| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > Худею!!! |
Худею!!!
Уряяяя! Поздравте меня! 6-ой день диеты и уже 4 кг в минусе! Рада безумно:)
Николь © (29.09.2004 12:09)
умничка! А спортом занимаешься хоть чуть-чуть?:)
Кайсик © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ага:) На работе в футбол в перерывах играем:)))) А вечерком дома занимаюсь:) + по все эскалаторам и вверх и вниз пешком!
Жаль, что худеют у меня в первую очередь ноги, которые соб-но в этом и не нуждаются. Хотелось бы, чтоб процесс поскорее добрался до спины-грнуди-лица:)
А так все отлично!
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
делай упражнения на спину, грудь и плечи. Сходи на соседний форум Фитнесс, там много про это сказано.
Кайсик © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Кайсик © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Сэнькс;) я делаю. Просто у меня телосложение такое, что худею всегда снизу-вверх:) С этим наверное уже ничего не сделаешь:) Только ждать! И не бросать начатое!
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Вообще сущетсвует 2 типа полнения 1-й в туловище, 2-й непосредственно в ногах. Думаю похудение с этим тоже связано...А мне бы вот с ножек какраз отрезать чтоли уже....:\
Fluffy © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Fluffy © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Махнемся?
А то попка совсем пропала:(
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Нет, я от талии балдею=) Да это как кудрявые с прямыми поменяться хотят или высокие с низкими...А бывает ещё просто грудная клетка большая поэтому тут уж захудейся:(ТАк же как широкие бедра визуально всегда больше...:(Короче спасибо предккам блин..:/
Fluffy © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Fluffy © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Нее, грудная клетка в норме! Вот грудь большая - это да. Может из-за нее, родимой?
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
А под грудью у тебя тоже грудь чтоли??Так что думаю просто слоек жира тебе убрать и все намана:)
Flu © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Flu © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ну так и я о том же. Если бы грудь была хотяб 2 размера, все выглядело равномерно, а так смотрюсь, как перевернутый треугольник:)
Николь © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Да, большая грудь и худое тело это трудно:))Вот уж как грудь худеть незнааю незнааю:)Помню Нагиев в окнах говорил както что когда начинаешь качаться грудь худеет сначала сильно, а потом накачивается мышца..И наверное пуш ап природный получается я так думаю:)))))Так что гантели в руки и вперед качать грудные мышцы;)
Fluffy © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Fluffy © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!! Поделись опытом, пожалуйста???
malysh © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Я на моно-диете сижу. В октябрьском Космо вычитала! Сначала боялась, что сорвусь, не выдержу, а оказалось, что диета не такая уж и тяжкая. Я легко переношу.
1 день - кефир
2,3,4 дни - только вареная куриная грудка без соли
5,6,7 - яблоки
8,9,10 - сыр и красное вино
Еще для меня очень важна поддержка окружающих. Например соседка вошла в мое положение и на тот период, пока я на диете, вапще убрала всю еду из дома:)
Воть.
Удачи!
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а я слышала что так быстро худеть вредно))))))) и не на долго)))) просто вода из организма сваливает...............так тчо цЭ не есть повод для радости ИМХО
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ну, это я тоже слышала. Главное ИМХО не срываться сразу после окончания диеты, а продолжать ограничивать себя в еде, но уже не так, как при диете:) + спорт.
Надеюсь, что все ОК будет:)
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
угу)))))))))
Удачи!!!
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
И тебе! Я так поняла, ты на Протасове? :)
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
угу, с личной интерпритацией))))))
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ви © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
я ужо ознакомилась;)
Думаю, ниче страшного не будет!
Николь © (29.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а что за диета? расскажи?
Я © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Я © (29.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Я ТОЖЕ ХОЧУ!И сколько должно "уйти" за эти 10 дней?Особенно приятно про сыр с вином!
Алина © (29.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Все индивидуально, как и всегда. Там было написано, что от 4 до 15 кг! В последнюю цифру верится с трудом, если конечно исходный вес не 160 кг:)
Да, сыр с винцом сама жду. Мне еще один день на яблоках, а в пятницу и вы-хи буду сырная:)))
Николь © (29.09.2004 17:09) Прямая ссылка
