Лубриканты – защита женского здоровья

Гормоны... После 35 лет женщины все чаще вспоминают о них, чувствуя необратимые изменения в своем организме. Внешность постепенно меняется, незначительно, почти неуловимо. Однако отражение в зеркале уже выдает возраст. И дело не только в предательских мимических морщинках, но и в психологическом состоянии. В этом возрасте многие страдают от снижения самооценки, перестают видеть в себе привлекательную, эффектную и … желанную женщину.

автор Виктория Викторова

Лубриканты – защита женского здоровьяГормоны… После 35 лет женщины все чаще вспоминают о них, чувствуя необратимые изменения в своем организме. Внешность постепенно меняется, незначительно, почти неуловимо. Однако отражение в зеркале уже выдает возраст. И дело не только в предательских мимических морщинках, но и в психологическом состоянии. В этом возрасте многие страдают от снижения самооценки, перестают видеть в себе привлекательную, эффектную и … желанную женщину.

Неудивительно, ведь после 35 лет дамы часто испытывают неприятные ощущения при половой близости, связанные с сухостью во влагалище. Данные явления связаны с уменьшением в организме количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых яичниками. Эти женские «гормоны молодости» отвечают за различные процессы. Они оказывают влияние на состояние волос, кожи, центральной нервной системы. Уменьшение эстрогена приводит к снижению выработки клетками коллагена, к сухости кожи и слизистых оболочек, недостаточной лубрикации (увлажнения) влагалища. В результате гормональная перестройка меняет не только организм женщины и ее эмоциональное состояние, но и подчас семейные отношения.

Многие дамы после 35 лет избегают интимной близости. Нежелание, а как следствие, неумение решить данную проблему часто приводит к печальным результатам — семейным ссорам, расставанию с любимым человеком, появлению женских болезней, развитию депрессивных состояний.

Учет потребностей партнера — важная составляющая гармоничных отношений. Поэтому полный отказ женщины после 35-40 лет от интимной близости или снижение половой активности негативно сказываются и на личной жизни, и на здоровье. Такое пассивное решение гормональных проблем неконструктивно.

Лубриканты – защита женского здоровьяНа сегодняшний день медицина располагает различными эффективными средствами, способными помочь женщине после 35 лет и дамам более старшего возраста, которые уже вступили в период менопаузы (48-52 года), наладить нормальную интимную жизнь. К ним относятся как гормональные препараты, восполняющие недостаток эстрогена в организме, так и средства местного воздействия — лубриканты. Это интимные гели-смазки, предназначенные для устранения сухости влагалища в момент полового акта. Они производятся на водной и жировой основе. В последние годы специалисты сходятся во мнении, что лубриканты на водной основе обеспечивают лучший эффект и защиту женского влагалища от микротравм во время полового акта.

Лубриканты Sexy Life – пикантная изюминка интимных отношений

Удачным примером интимных гелей-смазок на водной основе являются лубриканты марки Sexy Life. Данная продукция была разработана совместно со специалистами из Швейцарии.

Передовые европейские технологии и опыт в сфере выпуска такого рода средств позволили создать лубриканты, которые не только улучшают качество полового акта для обоих партнеров, но и обладают лечебными, защитными свойствами. В состав лубрикантов Sexy Life входят витамин Е, алантоин и пантенол. Эти компоненты оказывают смягчающее, противовоспалительное, увлажняющее, регенерирующее действие на слизистую оболочку влагалища. Кроме того, благодаря содержанию в лубрикантах гипоаллергенных вкусоароматических компонентов, они положительно влияют на эмоциональную составляющую полового акта.

Использование смазок с различными сладкими «гастрономическими» ароматами, такими, например, как шоколад, кола, папайя, позволяет внести пикантную изюминку в интимные отношения, поднять их на качественно новый уровень.

 

Ученые допустили, что избыток белка может ускорять старение

Что показали исследования и почему пожилым людям опасно резко сокращать белок в рационе.

автор Евгений Елисеев

Ученые объяснили, кому избыток протеина может мешать.

Употребление меньшего количества белка может поддерживать здоровое старение. К такому выводу пришли авторы обзора более 350 научных работ, опубликованного 31 июля в журнале Cell Press Blue. Исследователи связали умеренное сокращение белка с улучшением обмена веществ и работой клеточных механизмов, которые помогают организму справляться с возрастными изменениями. При этом прямых доказательств продления человеческой жизни пока нет.

Протеин сегодня добавляют в каши, йогурты, батончики, кофе и даже воду. Высокое содержание белка воспринимается почти как безусловный знак пользы. Однако потребность в нем зависит от возраста, здоровья и физической активности. По мнению авторов обзора, малоподвижному взрослому дополнительная белковая порция может попросту не понадобиться.

Белок необходим для мышц, иммунной системы и восстановления тканей. После тренировки организм использует его составные части — аминокислоты — для обновления и роста мышц. Однако при постоянном избытке могут слишком долго оставаться активными клеточные сигналы роста. В лабораторных моделях с этим связывают ослабление внутренних процессов очистки и накопление повреждений, которые сопровождают старение.

Авторы изучили исследования людей, мышей, рыб, насекомых, червей, дрожжей и клеточных культур. В опытах ограничение белка или отдельных аминокислот улучшало контроль сахара в крови, снижало воспаление и помогало клеткам сохранять нормальную работу. Кроме того, организм активнее вырабатывал гормон FGF21, участвующий в регулировании расхода энергии. У некоторых лабораторных животных такие изменения сопровождались увеличением продолжительности жизни.

Главная оговорка касается переноса этих результатов на человека. Независимые специалисты напоминают, что большая часть убедительных данных о долголетии получена на животных, чья скорость обмена веществ и модель старения заметно отличаются от человеческих. Небольшие клинические исследования пока фиксировали снижение жировой массы и улучшение отдельных показателей обмена веществ. Они длились несколько недель и не отвечали на вопрос, способен ли низкобелковый рацион продлить жизнь.

Повышенная потребность в белке может возникать у спортсменов, людей после болезней и травм, а также у тех, кто теряет вес и хочет сохранить мышцы. Особого внимания требуют пожилые, ведь с возрастом риск утраты мышечной массы растет. Европейское общество клинического питания советует здоровым людям старшего возраста получать минимум 1 грамм белка на килограмм веса в сутки. При некоторых заболеваниях потребность может быть выше.

Европейский ориентир для здорового взрослого составляет 0,83 грамма на килограмм веса. При массе тела 70 килограммов это около 58 граммов белка в день. Впрочем, такая цифра служит общей отправной точкой. Реальные потребности меняются вместе с нагрузкой, рационом и состоянием здоровья.

Значение имеет и источник белка. Чечевица, рыба, яйца или натуральный йогурт содержат разные наборы питательных веществ. Сладкий батончик с белковой добавкой может одновременно включать много сахара. В то же время в мясных полуфабрикатах может быть много соли и насыщенных жиров. Поэтому крупная надпись «высокое содержание белка» еще не описывает пользу продукта целиком.

Сам по себе протеин не признан причиной ускоренного старения. Вопрос возникает при его избытке, особенно в рационе человека, который мало двигается и уже получает достаточно белка из обычной еды. Универсальная рекомендация есть как можно больше белка нуждается в пересмотре, а сокращать его пожилым, беременным, детям и людям с высокой нагрузкой без консультации специалиста рискованно.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Cell Press Blue