Как победить лишний вес и целлюлит Как победить лишний вес и целлюлит

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

автор Моника Микаия

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

«Но так не бывает!» – скажете вы. Или бывает? Возможно ли без особых усилий избавиться от избыточного веса? Давайте обсудим.

Как победить лишний вес и целлюлит

Эффективное средство для похудения – правда или миф?

Ритм жизни нынче таков, что в постоянной спешке мы не всегда можем вести здоровый образ жизни – правильно питаться, посещать фитнес-центры, совершать прогулки и т.д. Иногда на это просто не хватает времени, сил и желания. При этом проблема лишнего веса остается…

Возможно, вы уже перепробовали кучу разных средств для похудения и во многих из них разочаровались, так и не достигнув желаемого результата. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно подобрать что-то более действенное и подходящее именно вам!

 

 

Как победить лишний вес и целлюлит

Компания "Алвоген" вывела на российский рынок линейку инновационных продуктов для достижения красивой фигуры, а именно – снижения веса и устранения целлюлита.

Линейка средств для моделирования фигуры АлвоСлим отличается по своим свойствам от других средств в своей категории и имеет действительно значимые преимущества:
 — доказанная эффективность*
 — европейское качество продукта
 — природные компоненты в составе
 — мягкое воздействие на организм

Как именно АлвоСлим помогает бороться с избыточным весом?

Естественная формула снижения веса

На самом деле стройность фигуры зависит не только от привычек питания, двигательной активности и других внешних факторов. Часто причиной появления избыточного веса является генетическая предрасположенность, чаще ее называют — наследственность. Оказывается, более 300 генов влияет на снижение или набор веса.

Исследование, которое проводилось на 102 пациентах с избыточной массой тела, показало, что среднее изменение массы тела среди участников исследования, которые  принимали экстракт манго IGOB 131, составило 13 кг – за 10 недель. *

В ходе исследования было выявлено, что экстракт африканского манго IGOB 131 способствует контролю жирового обмена в нашем теле и таким образом способствует наиболее эффективному снижению веса. Именно этот натуральный компонент и является действующим веществом в составе АлвоСлим Генетика.

АлвоСлим Генетика – инновационный препарат для снижения массы тела с экстрактом африканского манго IGOB 131, способствующий снижению веса у людей с генетической предрасположенностью. Он оказывает влияние на основные генетические факторы, способствующие ожирению.

В нашем организме есть жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир (липиды). Адипоциты формируются и растут под влиянием определенных гормонов и ферментов, в результате чего липиды накапливаются в жировой клетке.

И если они переполняются жиром, организм сигнализирует об этом ДНК «спящей» жировой клетки. В свою очередь та пробуждается и начинает также накапливать жиры.

Так вот, экстракт африканского манго IGOB131 нормализует активность ферментов и гормонов, влияющих на процесс образования жиров, а также минимизирует «сигналы», посылаемые организмом в ДНК «спящих» жировых клеток. В результате появление новых адипоцитов снижается. Именно так действует экстракт манго IGOB 131 в составе АлвоСлим Генетика.

Препарат АлвоСлим Генетика не содержит психоактивных веществ, вызывающих тошноту, рвоту, тахикардию и т.д.  К тому же теперь не нужно сидеть на изнуряющих диетах, а можно есть практически все, что захотите! При этом потерянный вес не возвращается.

АловоСлим Генетика – это действительно уникальное средство для снижения веса, которое стоило бы попробовать. Спрашивайте в  аптеке.

Способ применения: 1 капсула дважды в день за полчаса до приема пищи, запивая водой.

 

Как победить лишний вес и целлюлит

 

Избавляемся от целлюлита!

Лето, пляж и солнечные ванны в новом купальнике не за горами. А как быть, если есть целлюлит? Многие женщины не понаслышке знакомы с этой проблемой. 

Появление предательской «апельсиновой корки» на коже не всегда связано с присутствием избыточного веса. Целлюлит возникает из-за таких факторов, как стрессы, задержка жидкости, резкое снижение веса, гормональные нарушения, наследственность, вредные привычки и низкая физическая активность.

Как победить лишний вес и целлюлит

АлвоСлим Целлюлит – это то средство, которое способствует устранению целлюлита. Компоненты препарата оказывают комплексное воздействие на факторы, способствующие формированию целлюлита, то есть борется с ним изнутри, а не снаружи, что является кардинальным отличием от других средств.

Капсулы АлвоСлим Целлюлит содержат экстракты 4-х растений, которые помогают естественным образом сделать кожу более гладкой, здоровой и привлекательной.

Экстракт водорослей фукус содержит альгиновую кислоту – уникальный компонент, который, с одной стороны, способствует появлению чувства сытости, предотвращая переедание, с другой стороны, обладает мягким послабляющим эффектом.

Экстракт ламинарии пальчаторассеченой способствует снижению аппетита из-за большого содержания клетчатки, что ведет к снижению жировой ткани.

Экстракт виноградных косточек содержит ценные полифенолы, которые активизируют и нормализуют кровообращение, а также стимулируют выведение токсинов из жировых клеток, тем самым приводя их размер в норму.

Зеленый чай, благодаря особым веществам катехинам, ускоряет реакции термогенеза (сжигания жиров). Он способствует сокращению объема жировых клеток и, как следствие, уменьшению нежелательного целлюлита!

Способ применения: выпивать 1 капсулу 1 раз в день (желательно утром), растворив ее в стакане воды, или пить в течение дня, растворив 1 капсулу в 1-1,5 л. воды.

Как победить лишний вес и целлюлит

Выбирайте правильный и безопасный путь к стройной фигуре и чувствуйте себя уверенно и привлекательно! Спрашивайте в аптеках.
 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ

 

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ

 

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.

 

БАД. не  является лекарством.

 

Публикуется на правах рекламы

*Ngondi, J.L. Etoundi, B.C., Nyangono, C.B., Mbofung, C.M.F., Oben, J.E. (2009). IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensins, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease; 8(7).)

Диастаз после родов: нужна операция, а когда достаточно физиотерапии

Рассказываем, как вернуться в форму и качественно восстановиться.

автор Дарья Сизова

Диастаз — расхождение мышц живота после родов.

Диастаз прямых мышц живота — это расхождение мышц по средней линии из-за растяжения белой линии. К третьему триместру беременности он в той или иной степени развивается у каждой женщины — это обусловлено естественной физиологией. В первые 4–6 недель после родов расхождение часто уменьшается само. Но если этого не и внешний вид. Узнали, как избавиться от диастаза без хирургических вмешательств и в каком случае нужна операция.

Что будет, если не лечить

Когда мышцы живота расходятся, белая линия между ними истончается, корпус тела становится менее устойчивым. Нагрузка неравномерно распределяется на поясницу, появляются постоянные боли. Страдает тазовое дно: начинается недержание мочи при кашле, чихании или прыжках, в тяжелых случаях — опущение органов малого таза. При большом расхождении может сформироваться грыжа белой линии. Живот при этом выпирает по средней линии при любом напряжении, без лечения это не проходит.

Когда достаточно физиотерапии

Правильно подобранный комплекс упражнений действительно может уменьшить расхождение. Но эффект не будет быстрым. Чтобы увидеть изменения и первые результаты, нужно заниматься регулярно минимум 8–12 недель. 

  • Расхождение умеренное — до 3 см;
  • есть симптомы, но не критические: дискомфорт в пояснице, легкое недержание, ощущение слабости корпуса;
  • нет грыжи ;
  • прошло не менее 6–8 недель после родов.

Упражнения могут стабилизировать корпус, помочь избавиться от недержания и убрать боли, но они не меняют вид живота. Если основная жалоба в том, что выпирает живот, только физиотерапии будет недостаточно.

Что входит в физиотерапию

Желательно проконсультироваться со специалистом по реабилитации тазового дна. Самостоятельный подбор нагрузки и комплекса классических упражнений на пресс и ноги может усилить расхождение.

  • Упражнения на поперечную мышцу живота — именно она удерживает органы и стабилизирует корпус.
  • Дыхательные техники — диафрагмальное дыхание влияет на давление внутри живота.
  • Упражнения на тазовое дно — мышцы живота и тазового дна работают вместе, без комплексной работы восстановление не будет эффективным.
  • В некоторых случаях необходима электростимуляция, которая помогает «включить» мышцы, которые перестали активно работать. 

Когда нужна операция

  • Расхождение больше 3 см, которое не уменьшилось после курса физиотерапии.
  • Грыжа белой линии или пупочная грыжа — упражнения ее не устранят;
  • Боль в пояснице, нестабильность или недержание, которые не прошли после 3–6 месяцев занятий.
  • Живот продолжает выпирать даже после курса физиотерапии.

Что нужно учесть 

  • С момента родов до операции должно пройти не менее года.
  • Нельзя совмещать операцию и планирование следующей беременности.
  • Ваш ИМТ не выше 32.

Как проходит операция и восстановление

Есть несколько видов вмешательств, и все направлены на ушивание белой линии, чтобы вернуть мышцы в анатомически правильное положение. Разница заключается в доступе и объеме.

  • Открытая операция с подтяжкой живота — показана при диастазе и избытке кожи. Хирург делает разрез внизу живота, ушивает белую линию нерассасывающимися швами и удаляет излишек кожи. После нее нужно носить компрессионное белье 4–6 недель, к интенсивным тренировкам можно вернуться через 3–6 месяцев.
  • Лапароскопия — когда избытка кожи нет и живот раньше не оперировали. Хирург делает несколько маленьких проколов, вводит камеру и инструменты и ушивает белую линию изнутри. Шрамы минимальны, реабилитация занимает около 2–3 недель.
  • Операция через малый разрез — более новая техника. Хирург работает через один небольшой разрез, ушивает белую линию и закрывает рану. Часто проводится в дневном стационаре, пациентка уходит домой в тот же день. Предварительные данные показывают хорошие результаты при коротком периоде восстановления.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру