Красивое тело в подарок

Мы вкладываемся в работу, карьеру, воспитание детей – во что угодно, а на заботу о собственном единственном и незаменимом теле не остается ни времени, ни сил. И оно «мстит» нам за невнимание дряблостью мышц, излишним весом и ускоренным старением. Тут на помощь современному человеку приходит эстетическая медицина. Без скальпелей и таблеток, с помощью новейших аппаратов для эстетических процедур врачи Клиники Московского института кибернетической медицины будят дополнительные резервы вашего организма, возвращая телу здоровье и красоту.

автор Виктория Викторова

Первый подарок, который мы получаем с приходом в этот мир, — это наше тело. Не всякому оно достается красивым и здоровым, но подарки не критикуют, а простительная детям небрежность по отношению к подаркам точно не сходит с рук взрослым. Мы вкладываемся в работу, карьеру, воспитание детей — во что угодно, а на заботу о собственном единственном и незаменимом теле не остается ни времени, ни сил. И оно «мстит» нам за невнимание дряблостью мышц, излишним весом и ускоренным старением. Тут на помощь современному человеку приходит эстетическая медицина. Без скальпелей и таблеток, с помощью новейших аппаратов для эстетических процедур, врачи Клиники Московского института кибернетической медицины будят дополнительные резервы вашего организма, возвращая телу здоровье и красоту.

Система моделирования фигуры Huber уникальна тем, что способна одновременно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат человека: за одну тренировку прорабатывается около 80 мышц, включая те, что остаются незадействованными при занятиях на классических тренажерах. Эстетическая медицина раньше не имела таких возможностей. До сих пор единственным средством в арсенале специалистов по аппаратной коррекции фигуры была электромиостимуляция, минусом которой был недолговечный результат: процедура рассчитана только на основные группы мышц, формирующих контуры тела, а без должной поддержки они довольно быстро теряют тонус.

Технология Huber задействует все группы мышц, а также суставы, связки, сухожилия и позвоночник. Боли в суставах, неправильное распределение веса, отечность, сниженный метаболизм, преждевременное старение организма из-за неправильных нагрузок, головные боли — все это следствие проблем с позвоночником, а система Huber на сегодняшний день — единственная технология, комплексно исправляющая и причину, и следствие путем динамической коррекции осанки (позвоночника).

Ее действие направлено на восстановление и развитие глубоких мышц спины, поддерживающих позвоночный столб своеобразным мышечным «корсетом» и обеспечивающих человеку не только королевскую стать, но и прекрасное самочувствие.

Тренировки с помощью Huber подойдут как молодым и здоровым людям, так и тем, у кого даже само слово «фитнес» вызывает усталость. С помощью тестирования система позволяет составить индивидуальную программу тренировок для каждого занимающегося с постепенным увеличением нагрузок, от простой разминки до интенсивных общих или специальных силовых упражнений. С равным успехом на уникальном супертренажере могут заниматься как пожилые или перенесшие тяжелое заболевание люди, нуждающиеся в реабилитации, так и профессиональные спортсмены, готовящиеся к ответственным состязаниям. Система позволит всем восстановить подвижность суставов, укрепить мышечную систему и осанку, улучшить устойчивость и координацию, смоделировать красивую фигуру за счет общего гармоничного развития мускулатуры. Дополнительным плюсом при этом станет кардиотренинг, не лишний ни в каком возрасте и ни при каком состоянии здоровья.

Двадцать минут занятий на Huber равноценны многочасовой тренировке в фитнес-центре. Это особенно ценят занятые люди, которым сложно найти двухчасовое «окно» в распорядке дня для посещения спортивного клуба и традиционной тренировки. Методики работы с системой коррекции фигуры Huber позволяют комбинировать занятия со всеми фитнес-технологиями и тренажерами и даже полностью заменяют их по эффективности.

Разработчик системы Huber, компания LPG Systems, позаботился о том, чтобы нудная тренировка превратилась в увлекательную игру: достижения «игрока» оцениваются и учитываются системой, и человек соревнуется сам с собой, постоянно добиваясь новых успехов, активно и эмоционально участвуя в процессе самосовершенствования. Встав на подвижную платформу системы аппаратной коррекции фигуры Huber и полностью доверившись ее возможностям (и знаниям врача, корректирующего тренировочный процесс), занимающийся практически вовлекается в заведомо беспроигрышную азартную игру. Так достигается еще один волшебный эффект тренировки: поднимается настроение, устанавливается связь между мозгом и телом, включаются дополнительные ресурсы организма, организм тонизируется и здоровеет не только на физическом, но и на психологическом уровне. Ведь если тренировка не только эффективна, но еще и интересна, это вдвойне улучшает эмоциональный фон и самооценку.

Революционная по своим возможностям технология многомерного моделирования фигуры Huber — это идеальный путь к красоте и здоровью для человека, живущего в XXI веке.

Прием осуществляется строго по предварительной записи!
Телефон: (495) 921-40-50 (многоканальный)
БЕЗ ВЫХОДНЫХ!
www.cybermed.ru

 

Ученые допустили, что избыток белка может ускорять старение

Что показали исследования и почему пожилым людям опасно резко сокращать белок в рационе.

автор Евгений Елисеев

Ученые объяснили, кому избыток протеина может мешать.

Употребление меньшего количества белка может поддерживать здоровое старение. К такому выводу пришли авторы обзора более 350 научных работ, опубликованного 31 июля в журнале Cell Press Blue. Исследователи связали умеренное сокращение белка с улучшением обмена веществ и работой клеточных механизмов, которые помогают организму справляться с возрастными изменениями. При этом прямых доказательств продления человеческой жизни пока нет.

Протеин сегодня добавляют в каши, йогурты, батончики, кофе и даже воду. Высокое содержание белка воспринимается почти как безусловный знак пользы. Однако потребность в нем зависит от возраста, здоровья и физической активности. По мнению авторов обзора, малоподвижному взрослому дополнительная белковая порция может попросту не понадобиться.

Белок необходим для мышц, иммунной системы и восстановления тканей. После тренировки организм использует его составные части — аминокислоты — для обновления и роста мышц. Однако при постоянном избытке могут слишком долго оставаться активными клеточные сигналы роста. В лабораторных моделях с этим связывают ослабление внутренних процессов очистки и накопление повреждений, которые сопровождают старение.

Авторы изучили исследования людей, мышей, рыб, насекомых, червей, дрожжей и клеточных культур. В опытах ограничение белка или отдельных аминокислот улучшало контроль сахара в крови, снижало воспаление и помогало клеткам сохранять нормальную работу. Кроме того, организм активнее вырабатывал гормон FGF21, участвующий в регулировании расхода энергии. У некоторых лабораторных животных такие изменения сопровождались увеличением продолжительности жизни.

Главная оговорка касается переноса этих результатов на человека. Независимые специалисты напоминают, что большая часть убедительных данных о долголетии получена на животных, чья скорость обмена веществ и модель старения заметно отличаются от человеческих. Небольшие клинические исследования пока фиксировали снижение жировой массы и улучшение отдельных показателей обмена веществ. Они длились несколько недель и не отвечали на вопрос, способен ли низкобелковый рацион продлить жизнь.

Повышенная потребность в белке может возникать у спортсменов, людей после болезней и травм, а также у тех, кто теряет вес и хочет сохранить мышцы. Особого внимания требуют пожилые, ведь с возрастом риск утраты мышечной массы растет. Европейское общество клинического питания советует здоровым людям старшего возраста получать минимум 1 грамм белка на килограмм веса в сутки. При некоторых заболеваниях потребность может быть выше.

Европейский ориентир для здорового взрослого составляет 0,83 грамма на килограмм веса. При массе тела 70 килограммов это около 58 граммов белка в день. Впрочем, такая цифра служит общей отправной точкой. Реальные потребности меняются вместе с нагрузкой, рационом и состоянием здоровья.

Значение имеет и источник белка. Чечевица, рыба, яйца или натуральный йогурт содержат разные наборы питательных веществ. Сладкий батончик с белковой добавкой может одновременно включать много сахара. В то же время в мясных полуфабрикатах может быть много соли и насыщенных жиров. Поэтому крупная надпись «высокое содержание белка» еще не описывает пользу продукта целиком.

Сам по себе протеин не признан причиной ускоренного старения. Вопрос возникает при его избытке, особенно в рационе человека, который мало двигается и уже получает достаточно белка из обычной еды. Универсальная рекомендация есть как можно больше белка нуждается в пересмотре, а сокращать его пожилым, беременным, детям и людям с высокой нагрузкой без консультации специалиста рискованно.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Cell Press Blue