| Форум > Архив "Облик и косметика" > Январь 2005 года > Для красоты:) |
Для красоты:)
Сколько часов Вы спите в сутки? И во сколько встаете?:)
Мне тут предстоит перемена образа жизни:( Что бы выспаться надо 9-10 часов, а тут надо будет по 6 часов иногда дрыхнуть:( … Интересно к недосыпанию привыкаешь?...
Karolla © (28.01.2005 23:01)
Прямая ссылка
Ну я когда спать хочу, то вообще в 8 вечера могу лечь спать, но не всегда получается:( Иногда работы завались, но как представлю, что надо будет лечь в 12 ночи и встать в 6 утра, то вообще руки ко всему опускаются:( Еще и такая красавица, когда не высплюсь, что просто кошмар:(
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
6 часов хватает?!
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Попробуй консилер Кларанс, он очень хорошо закрашивает ВСЕ!!)))))
Korolek © (29.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Мне нужно ровно 8 часов. Недоспи даже полчаса и я уже лунявая хожу весь день.
Лусия © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Мне чтобы чувствовать себя человеком надо 10 часов)))))) и самое главное - надо встать не раньше 10:30 - 11:00!
А на практике бывает, что и по 1 часу сплю:))) а так в рабочие дни по 4-5 часов сплю, в выходные отрываюсь)))))
Мечунгита © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Я заметила, что мне “пересыпать” - те более 8-9 часов - вредно, я плохо себя чувствую, и выгляжу неважно. С другой стороны, спать по 6-7 часов, что для меня типично, тоже плохо, - мало ((( А ещё заметила, что лучшее время для подъема в моем случае - 8:30-8:45, даже если я поздно легла (а вообще я жаворонок).
Korolek o svoem © (29.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Karolla © (28.01.2005 23:01)
я ложусь в рабочий день в час ночи - раньше не получается, а если надо какую-нибудь курсовую писать то и вообще 2 часа сплю, но это бывало редко. С трудом встаю в пол 8-ого утра. В выходной день раньше 3-х лечь не получается...Иногда получается здремнуть часик вечерком, но от этого ещё хуже...не высыпание и недосыпания- это моя проблема тоже...но никак не могу заставить себя лечь раньше (интернет в этом тоже играет свою роль...)
Njuska © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Njuska © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Ну я когда спать хочу, то вообще в 8 вечера могу лечь спать, но не всегда получается:( Иногда работы завались, но как представлю, что надо будет лечь в 12 ночи и встать в 6 утра, то вообще руки ко всему опускаются:( Еще и такая красавица, когда не высплюсь, что просто кошмар:(
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
отбой около 24.00, подъем - 6 утра))) в выходные в 8... мне хватает.
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
6 часов хватает?!
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
а что делать? у меня нет другого выхода и распорядка. но честно скажу в свои старые 36))) - нормально. и все успеваю и даже остается время на себя)))))))
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
А вид хороший?:) Ато у мя фингалы под глазами ужасные после недосыпания:)
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
хи-хи))))))))) ну не знаю... по крайней мере 36 мне пока не давали))) фингалы у меня всегда - больные почки... для этого есть консилер и нет проблем.
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
У мя он все равно не закрашивает до натурального цвета… Хотя может эт я такой спец:)
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Karolla © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
не знаю... у меня нормально. бывают конечно" критические дни" но куда от этого денешься...
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Попробуй консилер Кларанс, он очень хорошо закрашивает ВСЕ!!)))))
Korolek © (29.01.2005 16:01) Прямая ссылка
ложусь в 1 или 2, встаю в 8, выходные - подольше сплю
Алиска © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Алиска © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Я к нему не привыкаю...недосыпание только накапливается.. А режима у меня нет...встаю в будни в 8, а ложусь как придется..23-2
LoLa © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
LoLa © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Мне нужно ровно 8 часов. Недоспи даже полчаса и я уже лунявая хожу весь день.
Лусия © (28.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Мне чтоб выспаться нужно часов 8-9 не меньше. А если меня не будить могу спокойно спать и все 12:))
Unona © (29.01.2005 01:01) Прямая ссылка
Unona © (29.01.2005 01:01) Прямая ссылка
мне надо 7,5-8 часов. ложусь в районе 12, если просыпаюсь в 6:45 (будние дни) - я вно недоспала, в выходные в 8:30 как огурчик
Matrix © (29.01.2005 05:01) Прямая ссылка
Matrix © (29.01.2005 05:01) Прямая ссылка
А на меня кольво сна мало влижает, много больше - время подъема. Если я лягу в 11, а встану в 7 - я труп в любом случае. Если я лягу даже в 5 утра, а встану в 11, то я бодра и полна сил. Но идеальный варянт: лечь в 2, встать в 12 )))))))))))
sak © (29.01.2005 06:01) Прямая ссылка
sak © (29.01.2005 06:01) Прямая ссылка
Мне чтобы чувствовать себя человеком надо 10 часов)))))) и самое главное - надо встать не раньше 10:30 - 11:00!
А на практике бывает, что и по 1 часу сплю:))) а так в рабочие дни по 4-5 часов сплю, в выходные отрываюсь)))))
Мечунгита © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
неа не привыкаешь, только накапливается, что сказывается на внешнем виде:(
Сон - залог здоровья и красоты!
Мечунгита © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Мечунгита © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
мне нуна для приличного вида часов 9-10 , когда работаю, то сплю 7 часов, но по 7 я могу 2 дня выдержать, потом меня просто валит спать, организм берёт свойо:) его не подоводишь, сразу бастует:)
karlitoss © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
karlitoss © (29.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Я заметила, что мне “пересыпать” - те более 8-9 часов - вредно, я плохо себя чувствую, и выгляжу неважно. С другой стороны, спать по 6-7 часов, что для меня типично, тоже плохо, - мало ((( А ещё заметила, что лучшее время для подъема в моем случае - 8:30-8:45, даже если я поздно легла (а вообще я жаворонок).
Korolek o svoem © (29.01.2005 16:01) Прямая ссылка
По будням 4,5-5 часов. Ложусь в 2, встаю в 06:30-7.
Mata Hari © (30.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (30.01.2005 15:01) Прямая ссылка
