сметанку очень редко 10% жирности, йогурты все 2,5% сыры не меньше 25% но ела их маловато, пила много не каждый день, ибо мочеполовая система то устает знаете ли трудно справляться с таким объемом работ:)) Да и не весь день я дома бываю что бы такими мочегонными делами заниматься:)) Устраивала 2 разгрузочных дня на яблочках зеленых и чае зеленом:))На самом деле я ненавижу зеленый цвет%))))) Ну а результаты таковы: ДО:170см./58-59кг. ПОСЛЕ:170см./55-56кг
Окружающие замечают, и сама как никто другой вижу(лю не имеет возможности видеть пока:((),что очень постройнела, ножки почти конфеты:)) Теперь план - заняться спортом типа слайд или аквааэробикой, пока что только прыгаю со скакалкой и качаю пресс,н у и питание придумать как можно правильнее и полезнее + разгрузочные дни, забыть о лифте,хотя хожу я итак очень много в день ивобщем надеюсь что все это в совокупности к лету сделает из меня настоящую конфету:) (в моем понятии конечно:)) конфета имеется ввиду - мой личный иедал:)Думаю лучше худеть медленно, но ВЕРНО, так и рузультат лучше закрпится, а до лета ещё огого сколько времени;) Так что всем тоже рекомендую браться за головы, талии бедра и т.д.;))))Вцелом диетой довольна, но испытание для меня было не из легких, первый раз в жизни на диете сидела:))
Fluffy © (14.10.2004 19:10) Прямая ссылка
Fluffy © (14.10.2004 19:10) Прямая ссылка
здорово! Молодец:) Только рост ДО и ПОСЛЕ писать не надо, я очень надеюсь, что он то не изменится:)))))
Кайсик © (15.10.2004 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (15.10.2004 12:10) Прямая ссылка
:)))
Fluffy © (15.10.2004 12:10) Прямая ссылка
расскажите про эту диету подробнее
Таня © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Классная диета, совершенно не напрягает.
За полторы недели скинула 4 кило:))
Ксанка © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Ксанка © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Умничка!!!
Login's © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Login's © (15.10.2004 10:10) Прямая ссылка
