Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > Девочки очень прошу помогите!

Девочки очень прошу помогите!

После полугода моего замужества я набрала около 8 кг теперь не знаю как их сбросить, я бы с удовольствием села на диету но просто не имею возможности, вы все тут говорите, что нельзя кушать после 18 часов, а как иначе я заканчиваю работать в 18 часов, пока до дома доберешься уже 20, еще мужа покормить надо, так и самой хочется, на рfботе едим все вместе, кофе да кусок колбасы. Сейчас пошла на аквааэробику. Как же мне похудеть, что есть и как? заранее спасибо…
Cherry © (03.09.2004 10:09)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

1.00 из 5.

Прямая ссылка

а ты сядь на одни углеводы. я так похудела. можно есть все, только с самым малям содержанием жира. ведь жир попадая в организм в нем и оседает, а углеводы жир расщепляют, хотя и сами могут превратиться в жир. но для этого затрачивается много энергии (каллорий). Калории не считай вообще, жировые калории и углеводные - разные. макароны например каллорийней, чем мясо, но они состоят из углеводов и рассчипляют жиры и быстрей сгорают.
муха © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

не надо садиться на углеводы:) Надо сесть на правильное питание. И на спорт подсесть желательно.
Кайсик © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

поддерживаю!
Арманька © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

кто б сомневался:)
Кайсик © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

Углеводы это здоровое питание. Это все фрукты и овощи и крупы. Все кроме мяса и молочных продуктов.. короче ВЕГЕТАРИАНСВО
муха © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

ню-ню. Я противник такого питания, это моё мнение. И это не здоровое питание, ИМХО.
Кайсик © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

А что здоровое? А я вот ненавижу спортом заниматься и ничего не могу с собой поделать. Понимаю - надо, но заставить себя не могу.
муха © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

а здоровое питание, на мой взгляд, это сбалансированное питание, желательно со всеми минералами и витаминами, которые необходиму организму. А вегетарианство это однобокость. Опять таки, это моё мнение. Многие не едят мяса по этическим причинам, это понятно, но если только потому, что "вредно", это другое. А молочное? За что его не любят некоторые вегеторианцы?:)
Кайсик © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

разговор идет о похудении, а не о стиле жизни. я делюсь тем. как я смогла похудеть, но постоянноя так не питаюсь. И колбаску ем и пивко пью, но похудела же на 7 кг.
муха © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

на пиве и колбасках? простите, но я не понимаю тога смысла диеты..
Арманька © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

После диеты, она расчитана на определенный срок. возвращаешься к обычному питаниб. А пиво и колбаска к слову. Какие- то вы сегодня ... Не поговорить, не пошутить, проще будьте и добрее.
муха © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

я все расно не понимаю логики - сидишь на диете, ограничиваешь себя какое-то время, худеешь, потом после того, как ты удовлетворилась своими формами, весом и т.п. ты с диеты слезаешь и давай по пиву и колбаскам - вес набирать:)????
Армашка © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

в том и секрет, что не набирается.
муха © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

вот я и спрашиваю в чем секрет? в пиве?
Арманька © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

тогда у тебя это не вегетарианство! А диета! Вегетарианство, это стиль жизни, а не короткий промежуток жизни.
Кайсик © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

углеводы здоровое питание???? бред какой-то ... а откуда твой организм возьмет _необходимые_ аминокислоты ? это не похудание, а дистрофия будет
Bageera © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

ты говоришь о полезных микроэлементах? Из овощей и фруктов. Белки из бобовых. Просто я не ела мяса. А ела продукты с высоким содержанием углеводов (т.е сахаров)и некоторым содержанием белков, но с минимум жира. Доступно? А аминокислоты ( к твоему сведению, если уж говорим об аминокислотах) помими аммиака имеют еще углеводородный радикал .
муха © (03.09.2004 11:09)

Прямая ссылка

не совсем так....больше всего углеводов в мучных продуктах - макаронах(которое,кстати,не для диеты, только в огр кол-вах), а вот молоко надо бы пить или творог - это полезно
Сладкий Мандарин забыла пароль © (03.09.2004 20:09)

Прямая ссылка

Так что мне все таки есть. Мясо можно или нет, карошку можно или нет, овощи можно я и так знаю, курицу можно? А мед можно? А с пивм то как быть? Хлеб можно? Вот расскжи мне что ты ешь хотя бы один день свой....пожалуйста.
Cherry © (03.09.2004 12:09)

Прямая ссылка

То, что Вы похудели это замечательно. Однако, как известно наш организм такая хитрая штучка, которой необходимы компоненты для нормального обмена веществ. 89 компонентов являются незаменимыми, т.е. организм не может их синтезировать сам и они должны поступать с пищей. Без достаточного и сбалансированного поступления витаминов и минералов белки, жиры и углеводы плохо усваиваются, и откладываться организмом в виде жировых отложений. Существует закон энергетического баланса, закон химического баланса, и эффективное усвоение питательных веществ. Для нормального функционирования организму надо шесть основных элементов питания. Вода, Белки, Жиры, Углеводы, Клетчатка, Витамины. И количество их потребления индивидуально для каждого организм
Aversa © (04.09.2004 07:09)

Прямая ссылка

Девочки очень прошу помогите!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Девочки очень прошу помогите!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?