а, ну тогда да, если уже для себя формулу вывели, тогда надо соблюдать) я просто не могу наоборот методично и ровно в еде себя вести, есть только определенный набор продуктов худеющего, ни шага в сторону)) уж если я хочу жареной картошки сегодня вдруг, то я ее съем (не тазик), и успокоюсь, на следующий день просто ограничения и правильное питание дальше) ) (22.10.2014 Ср 15:33) |