Праздники – большой стресс для организма. Обильная праздничная еда, смена биоритмов делают свое коварное дело. Если добавить к этому поездки в южные страны, смену часовых поясов, то, кроме счастливых фото, на память остаются проблемы со здоровьем, усталость, послепраздничная депрессия. Парадокс, но многие люди после отдыха чувствуют себя усталыми. В идеале, для каждого человека нужно составлять индивидуальную программу реабилитации. Учитывая, что личную программу смогут составить не все, вот несколько идей: выбери себе что-нибудь по вкусу.
Путешествия
С Новым годом! Вместе с редакцией «Клео» читательниц решили поздравить и те, о ком мы писали весь 2008 год.
Как постоянная жительница «большого города» я всегда предпочитала «перекусы» в «Макдоналдс» прочим вариантам быстрого обслуживания и обедала там несколько раз в неделю. Просто в «Макдоналдс» всегда и везде вкусно, независимо от того, куда именно ты сегодня пришел или какое время выбрал для того, чтобы поесть. Но истинно женское любопытство и разговоры знакомых все-таки сделали свое дело: мне захотелось лично удостовериться, что вкус «Макдоналдс» - это качество продуктов, из которых готовятся мои любимые сандвичи.
Чтобы качественно восстанавливать силы, не обязательно быть котиком или ждать выходных. Лайфхаки от психолога, которые помогут сделать расслабление привычкой.
В жизни всегда есть место подвигу. Ну разве не ежедневный подвиг – заставить себя утром вылезти из теплой постели? Потом, сетуя на бесконечные пробки, героически отправиться на работу, где в течение дня мужественно переделать миллион неотложных дел и принять множество важных решений. Ни одной свободной минутки, и все-таки почему-то жизнь кажется пустой. Чего же не хватает?
Зима – время активного отдыха всей семьей. Как приятно вырваться за город хотя бы на выходные: подышать чистым воздухом, увидеть искрящийся снег, отвлечься от будничных дел и получить огромный запас энергии, вернувшись к повседневной жизни посвежевшей и словно заново родившейся. Горные лыжи, снегоход, коньки – выбирайте на свой вкус! Главное, чтобы вы получили максимум адреналина и удовольствия от возможностей своего тела.
Закройте глаза и постарайтесь представить себя в максимально комфортной обстановке. Может быть, воображение нарисует уютную комнату с мягким креслом у камина, или утес на берегу Атлантического океана и томный закат, или, скажем, вас в компании подруг на фоне осеннего парка...
Несмотря на устрашающую атрибутику, Хеллоуин – жизнеутверждающий праздник. Он позволяет посмеяться над своими страхами в самое депрессивное время года. В ночь с 31 октября на 1 ноября по всему миру проходит всенародный маскарад, праздник черного юмора, который с удовольствием отмечают в ночных клубах.
С 16 октября в кинотеатрах можно будет посмотреть новый фильм с участием нестареющего Ричарда Гира, снятый по одноименному роману Николаса Спаркса «Ночи в Роданте».
Сохраним природную красоту вместе! Timotei предлагает очень простой и доступный способ внести свой вклад в сохранение заповедных мест России! Присоединяйтесь!
Компания «Орифлэйм» — официальный партнер Олимпийского комитета России — приготовила отечественным болельщикам отличный подарок — уникальную возможность записать персональное видеопожелание успехов и побед спортсменам российской сборной на Олимпиаде в Пекине.
Богатое разнообразие флоры и фауны, хорошо сохранившиеся экосистемы, живописные ландшафты, варьирующиеся от полупустынь до тропических лесов, — все это делает Кубу местом, обладающим бесконечными возможностями для приключенческого и экологического туризма.
Для многих из нас стало приятной привычкой проводить летний отпуск за границей. Конкуренция на туристическом рынке, к счастью, растет, «горячую» путевку можно отхватить по отличной цене. А вот связь с родной страной не дешевеет. Тебе ведь знакома ситуация, когда весь отпуск твой мобильный телефон лежит мертвым грузом, потому что ты боишься за один разговор потратить сразу все деньги, положенные на баланс? Ни о каком нормальном разговоре не может быть и речи, не говоря уже о том, чтобы поделиться впечатлениями об отдыхе с подругой.
Ты уже замечаешь, что милый готов проводить сутки перед компьютером, а тебе уделяет неприлично мало внимания? Если любовный треугольник «ты — он — компьютер» тебе знаком, то у меня есть для тебя две новости. Хорошая: ты не одна, с этой проблемой сталкивается все больше и больше женщин, и даже звезды порой попадают в зависимость от компьютерных игр. Плохая: избавиться от этой проблемы крайне тяжело.
Помню, с каким ужасом мы с коллегой, стыдливо с головы до пят завернувшись в простыни, продирались по темным коридорам свинг-клуба. «Это нормальный семейный досуг, — убеждали нас завсегдатаи, — вы же ходите по выходным в кино, например. А мы — сюда». А именитые сексологи, когда свинг только появился, одобрительно кивали головами: «Что такого, на западе это давно принято! Так или иначе, но большинство партнеров изменяют друг другу — это просто более честная форма».
