| Форум > Архив "Просто трёп" > Февраль 2008 года > Я приползла=) |
Я приползла=)
с тренировки. есть динамика, чему несказанно рада=)))
Всем доброго вечера. вот я и похвасталась своими подвигами=)))
GR@PE © (18.02.2008 23:02)
какова динаммика? рпоцент жира, надеюсь, уменьшился вдвое?:)
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
не вдвое, но на 3%=)))) ну и плюс объемы немного убавились=)))
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
вот в объемы верю, а что про проценты твои я думаю, я уже говорила:)
а я решила облегчить себя немного, села на неделю на президенцую:) и от моей зарядки новой есть резюльтат, приятно:)
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
да фиг с ним с процентом этим=))) главное, что объемы уменьшаются=))) хотя вес стоит и никуда вообще не двигается... если только в плюс..
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
вода копится, мыща растет, это хорошо:)
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
то что вода копится хорошо???? или я недогнала чего-то?
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
это тоже неплохо, имхо, на первом этапе:) это ж питание разносится, и так далее не все ж о килах:)
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
понятно.. просто я профан=)
но пока что такой расклад:
грудь - минус 1 см, ягодницы - минус 2, в талии тоже минус (не помню сколько)... вот
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
про воду ты мне не доверяй, это из моих ощущений:) я так наливаюсь когда после интенсивного начала занятий, потом выгляжу -- персик просто:) пускай и совсем нехудой, как положено персику:)))))
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
=)))) да фиг знает чего там с водой у меня происходит=))) но по замерам - минус есть=)))) уже хорошо=)
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
хорошо, ага:) у меня тоже плюс, а фигура стала более определенная какая-то, это радует. и спина с большей легкостью прямо держится:) это радует:)
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
а еще у меня местами мышцы о себе дают знать=) после трени... сегодня новые доп. упражнения дали... думала, что сдохну
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
GR@PE © (18.02.2008 23:02) Прямая ссылка
я не сдыхаю. у меня сейчас пилатес, йога и на шаре упражнения. так болит все как при грипе. маленькие слабенькие мышся, которые сидели себе в глубине долго и горя не знали:))))
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
вот на нижнюю часть тела мне нормально делать. а овт на спину упражнения - пипец как тяжко... видать со спиной вообще беда
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
спина ага, больше всего и страдает:) ей хорошо так, согнутой мешком за компом, заразе:)))))
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
а как в обратку разгибаться - не хочет...
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
не-а:) моему б организму волю -- была б я толстым мешком:))))
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
не, лучше волю не давать. надо быть в тонусе
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
но в старости, мечтательно, я буду пить пиво и есть ребрышки каздуй день:)
я видела явно пенсионеров в австрый в пивной вечером -- это жистттттть. ну, когда уже больше мало чего осталось:))))
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
ну, когда не останется других удовольствий, кроме ребрышек с пивом, т огда и будем их точить и запивать=)))
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
GR@PE © (19.02.2008 00:02) Прямая ссылка
