| Форум > Архив "О карьере" > Апрель 2008 года > стресс после работы |
стресс после работы
Я преподаю на вечерних курсах язык по 3 часа для взрослых людей. Вроде по сути работа ок, не нервная, да и есть более стрессовые. Но я видно там так стараюсь всё объяснить, так выкладываюсь и столько энергии трачу, что прихожу домой полным психом)). В плане того, что состояние очень возбуждённое,нервное, не могу успокоиться, с трудом засыпаю в те дни, когда вечером работа, сердце колит.
Хотя вообще работа нравится и я всегда в хорошем настроении до и после. Успокаивающее не помогает или даёт побочные эффекты. :))
фиалка © (18.04.2008 02:04)
Прямая ссылка
фиалка © (18.04.2008 02:04)
может эта работа не для вас?
лопарка © (18.04.2008 03:04) Прямая ссылка
лопарка © (18.04.2008 03:04) Прямая ссылка
совет банальный-заняться йогой в свободные дни. может это поможет справиться со стрессами?
Malin © (18.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Malin © (18.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Может работа не для вас. Зачем себя так изматывать.
Преподаю 5 лет, так измотанная приходила только если 6 пар проводила и то из-за физической усталости.
Так же ощущая душевный подъем благодаря тому, что эмоции переполняют.
Никусенок © (18.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Никусенок © (18.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мы в своей работе поняли, что люди в принципе делятся на тех, кто от публичных выступлений получает энергию, и тех, кто её при этих выступлениях отдает. мне хорошо в этом смысле: я на занятиях от аудитории подзаряжаюсь. даже если с утра была какая-то не бодрая, после тренингов мне гораздо лучше:)
breeze © (18.04.2008 17:04) Прямая ссылка
breeze © (18.04.2008 17:04) Прямая ссылка
так я тоже такая бодрая, что потом успокоиться не могу!!
фиалка © (18.04.2008 20:04) Прямая ссылка
фиалка © (18.04.2008 20:04) Прямая ссылка
смотря какое успокаивающие
diviola © (18.04.2008 17:04) Прямая ссылка
diviola © (18.04.2008 17:04) Прямая ссылка
йога!!!
Маугли © (23.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Маугли © (23.04.2008 15:04) Прямая ссылка
