«Омикрон» в России — последние новости и сколько заболевших

Сколько заболевших омикроном в России? Последние новости на сегодня. Анализ ситуации по России. Прогнозы специалистов. Мнения экспертов. Рекомендации врачей как себя вести при первых признаках заболевания омикроном. Что предпринимать.

автор Моника Микаия

На сегодня каждый третий житель Москвы, заболевший коронавирусом COVID-19, заразился омикрон-штаммом. Новый вирус быстро вытесняет «дельту» – и это уже статистика не только других стран, но и Российской Федерации. «Омикрон» в России – далее последние новости на сегодня и мнения специалистов.

Сколько заболевших

Если к 14 января 2022 года СМИ сообщали лишь о 787 случаях по всей России, то через 10 дней этот показатель в три раза стал больше только по Москве. По данным Роспотребнадзора к 27 января в столице зафиксировано 2514 заболеваний вирусом SARS-CoV-2. Это и есть новый коронавирусный штамм – «омикрон».

Причем извне его привезли только 500 москвичей (20%), остальные не выезжали из страны. Больше всего завозных случаев из Турции – свыше 13%, из Эмиратов и Египта – по 10%. 6,6% вернувшихся из Доминиканской республики также пополнили статистику того дня.

yandex_ad_1

Если рассматривать возрастную категорию заболевших «омикроном», примерно половина из них (43%) люди возраста 40-65 лет, примерно столько же (42%) – 18-39 лет. И лишь 15% — дети до совершеннолетия и граждане старше 65 лет.

Если говорить об «омикроне» в России и последних новостях по теме на сегодня, то статистика быстро растет. Есть данные о распространении этого штамма уже в 74 регионах страны. Прогнозы специалистов неутешительны – пятая волна коронавируса еще может принести «супермикрон».

Интересно! Куда загрузить результаты теста на коронавирус в Госуслуги

Потенциальная опасность новой мутации: мнение эксперта

Российские ученые не отрицают, что столкнулись с новой мутацией штамма «омикрон». Новую сублинию называют BА1.1., но пока нет точных данных о характере ее заразности. По словам эксперта по биобезопасности Николая Дурманова, вирусные мутации в природе возникают регулярно, но большинство из них не представляют опасности для человека.

«В принципе любая мутация для вируса опасна, потому как каждый раз при воспроизводстве другой генерации происходят поломки основного вируса. И лишь когда один случай на миллион, даже на 10 миллионов может дать каким-то образом толчок для закрепления его в организме, заблокировав иммунный ответ, начинается его развитие.Это как раз примеры с мутациями коронавируса – штаммы «омикрон», «дельта».  А вот «супермикрон» уже, скорей всего, не будет столь опасным, потому как в одной клетке уже есть два вируса, и при рекомбинации они обмениваются уже готовыми структурами», – констатировал Дурманов.

yandex_ad_2

Прогнозы

Другие специалисты призывают не заглядывать так далеко и не искать новую мутацию «омикрон ++++», а разобраться пока с тем, что имеем на сегодняшний день. А «омикрон», как новый штамм коронавируса, еще себя не проявил в полную силу, во всяком случае в России.

Кандидат биологических наук, советник президента ЦСР Евгений Тоневицкий, считает, что давать какие-либо прогнозы на начало только нового пандемического шторма, сложно. Тем не менее, он склонен к тому, что в Москве как только «омикрон» дойдет до пика, то заболеваемость начнет снижаться с такой же скоростью, что и набирала ход, приводя в пример перевернутую латинскую букву V.

По его словам, если ориентироваться по Соединенным Штатам и большинству стран Европы, там вышли на условный пик через 2-3 недели. Но это зависит от уровня вакцинации населения, от других социально- экономических факторов.

Интересно! Как побороть усталость и поддержать иммунитет осенью и зимой

Ранее этот же эксперт заявил, что в феврале 2022 года в России коронавирусм будут заболевать по 80-90 тысяч человек в сутки, а новым штаммом к весне заразятся до 2 миллионов россиян. Надо сказать, что первый прогноз оправдался уже к концу января: на 28 января Роспотребнадзор зафиксировал 98 040 случаев ковида.

Это заставило власти вновь задуматься о ряде ограничений, ученых о скорейших разработках тестовых систем для определения «омикрона», а медики стали больше давать рекомендаций как вести себя при симптомах и какие меры предпринимать.

Что предпринимать при первых признаках «ОМИКРОНА»

Заразность нового штамма очень высока, его легко спутать с простудой. Если не начать своевременную терапию, «омикрон» принесет тяжелые осложнения. Особенно этот вирус опасен для детей. Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко призывает при появлении недомоганий простудного характера не затягивать и сразу же обращаться за медицинской помощью.

Если появляется одышка, это уже признак того, что заболевание прогрессирует, а еще через 3-4 дня могут начаться более серьезные заболевания – такова особенность нового омикрон-штамма COVID-19, констатировал министр здравоохранения РФ.

Доктор Мясников – известный телеврач и один из ведущих медицинских работников Москвы также дал свои рекомендации по поводу того, как действовать при первых признаках «омикрона». Так, при высокой температуре (от 38 градусов) он призывает выпить парацетамол, использовав дозировку не больше трех граммов за сутки.

Если жар долго не спадает, нужно обратиться за медицинской помощью. При появлении насморка Мясников советует промывать носовые полости обычным соляным раствором из аптеки. Специалист предупреждает не пить антибиотики при болевых ощущениях в горле (или при першении). Антибиотики вирусы не убивают, констатировал доктор Мясников.

Именитый врач также не рекомендовал увлекаться кроверазжижающими препаратами и стероидными гормонами – их назначают только по специальным показаниям. Дома не заниматься самолечением и не приобретать серьезные препараты, только обильное питье, промывка носа и прием жаропонижающих при высокой температуре.

В Российском исследовательском центре эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи уверяют, что российские вакцины «Спутник» в версиях «V» и «Лайт» дают высокий процент защищенности от коронавирусной инфекции, в том числе от омикрон-штамма.

9 продуктов, которые помогут поддержать когнитивную стабильность

Составили набор продуктов, который улучшит концентрацию и поднимет настроение.

автор Дарья Сизова

продукты для хорошей работы ЖКТ

Питание влияет не только на вес, работу ЖКТ и общее самочувствие, но и на работу мозга. Правильный рацион снижает воспаление мозговой ткани, которое ухудшает память. Определенные продукты стимулируют синтез нейромедиаторов — веществ, которые регулируют настроение, концентрацию и память. Еда также поддерживает ось кишечник-мозг — кишечные бактерии напрямую влияют на работу мозга через нервные и иммунные пути. 

Регулярное употребление определенных групп продуктов позитивно влияет на работу мозга и может замедлить его старение. Но не ждите быстрого эффекта после первого приема пищи — эффект накопительный. Выбрали несколько вариантов, которые можно есть каждый день (будет и вкусно, и полезно).

Жирная рыба

Лосось, скумбрия, сардины и форель богаты омега-3. Вещество снижает уровень бета-амилоида — белка, образующего токсичные скопления в мозге, улучшают память и повышают скорость обработки информации. Дефицит провоцирует депрессию и когнитивное снижение. 

Ешьте 2–3 порции в неделю, лучше запекать или готовить на пару — жарка разрушает омега-3.

Листовые овощи

Шпинат, кейл, брокколи и руккола содержат витамин K, лютеин, фолат и бета-каротин. Исследование показало: люди, которые едят порцию листовой зелени в день, имеют когнитивный возраст мозга на 11 лет моложе тех, у кого в рационе нет этой зелени. 

Сочетайте с оливковым маслом — витамин K жирорастворимый и усваивается лучше с жиром.

Ягоды

Черника, голубика и малина содержат антоцианы — пигменты, которые защищают мозг от повреждений и улучшают его работу. Они положительно влияют на нейродегенеративные заболевания, связанные с возрастом. 

ягоды малина, голубика

Ешьте горсть в день, можно использовать для блюд и замороженные ягоды (в них количество антоцианов не меньше, чем в свежих). 

Грецкие орехи

Содержат альфа-линоленовую кислоту — тип омега-3, который улучшает когнитивные показатели и снижает кровяное давление. Достаточно около 28 г в день — примерно горсть в качестве перекуса или добавки к салатам или десертам.

Яйца

Содержат холин, фосфолипиды, триптофан и омега-3. Холин необходим для выработки ацетилхолина — нейромедиатора, важного для памяти и внимания. Полезные вещества содержатся в желтке, поэтому есть нужно целое яйцо, а не только белок. 

Цельные злаки

Овсянка, киноа и бурый рис обеспечивают мозг стабильной энергией за счет медленных углеводов. В отличие от рафинированных продуктов, они не вызывают скачки глюкозы и туман в голове. Попробуйте постепенно заменить белый хлеб на овсянку, белый рис на бурый, обычные макароны на киноа.

Оливковое масло

Источник мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов с противовоспалительным эффектом. Ключевой элемент средиземноморской диеты, которая по данным исследований улучшает показатели когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе. Используйте 2–3 столовые ложки в день для заправки салатов и готовых блюд — при жарке на высоких температурах часть полезных свойств теряется.

Ферментированные продукты

Йогурт, кефир, кимчи и квашеная капуста содержат лактобациллы и бифидобактерии, которые через ось кишечник-мозг влияют на когнитивное здоровье. Продукты их жизнедеятельности защищают нейроны и снижают воспаление в мозге.

йогурт с орехами

Важно употреблять их регулярно, от одной порции раз в неделю вы не увидите желаемый эффект. Йогурт можно есть с ягодами, льняным семенем или гранолой на завтрак. Кефир лучше пить на ужин, в чистом виде или в смузи.

Темный шоколад

Содержит флавоноиды, антиоксиданты и кофеин. Флавоноиды улучшают кровоток в мозге, кофеин поддерживает концентрацию. Но результат дает именно высокое содержание какао, а не молочный шоколад. Выбирайте плитки с содержанием какао от 70% и ешьте по 20–30 г в день.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру