В зимний сезон никто не застрахован от вирусов и простуд. Заболевания сопровождаются неприятными симптомами, от которых хочется поскорее избавиться. Справиться с проблемой помогут грамотно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Разберемся, как лечить насморк у взрослого в домашних условиях. Клео.ру специально для вас сделал подборку действенных и эффективных советов.
Причины появления насморка у взрослых
Чихание и насморк могут возникать не только в результате острых респираторных заболеваний, но и по ряду других причин. Клео.ру выделяет следующие причины появления насморка у взрослых людей:
- Вирусные инфекции. Насморк часто является симптомом простуды или гриппа. Вирусы, такие как риновирус, аденовирус или коронавирус, вызывают воспаление слизистой оболочки носа, что приводит к заложенности носа и чиханию.
- Иногда насморк может быть следствием бактериальной инфекции, такой как бактериальный ринит.
- Реакция на аллергены, такие как пыльца, пыль, перо или домашние животные. Этот тип насморка часто называется аллергическим ринитом.
- Сухой или загрязненный воздух, табачный дым и другие факторы окружающей среды.
- Некоторые женщины могут испытывать насморк как часть гормональных изменений в периоды менструации, беременности или менопаузы.
- Некоторые лекарства, такие как назальные капли, могут вызывать затруднение дыхания и насморк при длительном использовании из-за побочного эффекта.
- Полипы в носу вызывают насморк, затруднение дыхания и другие неприятные симптомы.
- Стресс и недостаток сна ослабляют иммунную систему и делают человека более подверженным инфекциям.
Симптомы насморка у взрослых
Симптомы насморка могут отличаться в зависимости от заболевания, которому оказался подвержен человек. Так, при инфекционном рините можно наблюдать следующие проявления:
- Вначале возникает «сухая» стадия, которая продолжается от нескольких часов до двух суток. На протяжении этого периода наблюдается щекотание и жжение в носу, что приводит к частому чиханию. Помимо этого, возникают и другие характерные симптомы: головная боль, слабость, ломота в теле. Нередко повышается температура тела.
- Появление серозных выделений – это вторая стадия, которая длится 1-3 дня. Нередко полностью утрачивается обоняние или уменьшается чувствительность к запахам. Дополнительными симптомами могут быть ощущение заложенности ушей, раздражение кожи в области верхней губы, конъюнктивит.
- Если присоединяется бактериальная инфекция, то возникает третья стадия, характеризующаяся появлением слизисто-гнойных выделений, для которых свойственен желто-зеленый цвет. Постепенно их количество уменьшается, и приходит долгожданное выздоровление.
Также среди дополнительных симптомов, сопровождающих насморк, можно отметить следующие:
- Затруднение дыхания.
- Чихание.
- Зуд в горле.
- Головная боль.
- Кашель.
- Усталость и слабость.
- Чувство припухлости в лице.
- Потеря обоняния или вкуса.
- Боль в горле.
Лечение насморка народными средствами
Народные средства помогают облегчить симптомы насморка, но не всегда заменяют профессиональное медицинское лечение, особенно если насморк вызван бактериальной инфекцией.
К счастью, существует множество способов, чем можно быстро облегчить симптомы насморка и ускорить выздоровление. Клео.ру предлагает вам несколько советов:
- Сделайте теплый компресс. Тепло помогает уменьшить отек слизистой оболочки носа и улучшить дыхание. Положите теплый компресс на область носа и лба на 15-20 минут.
- Проделайте ингаляции. Вдыхание горячего пара помогает разжидить слизь и облегчить дыхание. В кастрюлю с горячей водой добавьте несколько капель эвкалиптового или мятного масла. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 10-15 минут.
- Пейте теплые напитки. Теплый чай с медом и лимоном или горячий бульон помогут увлажнить горло и облегчить дыхание.
- Употребляйте чеснок. Чеснок обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией. Добавьте несколько зубчиков чеснока в суп или салат или просто употребляйте его в чистом виде.
- Отдыхайте. Организму необходимо время, чтобы бороться с инфекцией. Отдыхайте в течение дня и избегайте физических нагрузок.
- Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может раздражать слизистую оболочку носа и усиливать симптомы насморка. Используйте увлажнитель воздуха или просто вешайте влажные полотенца на батареи.
- Горчица. Обладает разогревающим эффектом, который помогает снять заложенность носа и улучшить дыхание. Нанесите тонкий слой горчицы на подошвы ног и наденьте носки. Держите так в течение 15-20 минут. Также можно сделать компресс из горчицы, который наносят на грудь или спину.
- Йод. Обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с инфекцией. Добавьте несколько капель йода в горячую воду и вдыхайте пары в течение 5-10 минут.
Подведем итог
Теперь вы знаете, как распознать симптомы и как можно лечить насморк у взрослого в домашних условиях. Советуем начать с народных средств, которые вам рекомендует Клео.ру. Они могут оказаться весьма действенными, что позволит вам обойтись без лекарственных препаратов. Однако стоит индивидуально оценивать состояние и при необходимости незамедлительно обращаться к врачу.