| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2004 года > Хвастаюсь |
Хвастаюсь
Девочки!
Вчера встала на шейпинге на весы ... и представляете ооо радость... в связи с тем что с понедельника я ни-ни сладкого, ела понемногу и только белки, как сказала моя тренер, ну и конечно же спорт..... резулатат.... -- 2 кг я аж прыгат стала!!! Главное не останавливаться и продолжат в том же духе!
Всем удачи!!
Snegolja raaaduetsja © (30.07.2004 11:07)
Прямая ссылка
Чудесно, чудесно :)) Дерзай!
Alja (c) © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Ой Аля, приветики!
Я такая рааадажааа
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
я кушала варёное куриное филе, рыбу, немного овощей и фруктов... Вот сегодня у меня в меня творого 4% жирности
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ооой, ещё б минус столько жааааа..... я была б счастливааа
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
А ещё я вчера такую вкуснятону приготовила! На Рецептах сейчас напишу
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Snegolja raaaduetsja © (30.07.2004 11:07)
Чудесно, чудесно :)) Дерзай!
Alja (c) © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Ой Аля, приветики!
Я такая рааадажааа
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Представляю!
А я со следующей недели в Таллинне, пойду осматривать их Арктик-клуб. Там и плавать можно :)) Так что я в предвкушении.
Alja (c) © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
А мона поинтересоваться: белки - ет что конкретно? и пришлось ли при этом полностью отказаться от углеводов?
Alla © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Alla © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
я кушала варёное куриное филе, рыбу, немного овощей и фруктов... Вот сегодня у меня в меня творого 4% жирности
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
овощи (если не фасоль) и особенно фрукты - углеводы:)
Matrix © (30.07.2004 19:07) Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2004 19:07) Прямая ссылка
мо-ло-дец! Что нам в следующую пятницу скажешь?
Кайсик © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Кайсик © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ооой, ещё б минус столько жааааа..... я была б счастливааа
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
А ещё я вчера такую вкуснятону приготовила! На Рецептах сейчас напишу
Snegolja © (30.07.2004 11:07) Прямая ссылка
