| Форум > Архив "Облик и косметика" > Январь 2006 года > время поправляться! |
время поправляться!
подсказывайте...
надо поправиться срочно, а то совсем дохлая стала после работы...
Вот в праздники отъедаюсь! Что с чем съесть, чтобы хоть какие формы набрать, плз!!!
полнотой никогда не страдала и точно не грозит. смело рекомендуйте!!!
надопоправиться! © (02.01.2006 21:01)
Если ты такая как я - то ставь крест - ниче не поможет))
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а какая ты??
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Я худая и уже оч. много всего перепробывала - не помогает...гены видать))
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а коктейль из пива с сырыми яйцами пробовала?
solnce © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
solnce © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а зачем яйца та? лучше тогда пиво с сосисками или свинной ногой на крайняк
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
неа... от сырых яиц меня вырвет)) Пробывала пиво со сметаной...в качалку ходила... мюсли жрала килограммами, детское питание..на кашах сидела...пивные дрожжи, витамины. Последняя надежда была на роды - все мне пророчили...но набрала совсем чутку и через месяц все ушло...
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
кушай в макдоналдсе, утром, на обед и ужин, 100% поправишься
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ага, смотрела ? :))
snoock © (02.01.2006 21:01)
Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01)
я как раз летела в самолете, в первом классе... мне дали на ушин шикарный стейк а я не могла его есть пока смотрела этот фильм
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
угу, смотрела :-) мужик чут кони не кинул
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
У нас нету..))
Но я и дома ем сплошные круасаны, блинчики с творогом...булочки, пироженки...и пью в основном молоко.
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а какие конкретно места ты хочешь поправить?
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
в первую очередь ноги конечно)) Но когда просто жру, то поправляется лицо и мне не идет... Был у меня период когда весила 50! Лю посмотрел фотки и сказал, чтоб даж не думала поправляться))
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
тогда лучше пилатес и йога - они придадут ногам хорошую форму и мускулы там где надо
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
У меня нет аппетита...я не могу через силу есть...
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
это не еда а упражнения
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну про йогу я поняла... я о питании...
даж не знаю есть ли у нас где то эта йога..
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а ты где живешь? я например ходила раньше в класс а сейчас делаю дома по ДВД
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Тирасполь - эт ща Приднестровье, раньше Молдова
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
любимый - садист:)))
простите, терпеть не могу, когда мужчины вот так вот высказываются...
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну мне действительно не шли те щеки... Ножки были оч. даже приличные, а личико как у хомяка)
И если учесть, что мне оч. тяжело поправиться - то пусть уж он так высказывается чем наоборот))
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
тогда на спорт:))
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
пожалуй надо...но я такая ленивая...)) Ходила как то месяца 3 (при этом пила белковую фигню и меня рвало от нее)..потом сессия началась - времени было мало - забросила..
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
верю, у меня тоже сессия на носу:((( и лени у меня хоть отбавляй:((
M.P: © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P: © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ты меня конечно извини... но если лью не идеален сам... то пусть лучше не того...
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну он не то чтобы тиранит..так просто высказался)) Ему не понра мои щеки - в этом я с ним согласна)
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ненаю, мне мои обещал подарок купит, если я поправлюсь, но меня 48 кг абсолютно устраивают...
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
У тебя наверное рост поменьше... у меня ща 47-48 при 171. Я б прибавила 3-5
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
у меня 165 рост, но 48 и для меня мало по идее
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
имхо, само то, мой любимый вес, у меня также (при одинаковом росте), только я сейчас 49:(( и я не люблю, когда я больше 48...
:)))
по твоим фоткам: у нас совершенно разная конституция:))
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
не может быть!
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
что не может быть?!
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
что такая разница, при одинаковых параметрах
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
у меня очень узкие плечи, а бедра шириной как плечи, у тебя более спортивное телосложение, имхо, и ноги у меня крепче,
по-моему (ну это судя по фотам - я же тебя в реале не видела:)) )
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а я тебя вааще ещё не видела, непорядок :-)
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
гы-гы, придет время...
и ник воошье сменить надо... надоело быть Мери Поппинс, у меня с никами всегда туго:((
:)))
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну давай, Новый год - новый ник. тока предупреди сначала, а то тебя заклюют :-)
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
кто, кто посмеет!!! не дам!
(Клео-форумчанки такие вредные?)
нет, я себя действительно в обиду никогда не дам:)))
не знаю, когда я начала здесь писать, эффекта куриц не наблюдалось:))
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну смотри :-)
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Мери, я тоже задумалась над сменой ника, но рука не поднимается)) давай вместе, за компанию веселее))
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
даффай;)))))))
только я никак ничего подходящего к моей персоне не надумаю:((
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
и я ((
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
По статистикам да, но думаю 165-48 - это в самый раз...
Мне как то попалась таблица средних параметров...там что то жуткое было...для моего роста где то 65 кг надо было...
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну как тебе сказать... я часто падаю в обморок, так как у меня резервов мало, часто низкий сахар и так далее. когда я весила немного больше, такого не было
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Меня шатает если я забываю покушать...но и вообще я конечно слабовата - быстро утомляюсь. В обмороки падала ток беременная - давление было низкое)
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну вот, а нам детей на себе тасчит надо :-) без некоторой субстанции все же сложно...
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ой, про детей вообще не зайкайтесь: я на рождество бабушку свою посетила - как она меня ругала, за то, что такая худая по её словам, типа “если я забеременею, кого же я рожу” она думает гуманоида:(((
бывают же такие старые люди...
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
не скажи, я вон яныча выносила, у нас папа 190 см :-) ян кабанчиком был
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
дык я про тоже, так и с моей мамой было, она меня родила (правда я переношенная на 2 недели <:-P>, и живота сколько не видно было у неё, я была 53 см и около 4 кг, а она всего 155 см... я её на 10 см переросла:)
кста, мамины платья я могла носить уже в 13, которые она в 35 носила:)) поэтому вообще не понимаю почему бабушка (мамина мама) так среагировала
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
На меня в роддоме врачи все косились...я была самая стройная беременная - на 6 неделе 44.5 кг))
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
мамочки...
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
кАКОЙ?
Lola © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
идеальный вес мона просчитат в БМИ
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
для 165 нужен 52
Cruel kitten © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cruel kitten © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
КОМУ нужен??? В каком возрасте, при каком строении???
Alja (c) © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
а кроме пива? пиво не люблю...
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
я ща примерно такая.. ток чутку поправилась - http://foto.rambler.ru/users/irina_barabash/1/16/
А такой была когда выписывалась - http://foto.rambler.ru/users/irina_barabash/1/2/
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
чем ты не довольна? все на месте
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
не... у меня дырки между ног) Я много не хочу - мне нра стройные девочки..мнеб хоть кг так 3-5 - больше не надо точно))
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
вот как первая фотка - замечательно, больше если хочешь - поужалуйста (но в имхо не надо), но не меньше как после родов:)))
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Где живот-то был????
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
На фотках его нет)
Да и вообще он почти незаметен был...у меня совсем маленький..даж врачи опосались за ребенка... Ко мне за день до родов еще сосед решился подойти познакомиться..целый год не решался, а я ему - МНе завтра рожать!)))
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Но ведь поправишься не там,где надо.Ноги останутся худыми, например,а на талии жирок ляжет.Оно тебе надо? Может все-таки спорт с белковым питанием?
Faby © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Faby © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
абсолютно согласна
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
snoock © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ок, а белковое питание - это что (подробнее, плз!!!)??
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
это та фигня, которую спортсмены-качки лопают
solnce © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
solnce © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
нет:))))))) необязательно, можно просто сбаллансировать своё питание так, чтоб большую часть составляли белки (куриная грудка, бобовые, яйца, посмотрите в инете), белковые добавки можно при этом присуммировать, качки её едят по любому - результат быстрее, преодолеть генетически данный лимит
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Соя рулззз!!!
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Угумс, я об этом говорила.
Faby © (02.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Faby © (02.01.2006 23:01) Прямая ссылка
белки должны составлять не большую, а где-то 40 процентов рациона. 40 углеводы (без них штангу не поднимешь), 20 жиры
Matrix © (02.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Matrix © (02.01.2006 23:01) Прямая ссылка
а что такая большая проблема в худобе, обычно наоборот:)))
можно параметрами (кг/рост) поинтересоваться?
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
возрасть 20
рост 170
вес 45
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
мне не столько вес, сколько "Форм" бы хотелось...)
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Формы только спортом.Это я вам как 22/165/50 говорю:)
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cruel kitten © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
у меня в 20 тож так было)) Ща 27-171-47
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
уж, действительно маловато... спортсал и белковые коктейли только на ум приходят, чтоб не просто жирок нарастить...
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
M.P. © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
КРАсная икра поможет???
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
красная икра поможет Вашему МЧ лучше :-)
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну фиг с ним, мне главное, чтобы МНЕ помогла.....))
или не прокатит?
///просто ее дома завались... чего добру пропадать-то....)))
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
поможет, если намазать на толстый кусок белого хлеба, толстый слой масла и сверху икру
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
да, именно так....
я так с чайком! Вкусно!! И сколько на такой диете просидеть??
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
тогда уж вместо чая пиво. Эффективней будет
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
а ещё лучше Cecile © (02.01.2006 22:01)
неее. Мартини с икрой? По-моему не очень. Хотя я не пробовала сухой мартини. Есть такой?
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
ест, мартины драй называется :-)
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
точно!!! Вспомнила! А что мартини калорийней пива?
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
solnce © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
да, там больше алкоголя и сахара. (одобенно если пит его в больших количествах)
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
да, и вот тебе целая порция холестирина!!!!а как насчет поправиться и остаться здоровой?
Cruel kitten © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cruel kitten © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
холестерин в моем возрасте и с моими пропорциями не играет никакой роли
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Хорошая штука, но подозреваю что ты ее стоко не сьешь)
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а скока надо..?
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну если брать ее как остновной белковый продукт, то наверно килограммами...)
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
а что в ней основное? белок? или что?
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
онаже © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
могу ошибиться, но там вродь сплошной белок и витамины...
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
LoLa © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
перефразирую: жрать надо _больше_!
лейли © (02.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Вообщем выскажусь))
Как правило, очень худенькие женщины/девушки довольны своими параметрами и менять ничего не хотят..
Но тут начинает давить общественное мнение в стиле “какая ты худая”/“ты кожа и кости” и прочее...
Я считаю, что если самой тебе не мешает этот маленький вес, то ничего делать не стОит!
Есть масса обаятельных красивых женщин и которые очень худые, и которые полненькие... не это главное!
Если ты болезненно худа, то думаю, стоит обратиться к врачу и подобрать спец. диету для набирания веса.
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
имхо набирать вес надо защет мускул, а не жира. воть :-)
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
первый вопрос - надо ли вообще его набирать))
если просто не устраивают формы, тогда идти и эти самые формы формировать с помощью спорта (согласна с тобой :) )
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Princess © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
ну смотря какие формы конечно, имхо 44 кг и рост 170 см не нормально и далеко не эстетично.
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Cecile © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
согласна:)))))
M.P. © (02.01.2006 22:01) Прямая ссылка
