Угри: как справиться с черными точками

Черные точки в порах кожи чаще всего начинают появляться в подростковом возрасте, в период полового созревания. Позже это происходит иногда из-за злоупотребления декоративной косметикой или различными "горячими процедурами".

автор Виктория Викторова

Как здорово было бы хотя бы один раз в день, подходя к зеркалу, слышать в ответ на свой немой вопрос: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее…» А потом еще раз, другие строки, но с тем же смыслом, от мужчин, встреченных по дороге на работу. И по третьему кругу, но уже от любимого и единственного. Да, размечтались… Сейчас мужчины двух слов связать после обеда не могут (а некоторые и по утру уже нализавшись), а мы желаем комплиментов, восторгов, поклонения… Ведь не для себя же лучшую часть жизни проводим у зеркала, прихорашиваясь и экспериментируя с внешностью, особенно уделяя внимание своей коже, которая порой не хочет становиться шелковистой, гладкой, нежной и белой. То прыщичек выскачет, то другой за ним подтянется.

Возможно, что прекрасноликим моделям Леонардо, Ренуара и Рембрандта не были знакомы черные точечки, покрывающие лицо, спину и грудь. Вероятно, что и Нефертити сия неприятность обошла стороной, ведь она по праву до сих пор считается одной из красивейших женщин. Но нам-то, несмотря на обилие косметических линий и серий, так до конца не справиться с угрями, комедонами и акне.

yandex_ad_1

Черные точки в порах кожи чаще всего начинают появляться в подростковом возрасте, в период полового созревания. Позже это происходит иногда из-за злоупотребления декоративной косметикой или различными "горячими процедурами". Например, если делать паровую баню для лица, а потом не пользоваться маской или средством, сужающим поры, то канальцы остаются расширенными и мгновенно закупориваются. Так уж мы устроены, земные женщины, которых мужчины иногда все же возносят на небеса, что наши сальные железы напоминают "мешочек" с выводным потоком, вырабатывающий и выводящий кожное сало. Когда сала слишком много, проток может засориться, как канализационная труба, закрыться пробочкой. В "мешочке" начнет скапливаться кожный жир, разовьются бактерии, которые вызовут воспаление сальной железы. Так и образуются на теле угри (чаще всего на лице, спине и груди, так как там больше сальных желез). Однако когда прыщики высыпают во всей красе — значит, с организмом не все в порядке. Розовые угри обычно указывают, что девушка страдает желудочно-кишечными болезнями (гастритами и колитами). Медикаментозные возникают при длительном приеме гормональных средств, профессиональные — при загрязнении кожи дегтем, нефтью, смолой (но женщин природа от таких "подарочков" оградила, так как угри такого плана обитают на теле нефтяников, химиков).

Самостоятельно объявлять атаку угрям врачи все-таки не рекомендуют. Однако когда боязнь увидеть человека в белом халате велика, можно посоветовать купить в аптеке специальный раствор салицилового спирта, которым надо протирать кожу утром и вечером. Летом на пользу пойдут морская вода и солнечные ванны. Диета тоже не помешает: исключай из рациона сладкую, острую, жирную и слишком соленую пищу. Попей витамины, особенно А, Е, С, В2, В6. Желательно, чтобы в организм достаточно поступало белков. Обязательно следи за регулярным очищением кишечника. Нормализовать пищеварительную систему помогут пивные дрожжи, которые принимают натощак. Весьма действенным средством оказывается и регулярная половая жизнь: это "лекарство" со временем выставит все угри "за дверь". Подвижный образ жизни, занятия спортом тоже, как известно, стимулируют работу всех систем организма.

В течение дня постарайся выпивать по стакану натуральных овощных и фруктовых соков. Идеально будет, если выпить рано утром натощак чашку любого сока, потом еще чашку — в 10 часов, затем — в 16.00, а перед сном принять вовнутрь стакан теплой воды с добавлением небольшого количества сока лимона. Очень полезно в течение 4-5 месяцев 3 раза в день принимать витамин А. Для профилактики угревой сыпи подойдет и очищенная сера (ее надо пить после еды по половине чайной ложки). Сера улучшает работу сальных желез и расслабляет кишечник.

И, естественно, не забывай про косметические средства борьбы с акне.

Косметические салфетки от угрей

Такие салфетки, пропитанные салициловой кислотой и триклозаном, обладают двойным действием. Они, имея шершавую поверхность, во время протирания кожи механически прочищают поры, удаляя омертвевшие чешуйки, грязь и жирный смазочный слой. Потом, протирая лицо другой стороной салфетки, кожа пропитывается противомикробным эффектом.

Кремы от угрей

Должны включать в свой состав серу и камфору — вещества, известные своими антисептическими свойствами, а также в их состав на ланолиновой основе могут быть добавлены и растительные масла (пихтовое, эвкалиптовое, лавандовое), стеарин; в рецептуру таких кремов часто входит спирт и вода. Также кремы такого толка должны иметь в составе питательные и увлажняющие компоненты, не перекрывать доступ кислорода к клеткам. Однако стоит знать, что такие средства часто сушат кожу и способны вызвать аллергическую реакцию (покраснение, отеки). Если такое произошло, то надо уменьшить количество наносимого на лицо крема, обрабатывать им только угри. Если жжение и краснота не проходят — применение крема придется прекратить.

yandex_ad_2

Перед нанесением этого косметического средства надо протереть кожу лосьоном или умыться с очищающим гелем.

Кремы от угрей фасуют чаще всего в пластиковые тюбики объемом от 40 до 150 мг. Они имеют нежный запах и белую или очень слабую окраску.

Гели от угрей

Это специальные гели для умывания, которыми рекомендуется пользоваться ежедневно по утрам и вечерам в течение 1 — 1,5 месяца. Гель наливают на влажную ладонь, немного вспенивают и круговыми движениями наносят на кожу. Участки вокруг глаз надо обходить, а предварительно их лучше смазать жирным кремом. Через некоторое время средство надо смыть с лица теплой водой.
Гель восстанавливает гидролипидный баланс и слегка стягивает расширенные поры. В состав его входят эфирные масла, полученные из лимона, базилика, гвоздики, апельсина, фруктовые экстракты ириса, грейпфрута, алое вера… Это средство должно обладать pH не более 4,5.

Лосьоны от угрей

Ими следует протирать уже предварительно очищенную кожу. Перед употреблением бутылочку с лосьоном надо хорошенько взболтать, так как в его состав входят различные компоненты, оседающие на дне. В состав могут входить бензоил пероксида, триклозан (хорошие антисептики), бромид центримония, эфирные масла, растительные экстракты, цетилостеариновый жир, аллантоин, винная кислота… некоторые производители еще добавляют в рецептуру и антибиотики. Однако основа лосьона видно-спиртовая.

Это средство подавляет жизнедеятельность бактерий, уменьшает воспалительные процессы, нормализует процесс жизнедеятельности кожного покрова, устраняет избыток жира, нормализует деятельность сальных желез. Некоторыми лосьонами разрешено протирать все лицо, другими только участки кожи, на которых скопились черные точки.

Все об СПКЯ: симптомы, диагностика и лечение заболевания

Об этом диагнозе сейчас говорят чаще, чем о тревожно-депрессивном расстройстве. Рассказываем проверенные факты без мифов из соцсетей.

автор Дарья Сизова

Синдром поликистозных яичников часто находят «случайно», когда девушка обращается к врачу из-за нерегулярного цикла, акне или сложностей с зачатием. Диагностика не самая простая, а если не лечить синдром, появляются риски. Собрали всю важную информацию о заболевании.

Что такое СПКЯ

Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, — распространенное гормональное нарушение у женщин репродуктивного возраста. При синдроме может нарушаться овуляция, повышаться уровень андрогенов и меняться структура яичников. 

Кисты в названии не означают обычное образование: при синдроме образуется большое количество небольших фолликулов, которые видны при исследовании яичников.

Симптомы, которые должны насторожить

Проверьте себя по списку. Если нашли несколько пунктов, обратитесь к гинекологу, чтобы он назначил дополнительные исследования.

  • Нерегулярный цикл. Менструации приходят редко, промежутки между ними становятся длиннее или кровотечение отсутствует несколько месяцев.
  • Признаки избытка андрогенов. Усиленный рост волос на лице и теле, выраженное акне, жирность кожи, выпадение волос на голове по мужскому типу.
  • Проблемы с овуляцией. Овуляция происходит редко или отсутствует, что может отражаться на регулярности цикла.
  • Сложности с зачатием. При нерегулярной овуляции беременность может наступать дольше.

Как ставят диагноз

У СПКЯ есть три конкретных признака.

  1. Нарушение овуляции и менструального цикла.
  2. Клинические или лабораторные признаки избытка андрогенов.
  3. Поликистозная морфология яичников по УЗИ или повышенный уровень АМГ.

У взрослых диагноз устанавливают при наличии двух из трех признаков, если исключены другие заболевания с похожими проявлениями. Одного УЗИ для диагностики недостаточно.

Какие анализы может назначить врач

Перечень обследований зависит от возраста, симптомов, особенностей цикла и принимаемых препаратов. Поэтому сдавать все гормоны подряд без назначения врача не нужно.

  • Общий и свободный тестостерон — основные показатели для оценки избытка андрогенов.
  • Андростендион и ДГЭА-С — дополнительные показатели, если по тестостерону картина остается неясной.
  • ТТГ — чтобы исключить нарушения функции щитовидной железы.
  • Пролактин — при нарушениях цикла.
  • 17-гидроксипрогестерон — чтобы исключить неклассическую врожденную дисфункцию коры надпочечников;
  • АМГ — для определения поликистозной морфологии яичников вместо УЗИ;
  • УЗИ органов малого таза.
  • Глюкозу и другие показатели углеводного обмена.
  • Липидный профиль.

СПКЯ и вес: есть ли связь

Об этом много говорят в медиапространстве и даже считают, что вес, который не уходит, — признак СПКЯ. Но нормальный вес не исключает СПКЯ и не означает, что метаболические риски отсутствуют.

Важно оценить распределение жировой ткани и состояние углеводного обмена. При синдроме часто встречается инсулинорезистентность, которая повышает риск нарушения толерантности к глюкозе и сахарного диабета 2 типа.

Как синдром влияет на беременность

Основная причина — нарушения овуляции. Если она происходит редко или отсутствует, зачатие может занимать больше времени. При этом СПКЯ не означает бесплодие: у многих женщин с синдромом беременность наступает самостоятельно.

При уже наступившей беременности синдром может вызывать осложнения:  гестационный диабет, гипертензивные нарушения беременности и преждевременные роды.

Поэтому при планировании беременности врачу важно знать о СПКЯ и при необходимости заранее проверить показатели углеводного обмена, давление и другие факторы риска.

Почему важно лечить СПКЯ

Синдром не только портит кожу, усложняет зачатие и нарушает цикл. Из-за него появляются риски, которые могут ухудшить состояние здоровья в долгосрочной перспективе.

  • Риск гиперплазии эндометрия и онкологии.
  • Появление инсулинорезистентности, нарушение толерантности к глюкозе и риски сахарного диабета 2 типа.
  • Риски сердечно-сосудистых заболеваний, повышение давления и нарушение липидного обмена.
  • Симптомы тревоги и депрессии.

7 главных мифов о СПКЯ

1. Синдром бывает только у женщин с лишним весом

Нет. Синдром встречается и при нормальной массе тела. Поэтому отсутствие лишнего веса не исключает диагноз и не отменяет контроль метаболических показателей.

2. Если на УЗИ нашли много фолликулов, значит, это СПКЯ

Нет. УЗИ — только один из инструментов диагностики. Важно пройти дополнительные обследования и сдать анализы.

3. При СПКЯ нельзя забеременеть

СПКЯ может затруднять зачатие из-за нарушений овуляции, но не означает бесплодие. У многих женщин с синдромом беременность наступает самостоятельно без особых затруднений.

4. Если цикл регулярный, не может быть СПКЯ 

Регулярный цикл снижает вероятность некоторых вариантов нарушения овуляции, но не исключает СПКЯ. Если есть признаки избытка андрогенов, нужно пройти обследование. 

5. Синдром можно вылечить раз и навсегда

СПКЯ — хроническое состояние. Лечение помогает контролировать его проявления и снижать риски, но универсального способа избавиться от синдрома нет. 

6. Чтобы вылечить СПКЯ, достаточно похудеть

Снижение массы тела может улучшить некоторые показатели здоровья и проявления СПКЯ. Но синдром встречается и у женщин с нормальным весом, поэтому лечение не сводится к похудению.

7. СПКЯ влияет только на яичники

При СПКЯ врач следит не только за циклом и овуляцией. Важны также углеводный обмен, липидный профиль, давление, состояние эндометрия и психологическое самочувствие.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру