Осенью организму легче адаптироваться к изменениям в рационе и физической активности. Узнайте, как похудеть осенью без вреда для здоровья.

Осенью организму особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Правильное питание в это время года поможет вам чувствовать себя бодрым и энергичным, а также снизить риск простудных заболеваний.

Интервальное голодание по схеме 16/8 для женщин после 45 лет, как работает, как подготовиться к системе питания, противопоказания и преимущества.

Как сделать мочегонное средство в домашних условиях для похудения? Полезные советы, обзор самых эффективных мочегонных средств, фото, видео.