| Форум > Архив "Автоледи" > Сентябрь 2009 года > спина болит за рулем |
спина болит за рулем
что-то стала болеть спина если целый день поездить . Кто как борется, может какие приспособы на сиденье есть. Хотя сиденье в автомобиле у меня довольно удобное.
клер-ка © (16.09.2009 17:09)
Прямая ссылка
1. Реально помогает смена положения сиденья. Особенно, если регулируется его высота и поясничный подпор. Понятно, что есть "правильное положение". Но его можно немного менять. Допустим, подушку сиденья повыше, спинку откинуть сильнее. Подушку пониже - спинку поднять. Проверено в дальних дорогах - помогает.
2. Если регулируемого поясничного подпора нет - можно купить валики (есть такие. только надо брать те, которые можно устанавливать на разную высоту). Или можно сделать самостоятельно.
3. Ну и никто не отменял правило хотя бы раз в 2 часа выходить из машины и делать разминку.
Веселый ветер © (23.09.2009 12:09) Прямая ссылка
клер-ка © (16.09.2009 17:09)
есть под поясницу подкладки, посмотрите в авто магазинах
Umni © (16.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Umni © (16.09.2009 18:09) Прямая ссылка
спасибо
клер-ка © (17.09.2009 15:09) Прямая ссылка
клер-ка © (17.09.2009 15:09) Прямая ссылка
неправильно сидите, если спина болит.
Sova © (16.09.2009 21:09) Прямая ссылка
Sova © (16.09.2009 21:09) Прямая ссылка
у меня в водительском кресле отдыхает спина как нигде, так что скорее всего ваше кресло неправилно настроено - не под вас.
Мышка © (16.09.2009 22:09) Прямая ссылка
Мышка © (16.09.2009 22:09) Прямая ссылка
у меня тоже, кстати) только голова начинает болеть, если за рулём целый день...
Shyshylia © (17.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Shyshylia © (17.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Я просто периодически меняю положение наклона и ищу удобную позицию. Можно накладку под поясницу купить.
Faby © (17.09.2009 09:09) Прямая ссылка
Faby © (17.09.2009 09:09) Прямая ссылка
+1 про накладку.
Мама_мальчишек © (17.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (17.09.2009 10:09) Прямая ссылка
удалить
р © (17.09.2009 19:09) Прямая ссылка
р © (17.09.2009 19:09) Прямая ссылка
гы! вспомнилось, что во время Б у меня спина не болела только в автомобильном сидение, муж ржал, предлагал мне купить домой такое же.
вообще, если машина не давно, может с непривычки болеть, у мужа так было, потом привык, на старой жаловался, что неудобно
Рыжий Мурзик © (17.09.2009 22:09) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (17.09.2009 22:09) Прямая ссылка
ой а у меня от целого дня езды болит не спина, а другое место)))) ну на котором сидишь))))) а Вы каждый день по целому дню что ли за рулем? тогда разминки делайте - выходите из машины на воздух. даже офисным сотрудникам положен перерыв каждый час в начале часа на 5 минут!
Летучая © (17.09.2009 23:09) Прямая ссылка
Летучая © (17.09.2009 23:09) Прямая ссылка
)))
постреди дороги на светофоре встать и начать зарядку делать .
vemar © (18.09.2009 17:09) Прямая ссылка
vemar © (18.09.2009 17:09) Прямая ссылка
я так делаю. знаете, как из соседних машин смотрят ))) ну, я не вылезая из-за руля делаю, но оч активно
коза © (24.09.2009 16:09) Прямая ссылка
коза © (24.09.2009 16:09) Прямая ссылка
имхо, именно от сиденья и возможности подстраивать его зависит. сейчас у меня даже за 20 часов езды не болит, раньеш и через 6 начинало поясницу ломить немного
Kedicik © (18.09.2009 00:09) Прямая ссылка
Kedicik © (18.09.2009 00:09) Прямая ссылка
так это не только в авто спина заболит, елси целый деньсидеть в одном положении!!!
vemar © (18.09.2009 17:09) Прямая ссылка
vemar © (18.09.2009 17:09) Прямая ссылка
1. Реально помогает смена положения сиденья. Особенно, если регулируется его высота и поясничный подпор. Понятно, что есть "правильное положение". Но его можно немного менять. Допустим, подушку сиденья повыше, спинку откинуть сильнее. Подушку пониже - спинку поднять. Проверено в дальних дорогах - помогает.
2. Если регулируемого поясничного подпора нет - можно купить валики (есть такие. только надо брать те, которые можно устанавливать на разную высоту). Или можно сделать самостоятельно.
3. Ну и никто не отменял правило хотя бы раз в 2 часа выходить из машины и делать разминку.
Веселый ветер © (23.09.2009 12:09) Прямая ссылка
