| Форум > Архив "Облик и косметика" > Май 2002 года > Что делать с аппетитом? |
Что делать с аппетитом?
У меня зверский аппетит, особенно вечером после 6 часов, когда кушать вообще нежелательно. Я не склонна к полноте, то с таким режимом за 1 год набрала 10 кг. Что делать? Посоветуйте
Орхидея © (25.05.2002 12:05)
Прямая ссылка
короче говоря, ложитесь спать в 6 вечера и всё будет хорошо!!!
Жаворонок © (25.05.2002 17:05) Прямая ссылка
на нотс выпит не сладкий цай и 1 сухарик. или банан или яблоко.
mila © (27.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Орхидея © (25.05.2002 12:05)
Я на данный момент пью чай для похудения "Талия луны", название настораживает, но эффект неплохой. От него нет побочных явлений, но аппетит снижается. Я недавно родила и очень много набрала лишнего веса, так вот с его помощью я уже почти в норме.
Mini © (25.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Mini © (25.05.2002 12:05) Прямая ссылка
короче говоря, ложитесь спать в 6 вечера и всё будет хорошо!!!
Жаворонок © (25.05.2002 17:05) Прямая ссылка
У меня бывает что-то подобное, на вечер приходиться основная часть калорий. Устраиваю разгрузочные дни, не ем ничего (кроме яблок и мин. воды) с самого утра. Кстати, главное ничего не есть с самого (!) утра, так проще потом днем удержаться.
А вообще-то идеальный вариант, это диета вместе с физическими нагрузками
Итальяна © (25.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Итальяна © (25.05.2002 12:05) Прямая ссылка
да но без питания не выдержать и нагрузки :)
тигра © (27.05.2002 10:05) Прямая ссылка
тигра © (27.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Надо вставать раньше и тогда есть хотеться будет тоже раньше.
А вот если с утра ничего не есть, то тогда к ночи обычно невмоготу становится, даже если пообедать и поужинать.
хомяк © (25.05.2002 17:05) Прямая ссылка
хомяк © (25.05.2002 17:05) Прямая ссылка
на нотс выпит не сладкий цай и 1 сухарик. или банан или яблоко.
mila © (27.05.2002 00:05) Прямая ссылка
