Как победить лишний вес и целлюлит Как победить лишний вес и целлюлит

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

автор Моника Микаия

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

«Но так не бывает!» – скажете вы. Или бывает? Возможно ли без особых усилий избавиться от избыточного веса? Давайте обсудим.

Как победить лишний вес и целлюлит

Эффективное средство для похудения – правда или миф?

Ритм жизни нынче таков, что в постоянной спешке мы не всегда можем вести здоровый образ жизни – правильно питаться, посещать фитнес-центры, совершать прогулки и т.д. Иногда на это просто не хватает времени, сил и желания. При этом проблема лишнего веса остается…

Возможно, вы уже перепробовали кучу разных средств для похудения и во многих из них разочаровались, так и не достигнув желаемого результата. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно подобрать что-то более действенное и подходящее именно вам!

 

 

Как победить лишний вес и целлюлит

Компания "Алвоген" вывела на российский рынок линейку инновационных продуктов для достижения красивой фигуры, а именно – снижения веса и устранения целлюлита.

Линейка средств для моделирования фигуры АлвоСлим отличается по своим свойствам от других средств в своей категории и имеет действительно значимые преимущества:
 — доказанная эффективность*
 — европейское качество продукта
 — природные компоненты в составе
 — мягкое воздействие на организм

Как именно АлвоСлим помогает бороться с избыточным весом?

Естественная формула снижения веса

На самом деле стройность фигуры зависит не только от привычек питания, двигательной активности и других внешних факторов. Часто причиной появления избыточного веса является генетическая предрасположенность, чаще ее называют — наследственность. Оказывается, более 300 генов влияет на снижение или набор веса.

Исследование, которое проводилось на 102 пациентах с избыточной массой тела, показало, что среднее изменение массы тела среди участников исследования, которые  принимали экстракт манго IGOB 131, составило 13 кг – за 10 недель. *

В ходе исследования было выявлено, что экстракт африканского манго IGOB 131 способствует контролю жирового обмена в нашем теле и таким образом способствует наиболее эффективному снижению веса. Именно этот натуральный компонент и является действующим веществом в составе АлвоСлим Генетика.

АлвоСлим Генетика – инновационный препарат для снижения массы тела с экстрактом африканского манго IGOB 131, способствующий снижению веса у людей с генетической предрасположенностью. Он оказывает влияние на основные генетические факторы, способствующие ожирению.

В нашем организме есть жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир (липиды). Адипоциты формируются и растут под влиянием определенных гормонов и ферментов, в результате чего липиды накапливаются в жировой клетке.

И если они переполняются жиром, организм сигнализирует об этом ДНК «спящей» жировой клетки. В свою очередь та пробуждается и начинает также накапливать жиры.

Так вот, экстракт африканского манго IGOB131 нормализует активность ферментов и гормонов, влияющих на процесс образования жиров, а также минимизирует «сигналы», посылаемые организмом в ДНК «спящих» жировых клеток. В результате появление новых адипоцитов снижается. Именно так действует экстракт манго IGOB 131 в составе АлвоСлим Генетика.

Препарат АлвоСлим Генетика не содержит психоактивных веществ, вызывающих тошноту, рвоту, тахикардию и т.д.  К тому же теперь не нужно сидеть на изнуряющих диетах, а можно есть практически все, что захотите! При этом потерянный вес не возвращается.

АловоСлим Генетика – это действительно уникальное средство для снижения веса, которое стоило бы попробовать. Спрашивайте в  аптеке.

Способ применения: 1 капсула дважды в день за полчаса до приема пищи, запивая водой.

 

Как победить лишний вес и целлюлит

 

Избавляемся от целлюлита!

Лето, пляж и солнечные ванны в новом купальнике не за горами. А как быть, если есть целлюлит? Многие женщины не понаслышке знакомы с этой проблемой. 

Появление предательской «апельсиновой корки» на коже не всегда связано с присутствием избыточного веса. Целлюлит возникает из-за таких факторов, как стрессы, задержка жидкости, резкое снижение веса, гормональные нарушения, наследственность, вредные привычки и низкая физическая активность.

Как победить лишний вес и целлюлит

АлвоСлим Целлюлит – это то средство, которое способствует устранению целлюлита. Компоненты препарата оказывают комплексное воздействие на факторы, способствующие формированию целлюлита, то есть борется с ним изнутри, а не снаружи, что является кардинальным отличием от других средств.

Капсулы АлвоСлим Целлюлит содержат экстракты 4-х растений, которые помогают естественным образом сделать кожу более гладкой, здоровой и привлекательной.

Экстракт водорослей фукус содержит альгиновую кислоту – уникальный компонент, который, с одной стороны, способствует появлению чувства сытости, предотвращая переедание, с другой стороны, обладает мягким послабляющим эффектом.

Экстракт ламинарии пальчаторассеченой способствует снижению аппетита из-за большого содержания клетчатки, что ведет к снижению жировой ткани.

Экстракт виноградных косточек содержит ценные полифенолы, которые активизируют и нормализуют кровообращение, а также стимулируют выведение токсинов из жировых клеток, тем самым приводя их размер в норму.

Зеленый чай, благодаря особым веществам катехинам, ускоряет реакции термогенеза (сжигания жиров). Он способствует сокращению объема жировых клеток и, как следствие, уменьшению нежелательного целлюлита!

Способ применения: выпивать 1 капсулу 1 раз в день (желательно утром), растворив ее в стакане воды, или пить в течение дня, растворив 1 капсулу в 1-1,5 л. воды.

Как победить лишний вес и целлюлит

Выбирайте правильный и безопасный путь к стройной фигуре и чувствуйте себя уверенно и привлекательно! Спрашивайте в аптеках.
 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ

 

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ

 

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.

 

БАД. не  является лекарством.

 

Публикуется на правах рекламы

*Ngondi, J.L. Etoundi, B.C., Nyangono, C.B., Mbofung, C.M.F., Oben, J.E. (2009). IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensins, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease; 8(7).)

Сезонная депрессия — миф или реальный диагноз?

Наступает время холодов, серого неба и классической грусти. Выяснили, это все-таки когнитивное искажение или реальное расстройство, которое нужно лечить.

автор Дарья Сизова

Осенняя депрессия - миф?

С наступлением осени многие замечают изменения в самочувствии: сложнее просыпаться утром, становится меньше энергии и пропадает желание выходить из дома. За последние несколько лет на все эти симптомы появился стандартный ответ — сезонная депрессия.

Это состояние еще в 1984 году описали американский психиатр Норман Розенталь и его коллеги из Национального института психического здоровья США. Они заметили, что депрессивные эпизоды регулярно повторяются в одно и то же время года, и ввели термин «сезонное аффективное расстройство». Сегодня это признанное медицинское состояние, связанное с сезонным изменением настроения, сна и уровня активности.

Тема стала популярной, и теперь любую осеннюю усталость называют так, что не совсем корректно. Разбираемся, когда нужно просто отдохнуть, а когда обращаться к врачу. 

Почему смена сезона может влиять на настроение

Один из главных факторов — световой день становится короче. Это влияет на работу циркадных ритмов — внутренних биологических часов, которые регулируют сон и бодрствование. А еще количество света может влиять на регуляцию мелатонина и работу систем, связанных с настроением. Но точные механизмы сезонного аффективного расстройства до конца изучаются.

Еще одна причина — изменения привычного образа жизни. После сезона отпусков сложнее войти в рабочий ритм, из-за похолодания сложнее заставить себя пойти на тренировку или на прогулку. Это тоже влияет на работу систем организма и настроение.

Осенняя хандра или сезонная депрессия: в чем разница

Плохое настроение в холодное время года — не симптом расстройства. Снижение активности и усталость могут быть нормальной временной реакцией на смену сезона.

Сезонное аффективное расстройство — это форма депрессии, при которой симптомы появляются в определенное время года и повторяются из года в год. Для диагностики учитывают не только время появления симптомов, но и их выраженность, длительность и влияние на повседневную жизнь.

При обычной осенней хандре человек может продолжать заниматься привычными делами, получать удовольствие от встреч, работы или хобби. При сезонном аффективном расстройстве интерес к привычным занятиям может снижаться, а состояние начинает мешать повседневной жизни.

Как понять, что это не просто усталость

Обратите внимание не только на наличие симптомов, но и на то, насколько сильно они выражены.

  • Подавленное настроение большую часть дня.
  • Потеря интереса к привычным занятиям.
  • Постоянная усталость и снижение энергии.
  • Повышенная сонливость или изменение режима сна.
  • Снижение аппетита или сильная тяга к углеводам.
  • Сложности с концентрацией внимания.
  • Желание избегать общения.
  • Ощущение, что привычные задачи стали значительно сложнее выполнять.

Еще один важный признак — если симптомы повторяются каждую осень или зиму, но  проходят в другое время года.

Что делать

Прибегайте к методам, эффективность которых доказана научно, а не подтверждена экспертами из соц.сетей.

Светотерапия

Для нее используют специальные лампы яркого света, чаще всего интенсивностью около 10 000 люкс. Обычно процедуру проводят утром, чтобы воздействовать на циркадные ритмы.

Обычного освещения дома недостаточно: терапевтический эффект связан с определенными параметрами света. Но назначать такую терапию должен врач, чтобы учесть другие заболевания (например, глаз — в этом случае нужна особая осторожность). 

Психотерапия

По данным исследований, хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия, адаптированная под сезонные изменения настроения. Она помогает избавиться от негативных мыслей, проработать снижение активности и изменить привычки, которые могут поддерживать симптомы.

Проверить состояние здоровья

Усталость, сонливость и снижение настроения характерны не только для сезонного аффективного расстройства, но и для нехватки витаминов и микроэлементов. Расскажите врачу о самочувствии, при необходимости он назначит анализ на уровень витамина D, показатели работы щитовидной железы и другие параметры.

Когда нужно обратиться к врачу

  • Симптомы сохраняются несколько недель, не проходят и значительно мешают жить. 
  • Снижается интерес к привычным занятиям.
  • Подобные эпизоды повторяются каждый год.
  • Стало сложно справиться с изменениями настроения самостоятельно.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру