Вечно виноватая дочь своей мамы

Света, для начала меняй свое собственное отношение к происходящему и становись гибче. Маме, находящейся на расстоянии, не обязательно знать, что ты вот прямо-таки ни в какую не станешь делать так, как она советует. И ответ «Я подумаю над этим» вместо «Я с этим не согласна» оставляет больше шансов на сохранение мира и покоя между тобой и мамой. Пока ты «думаешь», маме может стать уже не актуально то, что она пыталась заставить тебя сделать, ибо появляются другие темы для обсуждения. Следующий этап: ограничивай общение и ставь свои интересы в приоритет. Созваниваться ежедневно тоже не обязательно — учись давать маме мягкий отпор в ее навязчивом желании контролировать тебя. Обижаться она, конечно, будет, но постепенно привыкнет к другому режиму общения, это неизбежно. И если ты не можешь четко сказать маме: «Мама, я занята, если у тебя ничего срочного не произошло, давай перенесем разговор на завтра?» , то как ты собираешься взрослеть? Как ты станешь самостоятельной женщиной, если не научишься говорить «нет» тем, кто тебя старше? Установка, что младшие не перечат старшим, верна для несовершеннолетних, а ты уже большая. И, наконец, не бойся пресекать неприятные темы разговоров и обвинения в свой адрес. Твоя мама пытается навязать тебе чувство вины, говоря, что ее не ценят, не любят, она никому не нужна. Научись парировать, отбивать эти обвинения, чтобы они не ложились грузом на твои плечи: «Мама, я тебя люблю, я всегда помню о тебе и благодарна тебе за то, что ты нас с братом вырастила. Но мне не нравится, что каждый раз, когда я делаю что-то не так, как нужно тебе, ты обвиняешь меня в неблагодарности и отсутствии любви к тебе! Как связаны между собой моя любовь к тебе и невозможность приехать на каникулы из-за аврала на работе? Как связаны мои дочерние чувства к тебе с тем, что у меня есть свои собственные планы на праздники, потому что мне нужно уже налаживать собственную личную жизнь, наконец?» Ну и так далее. Всякий раз, слыша обвинения, спрашивай и добивайся ответа: как это связано? Заставляй маму отделять мух от котлет. И не позволяй ей обвинять тебя и навязывать тебе чувство вины перед нею. Именно не позволяй. Когда человек оправдывается, он дает лишний повод обвинителю думать, что тот прав. А вот если говорит: «Мне крайне неприятно слышать эти обвинения, я их не заслужил, и если ты не прекратишь наговаривать на меня, я просто закончу этот разговор», тогда у обвинителя возникают сомнения в своей правоте и обоснованности обвинений. Да, возможно, поначалу это будет вызывать у мамы негатив с бросанием трубки, но иногда, чтобы разорвать порочный круг, нужно пойти на конфликт. Только так можно изменить саму схему отношений и выровнять позиции с мамой.